Blog

Недавно неожиданно умер здоровый 18-летний баскетболист. Начальный диагноз: смерть от острой сердечной недостаточности, вызванной атеросклерозом коронарных сосудов сердца. Но, в конце концов, оказалось, что смерть вызвана нехваткой в организме магния.

 

#img_left#Магний никогда не был питательным веществом первой необходимости, как кальций, калий. Однако его влияние на некоторые распространённые хронические заболевания врачами ещё недостаточно изучено. Хотите узнать больше об этом минеральном веществе?

Магний – натуральное антиспазматическое вещество. Странно, что этот факт не привлёк внимание медиков. В 1979 году доктор Шипперфильд в ежедневной газете The Lancet сообщил, что пациенты, часто болеющие ангиной, зачастую имели низкое содержание магния в крови, и что введение этого микроэлемента оказывало обезболивающий и антиспазматический эффект.

Наиболее важным является то, что магний может предотвратить скоропостижную смерть. Постоянная пульсация сердца контролируется мощным комплексом электрического механизма. Низкое содержание магния приводит к изменениям в этом процессе, результатом которых является аритмия сердца, вызванная беспорядочным сокращением отдельных групп мышц. В тяжелых случаях это заканчивается смертью.

Магний помогает предотвратить внезапную смерть также в ряде других случаев. Достаточные дозы магния снижают вероятность слипания кровяных тромбоцитов в комки и образования тромба. Это особенно важно для людей, страдающих ожирением, атеросклерозом, диабетом, гипертонией. Нехватка магния помогает объяснить причину половины смертей от сердечных приступов у людей, имеющих нормальный уровень холестерина в крови.

В настоящее время исследования показали, что магний является помощником в борьбе с диабетом. Сегодня у 95% диабетиков, страдающих ожирением, поджелудочная железа не в состоянии вырабатывать достаточное количество инсулина для контроля содержания глюкозы в крови. Со временем, у больного развивается "сопротивляемость инсулину",  что и приводит к ожирению. В таком случае инсулин становится менее эффективным в очищении крови от глюкозы.

Доктор Джерри Недлер, заведующий кафедрой эндокринологии и обмена веществ в университете штата Вирджиния, США, считает, что недостаточное потребление магния может также содействовать сопротивляемости инсулина.

В процессе исследования в течение 3 недель пациенты находились на диете, которая спровоцировала нехватку магния в их организме. В результате, инсулин у пациентов стал менее способным транспортировать глюкозу кровью в клетки. Недлер сделал следующее заявление: "Вы можете вызвать нехватку инсулина у людей, не страдающих диабетом – просто лишите их магния".

Ещё одно крупное исследование показало важность магния для человека. С 1976 года в Гарвардском университете провели наблюдение за состоянием здоровья 85 тысяч медсестёр, а с 1986 года – ещё 43 тысяч человек. В ходе этих исследований пришли к выводу, что имеется прямая зависимость риска развития диабета от количества магния, получаемого организмом.

В процессе наблюдения за здоровьем медсестёр обнаружили, что женщины, принимавшие 220 мг магния, были на треть более склонны к развитию диабета в течение последующих 6 лет, чем те, которые принимали 340 мг магния каждый день. Таким образом, повышение потребления магния снижает вероятность развития диабета.

Доктор Лоренс Ресник, профессор медицины Венского Государственного университета, изучал давление крови здоровых людей и больных диабетом. Он обнаружил, что все пациенты с повышенным давлением крови, болевшие и не болевшие диабетом, имели пониженный уровень магния, по сравнению с пациентами с нормальным кровяным давлением. Также он отметил, что после увеличения дозы магния медикаментозным способом,  страдающим гипертонией, у них наблюдалась нормализация кровяного давления.

Употребляете ли Вы 350 миллиграмм магния ежедневно? Хорошими источниками магния являются следующие овощи: 150 мг швейцарского мангольда, 156 мг проваренного шпината, 43 мг  сока из летних цитрусовых, 31 мг зелени репы, 21 мг зелени горчицы, 39 мг спаржевой капусты. Четыре унции (1 унция = 28,3 г) печеного или жареного палтуса содержат 121 мг магния, 4 унции печеного лосося – 138 мг, и 1 чашка риса – 83 мг магния.

