Blog

  • Як правильно визначити якість меду в магазині

    якість меду

    ⓅКоли ми купуємо мед на ринку або в магазині, перед нами постає неминуче питання: «Як визначити якість меду?». Якщо на ярмарку або у бджоляра ми можемо понюхати, спробувати продукт на смак, перевірити його консистенцію, то в магазині ( Багато різного інвентарю і рекомендацій для бджолярів ви зможете знайти в інтернет-магазині uleyshop.com) у нас такої можливості немає.

    Що ж робити?

    Перш за все, важливо знати відмінності між сортами. Саме від сорту, а також місця збору конкретного меду залежить його колір, смак і запах. Мед буває монофлерний (виходить з нектару одного виду рослин, наприклад гречаний, липовий, акацієвий) і поліфлерний (зібраний з нектарів декількох видів рослин, наприклад, квітковий, гірський, лісовий, тайговий).

    При визначенні якості меду по його кольору важливо знати, яким повинен бути мед того чи іншого сорту. Наприклад, гречаний мед завжди темний, акацієвий, навпаки, дуже світлий, майже прозорий. Колір полифлерного сорту залежить від складу медоносів, що входять в нього. Наприклад, гірський мед, в складі якого переважає гречка, буде темного кольору.

    бджола

    Якщо є можливість понюхати і спробувати продукт, обов’язково зробіть так – це вірний спосіб визначити якість меду. Смак і запах теж повинні відповідати сорту і не мати неприємних відтінків.

    Коли купуєте мед в магазині, зверніть увагу на упаковку. Вона повинна бути акуратною, герметичною і чистою. На упаковці обов’язково повинні бути зазначені місце збору меду і дата збору, а також маркування ГОСТом. Важливо наявність відомостей про сертифікацію виробництва за стандартом ISO 22000: 2005. Це говорить про високий рівень організації та безпеки виробництва харчових продуктів на підприємстві.

    бджолиний мед

    На око також можна визначити консистенцію меду. Він не повинен розшаровуватися, на поверхні не повинно бути рідини. Однак не варто плутати неякісний продукт з медом, що знаходяться в процесі садки (кристалізації). У цьому випадку структура меду буде неоднорідною, будуть помітні кристали.

    Нарешті, для того, щоб якість меду виправдала ваші очікування, купуйте його тільки в перевірених місцях. Не варто брати мед на ринку або трасі – тут немає ніякої гарантії якості, і вам запросто можуть запропонувати незрілий або гірше того фальсифікований продукт.

    Найкраще брати бджолині ласощі в магазині. Тут будь-яка продукція проходить декілька ступенів контролю, а великим виробникам просто немає сенсу ризикувати своєю діловою репутацією, продаючи свідомо неякісний продукт.

    *Комментарий: редакция не несёт ответственности за содержание и мнения, изложенные в статьях со знаком Ⓟ.

  • Как защитить свой дом от грабителей?

    охрана дома

    ⓅСегодня вопрос безопасности остро стоит для всех владельцев домов и квартир. Поэтому каждый должен знать, какие меры принять для защиты своего дома от взлома. В случае, если вам самим необходимо зайти в свой дом, а ключ потерян, не ломайте замок. Лучше всего обратитесь к специалистам https://openlock.kiev.ua/ (сервис аварийного вскрытия замков), которые аккуратно вскроют замок любой сложности, не повредив при этом дверь.

    эффективная защита

    Правила эффективной защиты от взлома

    Очень часто для проникновения в дом злоумышленники могут использовать гаражную дверь, поэтому не экономьте и поставьте на неё надежный замок, который всегда запирайте на ночь и на время своего отсутствия. Вы можете также установить в гараже двойную дверь, проникнуть через которую будет непросто. Входные двери дома оснастите парой замков, каждый из которых должен отличаться надежностью механизма.

