Blog

  • Боротьба тибетців в ім’я свободи всього світу

    Боротьба тибетців в ім’я свободи всього світу

    Свобода релігії, свобода слова і право на голосування піддані анафемі в комуністичному суспільстві (згідно із моїм останнім аналізом ситуації в КНР вищевказане досі відбувається), незважаючи на те, що це наші фундаментальні права. Чому ми ведемо бізнес із КНР?

    #img_left#Уряди країн світу дозволили КНР вступити до ВТО та надали їй право приймати Олімпійські ігри. Проте, що зробив уряд КНР у відповідь? Відкрив вогонь по тибетцях у Лхасі! Досить! До речі, це вже вдруге Ху Цзіньтао стріляє в неозброєних тибетців.

    Але після цього інциденту чи змогли ми врешті-решт сказати «досить»?

    Тибет, Дарфур, Бірма, вилучання органів у живих людей, руйнування навколишнього середовища і безкінечний список лиходійств компартії Китаю. Чи за це ми їх так нагородили? НІ!

    Згадаймо одну фразу, сказану в часи Другої світової війни: «Спочатку вони прийшли за моїм сусідом, але я нічого не робив. Потім вони прийшли за моїм братом, але я нічого не робив, а в кінці вони прийшли за мною». КНР являє собою загрозу не лише для Тибету.

    Тибетці в Лхасі ризикують своїми життями, проводячи демонстрації, про які ми читаємо в новинах. Я відчуваю, що це вони борються за свободу людей у всьому світі.

    Аніта Ширефс. Форт Лодердейл, Флорида
  • Автор звіту: «Видаляння органів у Китаї як і раніше відбувається»

    Автор звіту: «Видаляння органів у Китаї як і раніше відбувається»

    Девід Мейтас – канадський правозахисник, один з авторів звіту про факти масового незаконного видаляння органів у Китаї, заявив, що ці незаконні дії досі відбуваються в Китаї.

    #img_right#Два роки тому в звіті, написаному двома канадськими правозахисниками, була розкрита шокуюча картина – десятки тисяч в’язнів совісті в Китаї вбивають заради видаляння органів для подальшого вигідного продажу.

    «На жаль, попри помітний прогрес у розслідуванні, видаляння органів досі відбувається в сьогоднішньому Китаї», – повідомляє один з авторів звіту.

    Звіт з’явився через кілька місяців після того, як редакція The Epoch Times опублікувала статті про видаляння органів у Китаї. У звіті мовиться, що в Китаї з 2000 по 2005 р. було зроблено приблизно 41 500 операцій з трансплантації, джерела органів для яких невідомі.

    Через два роки після публікації роботи «Кривавий урожай: Звіт про перевірку тверджень про видаляння внутрішніх органів послідовників Фалуньгун у Китаї», автори звіту Девід Мейтас, міжнародний адвокат із прав людини, і Девід Кілгур, колишній член парламенту Канади і держсекретар з питань Азійсько-тихоокеанського регіону об’їздили весь світ, виносячи на обговорення здобуті ними відомості. Недавно Мейтас сказав в інтерв’ю The Epoch Times, що в усьому світі звіт привернув підвищену увагу до цих подій, але він не вважає, що практиці видаляння органів у Китаї було покладено край.

    «На мою думку, це досі відбувається», – сказав він. Проте він згадав деякі сприятливі зміни за останні два роки.

    Ізраїль, який раніше фінансував поїздки до Китаю своїх громадян , що потребують трансплантації, тепер повністю припинив це робити. Уряд Тайваню також доклав зусилля, щоб припинити поїздки громадян зі своєї країни до континентального Китаю для трансплантації, завдяки чому, на думку Мейтаса, кількість трансплантацій у Китаї значно зменшилася.

    «Кількість трансплантацій різко зменшилася, те ж можна сказати і про кількість страчених. Але китайський уряд лише "узаконив" джерело видаляння органів. Кількість трансплантацій, досі перевищує офіційну кількість страчених», – сказав Мейтас, уважаючи, що в’язнів совісті, здебільшого послідовників Фалуньгун, і далі таємно вбивають заради вигідних операцій із продажу їхніх органів.