По материалам: The World’s Healthiest Foods

Леонардо Ди Каприо получил номинацию на «Оскар» за лучшую роль в фильме «Кровавый алмаз». О награде актеру стало известно во время посещения премьеры фильма в Великобритании.

#img_left#32-летний актер исполнил главную роль в приключенческом фильме, повествующем о нечестном мире «конфликтных алмазов»  – необработанных камнях, используемых повстанческими движениями в ряде стран Африки для финансирования войн против законных правительств.

На премьеру фильма ДиКаприо появился в сопровождении Джимона Хунсу, который за роль в «Кровавых алмазах» также был номинирован на «Оскара», как лучший актер второго плана.

Дженнифер Коннелли, исполнившая роль американской журналистки, расследующей торговлю алмазами, также посетила премьеру.

Несмотря на то, что фильм раскрывает горькую правду о торговле драгоценными камнями, алмазная промышленность надеется, что недавние перемены на рынке алмазов убедят аудиторию в том, что ситуация изменилась.

Фильм повествует о ситуации, существовавшей  в алмазной индустрии всего несколько лет назад. Однако с тех пор число «конфликтных алмазов», попадающих на мировой рынок значительно снизилось.

В 1999 году «конфликтные алмазы» составляли около 4% всех алмазов, поставляемых на мировые рынки. В ответ на нелегальную торговлю, алмазная индустрия в сотрудничестве с ООН разработала схему сертификации алмазов, получившую название «Процесс Кимберли».

«Процесс Кимберли»,  полностью принятый в 2003 году,  успешно сократил, но окончательно не искоренил торговлю «конфликтными алмазами». В настоящее время условий данного сертифицирования придерживается 68 стран и, по некоторым оценкам, число «конфликтных алмазов» снизилось до менее 1%.

Версия на английском

Стоит задуматься, что для человека важнее – здоровье или культ еды? Это как разные чаши весов. Чтобы быть здоровым, необходимо отказаться от излишеств в еде.



#img_left#Холестерин – жироподобное вещество, необходимое организму для производства гормонов, строительства клеточных мембран и нервных волокон, поддерживает прочность сосудистой стенки и вместе с витамином С участвует в их восстановлении. Проблемы возникают при его избытке, когда холестерин оседает на стенках артерий, что приводит к формированию атеросклеротической бляшки и возникновению атеросклероза.

В конце ХХ века эту болезнь назвали «убийцей №1». И это вполне обоснованно: атеросклероз – основа и провокатор практически всех самых распространённых сердечно-сосудистых заболеваний, и в первую очередь, – ишемической болезни сердца, инфаркта миокарда, мозгового инсульта, а также почечной недостаточности. Самое страшное, что все патологические изменения сосудов протекают скрыто и «молча».

Как говорят кардиологи, высокий холестерин «не болит» до тех пор, пока громом не грянет заболевание. После 40 лет очень важно следить за уровнем холестерина, хотя бы раз в год. Идеальное содержание холестерина в крови – 5,2 ммоль/л. Зона риска развития атеросклероза – 5,3-6,5 ммоль/л. Умеренная гиперхолестеринемия – 6,5-8,0 ммоль/л. Вы в опасности – выше 8,0 ммоль/л.

Внимание! Существуют факторы риска развития атеросклероза: артериальная гипертония, гиподинамия, курение, нервно-эмоциональные нагрузки, хронический стресс, а также переедание и ожирение. Известно, что существует прямая связь между употреблением жирной пищи и болезнями. Доказательством может служить тот факт, что во время Второй мировой войны, ввиду того, что жирная пища и яйца были редкостью, атеросклероз практически исчез.

Есть различные способы держать холестерин под контролем. Один из них – это диета.

Холестериновые «бомбы» – вот чёрный список продуктов, от которых стоит отказаться или хотя бы свести их употребление к минимуму. Это жирное мясо, желтки яиц, жирные сыры, сметана, сливки, сливочные йогурты, творожная масса, мороженое, сдобная выпечка, майонез, алкоголь, жирная речная и солёная рыба.