    Если вы являетесь владельцем большого дома с обширной приусадебной территорией, обязательно установите камеры в нескольких местах. Это позволит вам всегда контролировать происходящее на участке. Кроме того, многих грабителей может испугать само наличие камер, и они вряд ли захотят полезть в столь хорошо охраняемый двор. На калитке не лишним будет повесить табличку, которая будет предупреждать о том, что во дворе есть собака. Вы можете повесить такую табличку, даже если собаки у вас на самом деле нет, ведь вор подумает дважды, прежде чем рискнуть навестить двор, якобы охраняемый злым псом.

    безапастность дома

    Требования к окнам, дверям и замкам

    Никогда не оставляйте окна в доме открытыми, если вы не находитесь дома. Окна лучше всего защитить решетками, особенно в домах с низким цоколем. Дверная и оконная фурнитура должна быть надежной и исправно работать.

    Что касается замков, то не экономьте на их приобретении и покупайте только самые надежные. Сегодня очень популярными являются кодовые замки, взломать которые постороннему человеку будет крайне тяжело. Также очень хороши замки с двумя сердцевинами, однако их в экстренном случае бывает сложно открыть даже самому владельцу дома. Помните, что даже лучший замок будет бесполезным, если он вставлен в старую и хлипкую дверь. Поэтому перед установкой замка обязательно проверьте, достаточно ли она прочна и надежно ли установлена в дверной проем.

    Не стоит сильно зацикливаться на оснащении своего дома различными устройствами для защиты, ведь вся эта “начинка” стоит довольно дорого. Однако и чересчур экономить на безопасности своего жилья нельзя, особенно если вы живете в большом и густонаселенном городе.

    *Комментарий: редакция не несёт ответственности за содержание и мнения, изложенные в статьях со знаком Ⓟ.

  • Правила выбора окон для частного дома

    окно в доме

    Ⓟ Качественные и правильно подобранные окна не только сохраняют тепло внутри дома, но и придают ему привлекательный внешний вид. Поэтому любому хозяину крайне важно правильно выбрать окна для своего дома, которые смогли бы долго прослужить, при этом хорошо выполняя свои основные функции. Одними из самых надежных и долговечных являются металлопластиковые окна для частных домов (отличный ассортимент таких окон вы можете найти, посетив страницу). О некоторых тонкостях выбора таких окон и пойдет речь в данной статье.

    панорамные окна

    окна в частном доме

    Главные параметры окон

    Первое, на что стоит обратить внимание при выборе окна — это количество стекол в нем. Чем толще будет стеклопакет, тем лучше он будет сохранять тепло внутри вашего дома. И хотя тонкие стеклопакеты выглядят очень стильно и элегантно, они не слишком хорошо подходят для домов, построенных в средних широтах. Тонкие стеклопакеты можно устанавливать только в домах, которые находятся в местности с теплым климатом.

    Чтобы окно должным образом функционировало и не ломалось, оно должно быть оснащено качественной фурнитурой. Поэтому при выборе окна обязательно узнайте, кто является производителем оконной фурнитуры. Все детали должны хорошо работать, створки окна должны открываться и закрываться без усилий, при открывании вы не должны слышать никаких скрипов или других звуков.

    Хорошие окна должны обладать прочностью, износостойкостью и надежностью, ведь устанавливаются они не на один год. Поэтому лучше всего выбирать окна от авторитетных производителей, продукция которых уже завоевала популярность среди потребителей.

    окна для дома

    Какие окна лучше подойдут для частного дома?

    Каждый человек при выборе окон ориентируется прежде всего на их цену, ведь стоить такие изделия могут довольно дорого. Если же ваши средства позволяют вам приобрести окна любой цены, лучше всего приобретайте толстые стеклопакеты с пятью камерами, которые будут надежно сохранять тепло в вашем доме. Если вы проживаете в местах с жарким климатом, то приобретайте окна из такого пластика, который не будет разрушаться под действием высоких температур.

    Дом, в котором установлены такие окна, всегда будет очень теплым и уютным, поэтому многие владельцы домов отказываются от традиционных стеклянных окон и выбирают именно пластиковые. Такие окна полностью оправдают средства, затраченные на их покупку и установку.

    *Комментарий: редакция не несёт ответственности за содержание и мнения, изложенные в статьях со знаком Ⓟ.