    Звіт також поклав початок іншим численним зусиллям для викорінення поїздок до Китаю для трансплантацій, включаючи особистий законопроект члена канадського парламенту Бориса Вжесневськіна. У своєму законопроекті Вжесневськін передбачає зробити кримінально караними поїздки канадців до Китаю для здобуття органів із сумнівних джерел, наприклад таких, як убиті послідовники Фалуньгун.

    Мейтас сказав, що законопроект, запроваджений у Бельгії, також має стосунок до видаляння органів.

    «Філіппінський уряд, – провадить далі Мейтас, – теж докладає зусиль, щоб припинити посередницькі операції з отримання органів – бізнес, який поклав початок подорожам людей, що бажають зробити трансплантацію органів в іншій країні».

    Спеціальний доповідач ООН із питань тортур д-р Манфред Новак неодноразово звертався із цією проблемою до уряду Китаю і публічно заявив, що він уважає твердження звіту правдоподібними. Незважаючи на це, Мейтас відмітив, що лише кілька НВО і організацій звернули увагу на цю проблему, що вельми прикро.

    «Часто доводиться стикатися з людьми й організаціями, які мають справи з Китаєм, і вони частенько не впевнені, як чинити, – сказав Мейтас. – Нині комуністичний уряд Китаю мало що зробив, щоб обговорити вказані у звіті відомості, що свідчить про їхню правдивість».

    Мейтас додав, що він і Кілгур не отримували жодної винагороди за розслідування і звіт, який вони склали на запит Коаліції з розслідування злочинів щодо Фалуньгун. В той самий час багато поїздок, згаданих у звіті, було сплачено сторонами, що приймають їх (університетами, неурядовими організаціями і приватними особами). Мейтас повідомив, що вони рідко особисто отримують винагороду за виступи, за винятком однієї церемонії нагородження в університеті. Мейтас сказав, що він і Кілгур також самі оплачують свої дорожні витрати.

  • Супутникова компанія перехитрила сама себе

    Супутникова компанія перехитрила сама себе

    16 червня французька супутникова компанія Eutelsat зупинила передачу сигналу одного із своїх клієнтів, порушивши підписану між ними згоду.

    #img_left#Офіціальним поясненням компанії стала «технічна несправність» у системі енергопостачання супутника W5, що призвела до відключення ретрансляторів, необхідних для передавання сигналу на Китай.

    Постраждалим клієнтом виявилося ТБ НДТ [телебачення «Нова династія Тан»] – єдина телекомпанія, яка транслює на Китай передачі китайською, що не піддані цензурі. Припинення мовлення відбулося в чутливий час. Мешканці КНР в умовах цензури дуже поважають ТБ НДТ за безпристрасні та непідкупні новини.

    Аудиторія ТБ НДТ висловила протест стосовно припинення трансляції. Заслуга ТБ НДТ в тому, що воно показало, як китайські чиновники вирішили замовчати про землетрус, що насувався; ТБ НДТ попередила китайців про епідемію атипової пневмонії за тижні до того, як китайські чиновники визнали її існування; ТБ НДТ надає точну інформацію про зростаючі заворушення в сучасному Китаї.

    Сигнал перервали через місяць після інциденту у Флашингу [район в Нью-Йорку], коли нью-йоркській поліції довелося захищати від атак бандитів практикуючих Фалуньгун, які добровільно допомагали китайцям залишати ряди китайської компартії (КПК). Ті напади були організовані китайським консульством.

    Сигнал був перерваний всього за кілька тижнів до початку Олімпійських ігор.

    Припинення трансляції на Китай не було випадковим. Незважаючи на «технічну несправність» Eutelsat все ж змусила працювати інші ретранслятори, в той час як сигнал ТБ НДТ залишився не відновленим.

    Eutelsat не проінформувала ТБ НДТ, коли телесигнал був перерваний, а також не надала детальної інформації про «несправність» або плану для вирішення проблеми, що слід було зробити професіональній компанії.

    Ці дії викликали сумніви щодо добропорядності Eutelsat, які ще більш посилилися 10 червня. «Репортери без меж» у цей день опублікували стенограму розмови з одним із працівників Eutelsat, яка була записана журналістом.

    Згаданий працівник заявив, що так звана «несправність» була частиною плану генерального директора Eutelsat пана Беретти.

    «Це генеральний директор нашої компанії у Франції вирішив зупинити передачу сигналу», – сказав працівник, виходячи із стенограми.