Важно понимать, что пища нам нужна для восстановления энергетических затрат организма, и бытующее мнение о том, что необходимо придерживаться режима питания, можно подвергнуть сомнению, поскольку в этом случае вырабатывается условный рефлекс на время приёма пищи, что может не совпадать с физиологическими потребностями организма.

Чтобы понять, голодны ли вы, можно представить кусок чёрного хлеба, и, если это у вас вызовет слюноотделение, это будет свидетельствовать о том, что вы действительно голодны. Очень часто мы садимся за стол, соблазнившись внешним видом, запахом, вкусом пищи, привычкой перекусить и вкусно поесть. Может быть, стоит прислушаться к своему организму, а не идти на поводу у привычек, выработанных годами?

Народная мудрость гласит: «Язык человека, как профессор, знает, что организму надо, когда кисленького, когда солёненького, а когда и вообще ничего». Стоит задуматься, что для человека важнее – здоровье или культ еды? Это как разные чаши весов. Чтобы быть здоровым, необходимо отказаться от излишеств в еде. Не потеряешь – не приобретёшь!

Полезные советы

• ешьте не более 3-х яиц в неделю;

• готовьте на оливковом и не жарьте повторно на растительном масле;

• выбирайте обезжиренные разновидности йогуртов, сыра, молока, в процессе приготовления которых удаляется практически весь жир, при этом содержание кальция и протеинов в них не меняется;

• используйте здоровые способы приготовления пищи: лучше запекать, варить, готовить на пару, тушить, а не жарить на сливочном масле и в кляре;

• ограничьте употребление полуфабрикатов и мучных изделий, они содержат много насыщенных жиров, которые вводятся для улучшения вкуса. Не ленитесь, читайте этикетки, полезно хоть что-то знать о продукте, который станет частью вас самих;

• ешьте больше рыбы, чем мяса. Рыба богата полезными жирами 3 (омега), снижающими уровень холестерина. Мясо должно быть в меню 2-3 раза в неделю. Отдавайте предпочтение белому мясу птицы, жирную кожицу лучше снять. Полезными считаются мясо кролика, курицы, индейки;

• ешьте больше овощей и бобовых, они замедляют отложение жиров и содержат вещества, снижающие уровень холестерина;

• вазочка с фруктами на вашем столе более уместна, чем конфеты и крекеры.

• для регулирования уровня холестерина полезны грецкие орехи и миндаль, норма 3-4 грецких ореха и 8-10 миндальных орехов в день;

• боритесь с лишним весом, так как он свидетельствует об избытке жира и холестерина;

• чеснок – отличное средство снижения уровня холестерина, достаточно полголовки в день, при этом его следует предварительно измельчить за 10 минут до еды, в этом случае выделяется действующее вещество – аллицин;

• полезно употребление изюма, сока красного винограда, пряностей;

• начинайте день с порции овсянки, исследования учёных показали, что она не только снижает уровень холестерина, но и предупреждает возникновение гипертонии.

Наталья Моисеева. Великая Эпоха

Насильственное снесение дома вынудило хозяина взять ведро с бензином и угрожать совершить самосожжение в знак протеста.

После того, как Сюэ Сянгу, проживавшего в квартале № 175 г. Янчжоу провинции Цзянсу, был заживо раздавлен при снесении его дома кампанией по снесению домов, частный дом его двоюродного брата Сюэ Сянбяо сейчас тоже находится под угрозой снесения.

5-го февраля кампания по снесению домов приехала с целью снести дом Сюэ Сянбяо. Чтобы защитить свой дом, он взял ведро с бензином, забрался на крышу дома, поднял ведро и угрожал поджечь себя в знак протеста. Только после таких действий рабочие кампании перестали готовиться к сносу дома.

Дом Сюэ Сянбяо находится на улице № 38 района Пиши города Янчжоу, его семья прожила там более 50 лет, этот дом он получил по наследству.

#img_gallery#

Сюэ Сянбяо рассказал, что 5-го февраля Янчжоуская кампания по сносу домов «Безопасность» направила более 30 человек непонятного происхождения для сноса его дома, при этом у них не было никаких документов на снос.