  • Как выбрать качественные школьные рюкзаки?

    подготовка к школе

    ⓅПеред наступлением нового учебного года все родители сбиваются с ног, стараясь приобрести своим детям самое лучшее школьное снаряжение. Важнейшей его частью является рюкзак, обойтись без которого нельзя ни одному школьнику. Многие родители предпочитают покупать прочные рюкзаки в школу, ведь выбор здесь намного шире, чем в обыкновенных магазинах, да и качество рюкзаков значительно выше.

    школьный рюкзак

    По каким критериям выбирать рюкзаки?

    И родители, и учителя должны следить за осанкой ребенка, а ведь часто именно ношение неподходящего рюкзака является одной из причин её нарушения. Поэтому главное, что должен иметь хороший рюкзак — это удобную ортопедическую спинку. Ведь если ребенку придется носить много учебников, именно такая спинка распределит нагрузку и не даст ребенку сильно устать.

    У качественного рюкзака должны быть удобные и мягкие лямки. Родителям нужно следить, чтобы ребенок носил рюкзак одетым на спину, а не таскал его в руках. Лямки должны быть не только удобными, но и мягкими, чтобы от длительного похода с рюкзаком на плечах ребенок не натер себе плечи. Лямки обязательно должны регулироваться по длине, чтобы ребенок мог сам настроить их так, как ему удобно.

    Также обращайте особое внимание на ткань, из которой сшит рюкзак. Она должна быть достаточно прочной, не иметь неприятного запаха, а краска при стирке рюкзака не должна слезать. Главное, чтобы в составе ткани не было вредных веществ, которые могли бы вызвать аллергию у ребенка.

    рюкзак

    разновидности рюкзаков

    Форма рюкзака и другие его особенности

    Прошли те времена, когда все рюкзаки были почти одинаковыми и имели только несколько самых главных отделений. Современные производители рюкзаков позаботились о том, чтобы предложить потребителю много различных их моделей, поэтому вы всегда можете выбрать своему ребенку наиболее практичный рюкзак. Количества отделений в нем должно быть достаточно для ношения разнообразных школьных принадлежностей. Однако не рекомендуется приобретать слишком громоздкие рюкзаки со множеством ненужных карманчиков, ведь ребенок может попросту запутаться, ища в них нужную вещь.

    Приобретая рюкзак, обязательно учитывайте анатомические особенности ребенка, его рост и вес. Крайне важно выбрать не только удобный, но и красивый рюкзак, ведь это имеет огромное значение для ребенка. Ведь имея качественный и красивый рюкзак, ребенок наверняка захочет радовать своих родителей хорошими оценками.

    *Комментарий: редакция не несёт ответственности за содержание и мнения, изложенные в статьях со знаком Ⓟ.

  • Какая из линеек Lenovo лучше: ThinkPad или IdeaPad?

    ⓅКомпания Lenovo, удерживая лидерские позиции в области инновационных технологий на протяжении многих лет. Ноутбук Lenovo сочетает в себе великолепное качество стильный дизайн и надежность новейших технологий. Компания-производитель Lenovo представляет покупателям широкий выбор ноутбуков на любой вкус.

    Самыми популярными и востребованными моделями ноутбуков Lenovo в интернет-магазинах стали модели линеек ThinkPad и IdeaPad. Давайте же разберемся: чем они отличаются и кому подходят?

    Ноутбуки ThinkPad

    Их предпочитают покупать специалисты сферы IT, профессиональные геймеры и остальные любители качественной компьютерной техники, особенно пользователи в бизнес-сегменте.

    Ноутбуки ThinkPad отличаются:

    • надежностью;
    • защищенным корпусом;
    • стильным дизайном (в конце 2017 года Lenovo выпустил ноутбук в ретро-стиле ThinkPad 25 для любителей оригинального внешнего вида);
    • быстродействием и производительностью процессора;
    • мощной видеокартой;
    • отличной аудиосистемой;
    • удобной высокоточной клавиатурой с достаточно комфортным размером клавиш, хорошей отдачей и отсутствием шумных щелчков при наборе текста;
    • наличием трекпоинта – мини-джойстика, расположенного по центру рабочей панели, который выполняет функцию управления курсором.