    Розшифрування розмови вказує на те, що Беретта хотів відключити трансляцію ТБ НДТ з метою допомогти Eutelsat проникнути на китайський ринок. Це більше схоже не на «технічну несправність», а на стратегічне ділове рішення.

    У прийнятті стратегічних рішень нічого поганого немає, однак порушення ділового контракту з партнером та обман – не таке просте питання. Окрім порушених юридичних аспектів, подібна поведінка руйнує довіру між діловими партнерами, що необхідна для розвитку комерції.

    Зрадивши своїм власним корпоративним принципам, Eutelsat завдала великого удару по власній репутації та поставила під загрозу власне майбутнє в умовах жорсткої конкуренції. Беретта хотів задовольнити китайських чиновників, добровільно порушивши згоду із клієнтом, який став як сіль в оці Китаю. Однак його вчинок матиме непередбачувані наслідки для компанії.

    Eutelsat – лише верхівка айсберга феномену, що сьогодні нерідко спостерігається при веденні бізнесу на китайському ринку. Компанії домагаються прихильності своїх клієнтів в США, проголошуючи корпоративні цінності, які приносяться в жертву, коли мова заходить про бізнес із Китаєм.

    Нині інтернет-компанії, що в США кажуть про свободу інформації, дотримуються цензури китайського режиму, щоб мати доступ на китайський ринок. Yahoo! недавно навіть передала китайському урядові контактну інформацію про дисидентів, що призвело до їхніх арештів.

    Подібна поведінка була б неприйнятною для американського ринку, але, можливо, ідеали, необхідні для ведення бізнесу в США не працюють у Китаї? Чи продала Yahoo! свої моральні та корпоративні цінності? Чи вона просто поводила себе згідно з «нормою» для ведення бізнесу в Китаї?

    Якщо вимушеність компаній зраджувати власним принципам через шанс потрапити на китайський ринок є показником успіху, то китайська модель, очевидно, працює. Але не треба впадати в оману. Стенограма «Репортерів без меж» демонструє брехню Eutelsat при співпраці з ТБ НДТ. Якщо це було поступкою з боку Eutelsat, то, безсумнівно, стороною, що програла, є якраз Eutelsat.

    Стосовно Олімпійських ігор. Китайський режим запевнював Міжнародний олімпійський комітет в 2001 р., що покращить становище з правами людини в Китаї, і ця обіцянка сприяла прийняттю рішення про пекінську Олімпіаду 2008. З того часу ми спостерігали криваве пригноблення в Тибеті, різке збільшення числа арештів послідовників Фалуньгун напередодні Олімпійських ігор, жорсткі обмеження для журналістів та пригнічення громадських протестів, що посилюються.

    В дійсності китайський режим не змінив свої цінності. Замість цього він змусив МОК зрадити Олімпійській хартії. Неважливо, чи то МОК, Eutelsat або Yahoo!, вести справи з китайським режимом означає жертвування своїми принципами. Але кожен може побачити просту істину: ділова угода, що супроводжується втратою корпоративної ідентичності, не може мати успіху.

    Томас Кляйбер – журналіст із Вашингтона.

  • Колекції жіночого одягу linea Raffaelli (фотоогляд)

    Колекції жіночого одягу linea Raffaelli (фотоогляд)

    Пропонуємо вашій увазі фотоогляд колекції жіночого одягу від linea Raffaelli.

    #img_gallery#

  • Курити шкідливо – чому?

    Курити шкідливо – чому?

    Більшість курящих у тім або іншому ступені інформовані про шкоду паління, але проте продовжують курити. За тим числом курящих, з якими доводиться зіштовхуватися в повсякденному житті, мимоволі створюється враження, начебто курить не менше половини людей.

    #img_left#Отже, сигарета запалена. Першими в контакт із тютюновим димом вступають рот і носоглотка. Тепло першим починає руйнівний вплив на організм. Мікроскопічні тріщинки зубної емалі сприяють відкладенню в них тютюнового дьогтю, внаслідок чого поверхня зубів здобуває жовтуватий колір, а зуби починають видавати специфічний тютюновий запах.