Так как дом Сюэ Сянбяо не находился на территории, на которой проходил снос домов, то его семья твёрдо выступила против этого незаконного снесения.

Усадьба семьи Сюэ Сянбяо состоит из нескольких домов. В октябре прошлого года компания по сносу домов, не достигнув соглашения с хозяином дома, уже снесла 10 кв. метров дома, но из-за твёрдого протеста семьи Сюэ, кампания приостановила свои работы.

Сюэ Сянбяо говорит, что в этот раз, когда они приехали, чтобы снести наш дом, они ещё избили мою 80-летнюю мать и отца, связали им верёвками руки и ноги, а мою жену заставили лежать на кровати, после чего начали сносить другой дом.

Говорят, что кампания, занимающаяся сносом домов, собирается на этом месте построить многоэтажный дом, поэтому они хотят по низкой цене скупить старые дома и по высокой цене, потом продать новые.

Так как цена, по которой они покупали дома была слишком низкой, многие жильцы района Пиши не хотели переезжать, но, подвергаясь варварскому отношению, многие жильцы были вынуждены уехать, а их дома были снесены.

Семья Сюэ поехала в город Нанкин с обращением, провинциальные власти сказали им вернуться в город Янчжоу и решить эту проблему там. А в городе Янчжоу, после того, как они туда обратились, им сказали идти решать эту проблему к райкому. По словам Сюэ Сянбяо, эта проблема не решена до сих пор.

Недавно «Великая Эпоха» уже сообщала, что в конце декабря прошлого года двоюродный брат Сюэ Сянбяо был заживо раздавлен под кирпичами и черепицей сносимого его дома, при этом милиция, видя, что он умирает, не предприняла никаких мер для оказания ему помощи, после чего насильно забрали тело умершего.

В Янчжоу из-за ситуации со сносом домов уже погибло много людей. Например, на улице Симэ один человек из-за этого покончил жизнь самоубийством, спрыгнув с крыши дома; в районе Санюань человека забили насмерть; на улице Донгуань владельца дома сбросили с крыши и т.д.

История оставила человечеству множество загадок, которые нам еще предстоит разгадать. Одними из таких загадок сегодня остаются древние постройки, сделанные из огромных каменных глыб, весом в сотни тонн. Версии относительно строителей таких сооружений разные. Одни предполагают, что древние люди обладали невероятной техникой, либо в строительстве участвовали пришельцы с других планет. Среди версий также есть предположение о существовании в прошлом людей-великанов.

#img_right#Одним из городов с такими загадочными древнейшими постройками является город Баальбек в Ливане. Из всех археологических сокровищ Баальбека выделяются громадные террасы, сделать которые невозможно без применения техники, подъемных и других строительных механизмов, которые вряд ли тогда существовали. Информации о том, кто и когда соорудил в Баальбеке эти строения из обтесанных монолитов, пока нет. Террасы, находящиеся в Баальбеке, своими размерами могут затмить даже такие грандиозные постройки, как египетские пирамиды. Глядя на огромные камни, из которых они сложены, невольно приходит мысль о людях-гигантах, которым было под силу поднимать такой огромный вес.

Вообще, древнейшая история этого города неизвестна. Впервые о нем упоминается в Тель-эль-Амарнской переписке в XIV веке до н. э. Найденные близ Баальбека египетские надписи XVIII века до н. э. позволяют предположить существование города и в более раннее время.

После 15 г. до н.э., когда Баальбек был превращён в римскую колонию, его террасы были использованы римлянами в качестве фундамента для возведения храмов. Эти полуразрушенные античные храмы сохранились и до сегодняшних дней. С VII века Баальбек стал владением арабов. В древних арабских манускриптах, найденных в Баальбеке, говорится, будто тамошний царь Нимрод послал гигантов, чтобы они восстановили Баальбек после Потопа.