    Стоимость ноутбуков данной линейки стартует от 638$. Среди отдельных серий линейки ThinkPad можно отметить ThinkPad Edge, который подходит как для офисных задач бизнеса, так и для обработки графики или видео, благодаря мощной видеокарте. ThinkPad Helix подходит для всех, кто должен работать удаленно вне офиса, поскольку батарея выдерживает до 10 часов автономной работы. В этой линейке можно найти и сверхнадежный девайс серии ThinkPad T с клавиатурой, которая защищена от проникания влаги.

    Ноутбуки Lenovo IdeaPad

    Это многофункциональные и мультимедийные ноутбуки, нацелены на любой вкус и бюджет. Они обязательно приглянутся творческим личностям и активным людям в беспрерывном движении, которые работают и во время длительных поездок. В линейке IdeaPad присутствуют много различных серий, но наибольшей популярностью пользуются стильные и легкие ноутбуки Yoga с поддержкой 4 режимов работы (режим ноутбука, мультимедийной подставки, режим презентации, планшетный режим). Здесь Lenovo также предлагает двухрежимный ноутбук-трансформер Flex, который идеально подходит для любого стиля работы.

    В целом, ноутбуки IdeaPad не настолько прочны, как ThinkPad. И клавиатура здесь не до такой степени хороша. Однако они до сих пор вызывают интерес у покупателей за счет своего внешнего вида, функциональности и отличительными чертами каждой модели (будь-то отдельная видеокарта или глянцевый экран).

    В каждой линейке Lenovo Вы сможете найти лучшее сочетание цены и производительности. Так, линейка Lenovo IdeaPad разработана для массового потребителя, а модели линейки ThinkPad выглядят весьма привлекательными для специалистов в сфере IT и бизнесменов, которые ищут прочный, надежный и высококачественный лэптоп.

    *Комментарий: редакция не несёт ответственности за содержание и мнения, изложенные в статьях со знаком Ⓟ.

  • В Амстердамі перероблену жувальну гумку використовують для створення нових кросівок Gumshoe


    В Амстердамі перероблену жувальну гумку використовують для створення нових кросівок Gumshoe. Внаслідок застосування унікальної технології відходи перетворюються на міцну підошву.

    Нещодавно ми розповідали про те, як британська компанія Gumdrop розробила інноваційний спосіб переробки жувальної гумки. Для збору сировини на вулицях міста розмістили спеціальні контейнери, у які перехожі викидають використані жуйки. Потім сировину переробляють для створення нових виробів.

    За даними IamAmsterdam, на вулицях Нідерландів щороку викидають близько 1,5 млн кг використаних жуйок. Щоб відчистити їх з доріг, потрібно багато коштів, тому простіше — збирати й переробляти.

    Gumdrop почала співпрацювати з модним брендом Explicit і Амстердамським маркетинговим агентством IamAmsterdam. Разом вони розробили Gumshoe — перші кросівки з переробленої жувальної гумки.

    В основі жувальної гумки здебільшого використовується синтетичний каучук. У процесі переробки його перетворюють на гранули, із яких потім шляхом формування можна зробити нові речі. Наприклад, підошву кросівок Gumshoe, на якій надруковано рельєфне зображення карти Амстердама.

    За повідомленням Springwise, для того, аби зробити один кросівок, потрібно близько 0,23 кг жуйок. Створені підошви настільки ж міцні, як і звичайна гума, і навіть трохи пахнуть жуйками, але не липкі. Верхня частина взуття — зі шкіри.

    Gumshoe стверджує, що це перші у світі кросівки, створені з використанням жуйок. Компанія вивчає способи підвищення їхньої екологічної стійкості: клієнти можуть здавати взуття на переробку, а також замінювати підошви кросівок, коли вони зносяться.