    Тютюновий дим дратує слинні залози. У результаті наступає посилене виділення слини, що курці змушені спльовувати. Частину слини вони проковтують. Втрата апетиту, болю в області шлунка й кишечника, чергування запору й поносу, хронічні гастрити й, нарешті, виразки шлунка й дванадцятипалої кишки, рак шлунка – ось розлади, які зустрічаються в курящих у багато разів частіше, ніж в осіб того ж віку, що мають приблизно однакові умови праці й повсякденного побуту, але некурящих.

    При постійному палінні виникає бронхіт, що проявляється кашлем по ранках, що наступає після пробудження, і супроводжується відхаркуванням сіруватого, грязно-коричневого мокротиння. Хронічне подразнення слизової оболонки голосових зв’язок позначається й на тембрі, і на забарвленні голосу. Він втрачає звучність і чистоту, що особливо добре помітно в дівчин і жінок, що зловживають палінням.

    Що ж відбувається при палінні? Кров альвеолярних капілярів замість того, щоб збагатитися при вдиху киснем, збагачується чадним газом, що, з’єднуючись із гемоглобіном, утворить так званий карбоксігемоглобін, у результаті чого частина гемоглобіну виключається з акту нормального подиху. У результаті паління послабляє діяльність легенів і веде до стану гіпоксемії.

    Ще підступніше дія синильної кислоти. Легко проникаючи в кров, вона знижує здатність клітин сприймати кисень із крові, що притікає. Наступає кисневе голодування кліток, а оскільки нервові клітини більше всіх інших мають потребу в кисні, вони й страждають першими від дії синильної кислоти.

    Органічні речовини (які входять до складу тютюнового дьогтю), що одержали збірну назву канцерогенів, здатні викликати злоякісні новотвори. Не виключається й рак шлунка як наслідок паління. Однієї з першопричин раку легенів у курців є наявність у тютюновому дьогті одного з найбільш активних радіоелементів – полонію. Людина, що викурює в день пачку цигарок, одержує дозу опромінення в 3,5 рази більше дози, прийнятої міжнародною угодою із захисту від радіації.

    У тютюновому димі в пароподібному стані міститься ще одна із сильнодіючих і постійно присутніх, широко відома речовина – нікотин. Найбільш чутлива до нікотину нервова система. Порушуючи регулюючий вплив нервової системи на роботу внутрішніх органів і діючи на них безпосередньо, нікотин змінює нормальне їхнє функціонування. Нікотин підвищує артеріальний тиск, що може призвести до стійкої гіпертонії. Тривале звуження судин серця порушує нормальне харчування серцевого м’яза, а це у свою чергу сприяє частішанню захворювань ішемічною хворобою. Велике значення нікотину в розвитку атеросклерозу.

    При хронічному палінні нікотин гнітить діяльність спинного мозку. Результатом цього є порушення функцій центрів, закладених у поперековій частині спинного мозку й керуючих діяльністю полових органів; діючи безпосередньо через кров, нікотин гнітить також і функцію полових залоз. Лікарський досвід переконує, що більше 10% випадків статевого безсилля в чоловіків пов’язані з непомірним уживанням тютюну.

    Особливо шкідливу дію робить паління на організм жінок і дітей. Дія нікотину на статеву сферу найчастіше проявляється в порушенні менструацій. Варто пам’ятати й про пагубний вплив тютюну на жіночу красу, що особливо швидко марніє при систематичному палінні. Особливо небезпечно діє паління на функції організму вагітних жінок. Токсикози вагітності, передчасні пологи значно частіше спостерігаються в курящих жінок. Здатність нікотину проникати через плаценту й переходити із крові матері в кров плода надає право стверджувати, що куряща мати ще до народження своєї дитини отруює його нікотином.

    Треба пам’ятати раду великого І.П. Павлова: «Не пейте вина, не отягчайте сердце табачищем и проживете столько, сколько жил Тициан». А Тиціан, знаменитий італійський живописець епохи Відродження, що залишив людству чимало життєстверджуючих творів, прожив 99 років!

    В.І. Пономарьов
  • Члени Європарламенту засудили EUTELSAT за припинення трансляції програм NTDTV на Китай (фото)

    Члени Європарламенту засудили EUTELSAT за припинення трансляції програм NTDTV на Китай (фото)

    #img_left_nostream#Члени Європарламенту, організації «Репортери без кордонів» і Міжнародної Спілки журналістів на прес-конференції засудили дії супутникової компанії EUTELSAT, яка піддавшись тиску китайської компартії, відключила сигнал мовлення NTDTV на Китай. Прес-конференція відбулася 15 липня в Брюсселі.