Террасы были построены задолго до прихода в Баальбек римлян. Эти гигантские платформы выстроены из огромных каменных глыб. Например, терраса, на которой был воздвигнут храм Юпитера, в юго-восточной стене состоит из девяти рядов каменных блоков, каждый весом более 300 тонн. А в ее стену с северо-западной стороны встроены три самых больших в мире обработанных монолита. Их называют Трилитон или Чудом трех камней. Эти камни имеют длину 29 м, высоту 4 м и толщину 3,6 м. Вес каждого из трех гигантов составляет от 800 до 1000 тонн. Причем, камни Трилитона так аккуратно сложены и так точно соединены друг с другом, что между ними почти невозможно просунуть даже иголку.

Неразрешенным остается вопрос: как же 800-тонные камни Трилитона перетаскивали из каменоломни, которая находится на расстоянии около километра, к месту строительства? Какая-либо перевозка таких громадных блоков почти исключена, так как местность между каменоломней и террасами каменистая и покрыта холмами. Размеры и вес камней также сильно усложняют перевозку. Теоретически, тащить такие камни от каменоломни к городу пришлось бы десяткам тысяч рабов, что вызывает сомнения исследователей. Еще более непостижимо то, каким образом камни Трилитона были подняты более чем на 7-метровую высоту и установлены на стену с такой точностью, безо всякого известкового раствора. Загадкой также остается цель использования таких огромных монолитов – ведь гораздо проще применять меньшего размера блоки, установка которых намного легче и быстрее.

Еще больший каменный блок был найден в каменоломне, недалеко от самого города. Исполинская каменная глыба, размеры которой составляют 23 м в длину, 5,3 м в ширину и 4,55 м в высоту, была вырублена обыкновенными зубилами. Весит она приблизительно 1000 тонн. Этот камень, называемый «Южным», является самым крупным обработанным камнем в мире. Размеры его настолько огромны, что взобравшийся на него человек выглядит как букашка на большом чемодане.

Неизвестным остается то, кто и когда именно сооружал такие таинственные строения. Судя по результатам археологических исследований, строительство Баальбека, вследствие неизвестных причин, было внезапно прервано и многие постройки остались незавершенными. В период завоевания Баальбека арабами многие постройки начали приходить в упадок. Из-за начавшихся впоследствии войн, некоторые храмы были обращены в крепости. Город Баальбек, с течением времени, все более приходил в упадок и в 1759 г. был полуразрушен сильным землетрясением. Переживут ли его руины новую войну?

На неделе моды сезона весна-лето 2007 в Париже прошел показ коллекции французского дизайнера Жан-Поля Готье (Jean Paul Gautier).

#img_gallery#

Перед вами божественная красота ожившего великолепия Востока. Приобщитесь к захватывающему дух путешествию в древний мир мифических драконов, небесных красавиц и веселых барабанщиков. В представлении участвуют выдающиеся исполнители международного класса: вокалисты, музыканты, артисты балета. Не пропустите этот концерт – уникальное сочетание восточной и западной культур.

Телевидение "Новая Династия Тан" (ТВ НДТ)  с гордостью представляет в 30 городах разных стран мира новый спектакль 2007 года, посвященный Китайскому Новому Году.

От легендарных притч китайской истории до восхитительных танцев небесных красавиц, от нежных классических мелодий до традиционных танцев с драконами – поразительный китайский Новогодний концерт – сочетание красоты и вдохновения, праздник удивительной древней китайской культуры, объединивший музыкальные и танцевальные номера мирового класса.

Этот праздничный концерт, несомненно, покорит ваше сердце и оставит неизгладимое впечатление.

Концерты ТВ НДТ, посвященные Китайскому Новому Году, пользуются огромным успехом в течение последних трех лет. Труппа гастролировала  по Северной Америке, Европе и Азии, включая Центр Искусств им. Джона Ф. Кеннеди.

Расписание концертов можно посмотреть здесь.

#img_center_nostream#

#img_center_nostream#

#img_center_nostream#

#img_center_nostream#

#img_center_nostream#

#img_center_nostream#

#img_center_nostream#

#img_center_nostream#

#img_center_nostream#

#img_center_nostream#

#img_center_nostream#

#img_center_nostream#

#img_center_nostream#

#img_center_nostream#

#img_center_nostream#