    Взуття буде доступне у червні за ціною від 49,95 євро. У планах Gumshoe розширювати географію проекту, включаючи в нього інші міста.

    Читайте далі:

    Ворони допоможуть збирати недопалки з міських вулиць — стартап із Нідерландів

    Сумка від Маккартні зі штучної шкіри, зробленої з міцелію грибів

    Створено «розумний» одяг, який попереджає про проблеми із серцем

  • Модные кроссовки из переработанных жвачек


    В Амстердаме переработанную жевательную резинку используют для создания новых кроссовок Gumshoe. Вследствие применения уникальной технологии отходы превращаются в прочную подошву.

    Недавно мы рассказывали о том, как британская компания Gumdrop разработала инновационный способ переработки жевательной резинки. Для сбора сырья на улицах города разместили специальные контейнеры, в которые прохожие выбрасывают использованные жвачки. Затем сырьё перерабатывают для создания новых изделий.

    По данным IamAmsterdam, на улицах Нидерландов каждый год выбрасывают около 1,5 млн кг использованных жвачек. Чтобы отчистить их с дорог, нужно много средств, поэтому проще — собирать и перерабатывать.

    Gumdrop стала сотрудничать с модным брендом Explicit и Амстердамским маркетинговым агентством IamAmsterdam. Вместе они разработали Gumshoe — первые кроссовки из переработанной жевательной резинки.

    В основе жевательной резинки часто используется синтетический каучук. В ходе переработки его превращают в гранулы, из которых потом путём формовки можно сделать новые вещи. Например, подошву кроссовок Gumshoe, на которой отпечатано рельефное изображение карты Амстердама.

    По сообщению Springwise, для того, чтобы сделать один кроссовок, нужно около 0,23 кг жвачек. Созданные подошвы столь же прочные, как и обычная резина, и даже немного пахнут жвачками, но не липкие. Верхняя часть обуви — из кожи.

    Gumshoe утверждает, что это первые в мире кроссовки, созданные с использованием жвачек. Компания изучает способы повышения их экологической устойчивости: клиенты могут сдавать обувь на переработку, а также заменять подошвы кроссовок, когда они износятся.

    Обувь будет доступна в июне по цене от 49,95 евро. В планах Gumshoe расширять географию проекта, включая в него другие города.

    Читайте далее:

    Вороны могут собирать окурки с городских улиц — стартап из Нидерландов

    Сумка от Маккартни из искусственной кожи, сделанной из мицелия грибов

    Создана «умная» одежда, которая предупреждает о проблемах с сердцем

  • Афтозный стоматит: методы профилактики и лечения у детей

    ⓅУ 10-40% пациентов детского возраста диагностируют афтозный стоматит. Среди других разновидностей этого заболевания у детей, данный вид считается одним из самых распространенных. Отличительный признак заболевания – образование одиночных и множественных афтозных язвочек на любом из участков слизистой оболочки ротовой полости.

    Профилактика болезни

    Чтобы избежать неприятного заболевания, следует придерживаться некоторых рекомендаций:

    1. Строгий контроль над регулярной гигиеной ротовой полости ребенка. Помимо ежедневной чистки зубов утром и вечером, необходимо использовать зубную нить для удаления остатков пищи, застрявшей между зубами. Процедура поможет сократить количество бактерий, что раздражают слизистую и, соответственно, уменьшить риск развития воспалительного процесса. При использовании нити, следует соблюдать осторожность, чтобы не травмировать десну.
    2. Не использовать зубную пасту с лаурилсульфатом натрия. Данный компонент служит средством вспенивания. Лаурилсульфат сушит слизистую, благодаря чему снижается сопротивляемость иммунитета и повышается риск возможности заболеть.
    3. Правильное питание. Если болезнь часто прогрессирует, врачи-стоматологи рекомендуют строго ограничить употребление продуктов, раздражающих слизистую оболочку ротовой полости. Негативное воздействуют на околозубные участки и на зубы, в том числе, имеют молоко, сыр, кислые фрукты и овощи, кофе, шоколад и пр. Рекомендуется исключить употребление соленой и острой пищи.

    Жесткая и грубая пища может оставить царапины на деснах и слизистой. Кушать такую еду необходимо осторожно.

    Лечение афтозного стоматита

    Афтозный стоматит необходимо своевременно лечить, в противном случае болезнь может перейти в хроническую стадию.

    Лечение стоматита в Киеве - Multident

    Основные цели лечения:

    • уменьшение болевого синдрома;
    • снятие воспаления на пораженных участках;
    • уменьшение количества афт;
    • профилактика дальнейших рецидивов.

    Для лечения стоматита у детей, детский врач-стоматолог назначает медицинские препараты для местного и общего лечения маленького пациента.

    Основные методы терапии:

    1. Местная. Раны обрабатываются антисептиками и противомикробными средствами. Полоскание ротовой полости и нанесение мазей или гелей должно проводиться регулярно.
    2. Физиотерапия.
    3. Общая. Зависимо от причин болезни и симптоматики дополнительно могут назначаться медицинские препараты против аллергии, от жара, успокоительные и средства для укрепления иммунитета. Противовирусные лекарства следует принимать, если причина стоматита – вирус.
    4. Коррекция повседневного рациона. Специальная диета входит в комплекс методов лечения афтозного стоматита. Рекомендуется исключение горячего, острого, кислого и соленого, а также твердой пищи. Кроме того, в ежедневное питание необходимо добавить как можно больше продуктов, насыщенных витаминами С и Р.
    5. Укрепление иммунитета. Назначаются специальные иммуномодуляторы и иммуностимуляторы для поддержания защитных сил организма.

    Эффективные методы терапии применяет детская стоматология в Киеве.

    *Комментарий: редакция не несёт ответственности за содержание и мнения, изложенные в статьях со знаком Ⓟ.

  • Что необходимо знать о маммопластике?

    пластическая операция

    ⓅПеред тем как сделать операцию по увеличению молочных желез, необходимо поинтересоваться у работников клиники качеством используемой продукции. Она должна иметь сертификаты и разрешения. Кроме того, очень важную роль играет производитель имплантов. Рекомендуется отдавать предпочтением изделиям с пожизненной гарантией. Текстура оболочки имплантов также должна учитываться. Самыми надежными считаются изделия, у которых поверхность текстурированная. Перед проведением пластической операции необходимо оценить форму имплантов.

    К универсальным относятся анатомические или круглые модели. Последний вариант идеально подходит женщинам, занимающимся бодибилдингом, и тем дамам, которые желают стать обладательницами пышных форм.

    Внимание! Женщина не должна выбирать слишком большой объем бюста. Такие формы выглядят неестественно. Более того, после их вживления могут образоваться “волны”.

    кормление грудью

    Разрешается ли кормление грудью?

    Результат зависит от профессионализма врача и метода вживления импланта. Пластика груди в Platinum Laser выполняется на наивысшем уровне. После проведения операции женщина сможет быстро восстановить свои силы и кормить новорожденного грудным молоком.

    Сколько длится пластическая операция?

    Для проведения операции опытному хирургу потребуется от 20 до 25 минут. Если у женщины наблюдаются отклонения от нормы, тогда срок может увеличиться до 40 минут и более. Профессионализм хирурга и его команды, грамотно продуманная подготовка к операции позволяют за минимальное количество времени добиться желаемого результата.

    маммопластика

    Сколько времени потребуется для реабилитации?

    Первые трое суток после проведения маммопластики проходят у всех женщин индивидуально. Грамотно выполненные действия до и после операции дают возможность даме быстро восстановить свои силы. Чтобы побороть дискомфорт и боль, рекомендуется избавиться от отеков. Уже через 7 дней женщина может возвращаться к обыденным делам. Через месяц после проведения пластики ей можно путешествовать, носить на руках детей, заниматься спортом.

    Что запрещается делать после маммопластики?

    Через месяц можно выполнять разные действия, но серьезные физические нагрузки следует исключить. Не разрешается занятие экстремальными видами спорта, выполнение интенсивных упражнений на грудные мышцы. Кроме того, женщине следует избегать прямого контакта с ультрафиолетом, ведь его воздействие может сделать шов четко выраженным.

    *Комментарий: редакция не несёт ответственности за содержание и мнения, изложенные в статьях со знаком Ⓟ.

  • Эффективные упражнения для улучшения зрения

    плохое зрение у детей

    ⓅСейчас предлагается множество способов улучшить зрение, а также избавиться от астигматизма или косоглазия (в том случае, если они не сильно выражены) без оперативного вмешательства. Весьма эффективными считаются упражнения, которые рекомендуется выполнять деткам и их родителям. Если же они не приносят положительных изменений, тогда следует провести аппаратное лечение зрения у детей в офтальмологическом центре Зирочка. Здесь можно проконсультироваться с высококвалифицированным врачом-офтальмологом.

    Как улучшить зрение у детей?

    Внимание! Деткам, которые уже носят очки для зрения, перед проведением упражнений следует выбрать те, линзы у которых на 1-2 диоптрии слабее. Если их сила составляет не более 1 диоптрии, тогда очки надевать не стоит.

    гимнастика для глаз

    • “Ступенчатая гимнастика”

    Выполнять это упражнение нужно каждые 60 минут. Оно подходит детям от 5 лет.

    Для этого стоит выпрямить руки вперед и повернуть ладонь к лицу. Ее нужно внимательно рассмотреть и перевести взгляд на раму окна. После этого следует пристально посмотреть на небо на расстоянии 50 метров. Затем нужно выполнить ту же манипуляцию, но расстояние должно составлять 100 метров. Если видны деревья или дома, на них тоже стоит акцентировать свое внимание. Завершающим этапом считается осмотр неба на большом расстоянии. Далее нужно выполнять те же манипуляции в обратном порядке. Завершение гимнастики должно быть плавным.

    • “Цифровая гимнастика”

    Ее рекомендуют выполнять в том случае, если наблюдаются постоянные зрительные нагрузки. Взрослым она помогает нормализовать кровоток. Такая гимнастика станет надежным помощником для людей, проводящих целый день за компьютером.

    Сначала следует потереть ладони до нагревания и приложить их к закрытым глазам. После этого нужно взглядом нарисовать цифры от 1 до 10 и в обратном порядке. Глазные яблоки должны иметь максимальный размах движений.

    • “Точечная гимнастика”

    Она предназначается для повышения остроты зрения. Людям после 40 лет, которые испытывают дискомфорт во время чтения, ее также рекомендуется выполнять.

    Перед проведением “точечной гимнастики” на листе А4 следует нарисовать острым черным карандашом 10 точек. Расстояние между каждой точкой должно составлять 5 мм. Люди, у которых зрение плохое, могут его увеличить до 7 мм (не более). После этого стоит попросить помощника перемещать лист от глаз и останавливаться каждые 20 см. Отодвигать его нужно до тех пор, пока не пропадет четкость. Расстояние от глаз до листа нужно записать. После этого следует перемещать лист в сторону глаз и от них. Для проведения упражнения потребуется около 5 минут. Выполнять его следует 3-4 раза в сутки.

    упражнения для глаз

    • “Зрительная дуга”

    Это упражнение могут выполнять как дети, так и взрослые. Оно направлено на повышение остроты зрения, борьбу при спазме аккомодации.

    Сначала нужно сесть на стул перед окном и посмотреть на колени. Следующим этапом является медленное поднятие глаз вверх и рассматривание окружающих объектов (деревьев, сооружений и т.д.). Далее нужно остановить свой взгляд на карнизе, верхней части оконной рамы и постепенно опускать глаза вниз (смотреть на детали в этот период также требуется). Движение глаз по дуге необходимо повторять 3 раза. Перед завершением упражнения следует 3 раза зажмурить глаза и широко открыть их. Более подробную информацию о лечении зрения у детей можно узнать на сайте http://zirochka.ua.

    *Комментарий: редакция не несёт ответственности за содержание и мнения, изложенные в статьях со знаком Ⓟ.