    Учасники прес-конференції також звернулися до Європейського Союзу й уряду Франції із закликом чинити тиск на EUTELSAT і спонукати її діяти відповідно до норм прав людини, демократії і законів, які прийняті в Європі, і якнайскоріше відновити трансляцію програм NTDTV на територію Азії.

    #img_center_nostream#

    Першим виступив пан Івс Хеман, спікер NTDTV у Бельгії, із заявою, в якій він висунув звинувачення EUTELSAT у тому, що супутникова компанія припинила трансляцію програм NTDTV на територію Азії, неправдиво стверджуючи при цьому, що це сталося через технічні проблеми. У своєму виступі пан Івс розповів про звіт розслідування, представлений членами організації «Репортери без кордонів». У нім за допомогою фактів підтверджувалося, що китайська компартія змусила EUTELSAT порушити вільний потік інформації. Спікер телеканала також сказав, що відновлення трансляції програм NTDTV на Китай є невідкладним завданням, особливо зараз, коли наближаються Олімпійські ігри.

    #img_center_nostream#

    Пан Марк Грубер, директор європейського відділення Міжнародної Спілки журналістів, виступаючи на прес-конференції, відзначив, що 3 роки тому Міжнародна Спілка журналістів уже висловлювала свій протест проти спроби EUTELSAT відключити трансляцію сигналу NTDTV на Китай. Він також відзначив, що цього разу ситуація відрізняється від попередньої, включаючи політичну обстановку й Олімпійські ігри.

    #img_center_nostream#

    Прес-конференція була організована паном Марко Каппато, італійським членом Європарламенту, представником Європейської ліберально-демократичної партії. Він сказав: «Я вважаю, що Європейський Союз повинен зробити заяву з метою чинення тиску на EUTELSAT, щоб вирішити так звані «технічні» проблеми». Він додав: «На сьогодні 50 членів парламенту спільно підписали і відправили президентові EUTELSAT листа, вимагаючи відновити сигнал. І це тільки початок; ми постараємося представити ці питання для розгляду в Європейському Союзі».

    #img_center_nostream#

    Пан Едвард Макміллан-Скотт, віце-президент Європейського парламенту від Християнсько-демократичної партії, найчисленнішої партії в Європейському парламенті, сказав: «Штаб-квартира компанії EUTELSAT знаходиться у Франції. Тому у неї є зобов’язання дотримуватися основних європейських стандартів, включаючи права людини, демократичні ідеї та закони. Тому вона також повинна сприяти вільному потокові інформації до Китаю. Уряд Франції повинен чинити тиск на EUTELSAT і допомогти відновити трансляції програм NTDTV на материковий Китай». На недавньому пленарному засіданні Європейського парламенту під час обговорення китайських проблем пан Макміллан-Скотт спеціально послав запит, щоб уряд Франції допоміг відновити трансляцію сигналу передач NTDTV якнайскоріше.

    #img_center_nostream#

    Пані Хельга Трупель, член Європейського парламенту від німецької партії «Зелених», голова Ради освіти й культури, а також член делегації Європейського парламенту до Китаю. Вона була в Китаї чотири рази за останні роки. Пані Трупель сказала: «Заради проведення Олімпійських ігор, влада КПК обіцяла відкрити Китай, надати людям більше свободи і поліпшити ситуацію з правами людини. Але тепер ми розуміємо, що все, що було обіцяне, є брехнею. Фактична ситуація стала ще гіршою. Китайська влада управляє людьми, посилила контроль над свободою слова, у людей немає жодної свободи висловлювати свої думки». Вона також попросила французький уряд чинити тиск на EUTELSAT і дати можливість NTDTV, знову транслювати свої програми на Китай.

    #img_center_nostream#

    Пані Ганна Фолтін-Кубіска, польський член Європейського парламенту, представник Європейського Союзу, є членом Комісії закордонних справ. Оскільки вона сама з колишньої комуністичної країни, вона підкреслила, що дійсно може зрозуміти, що означає жити в обстановці, де ЗМІ перебуває під контролем. Вона додала: «Рішення, прийняте EUTELSAT в Європі, привело до того, що сотні мільйонів китайців втратили джерело незалежної інформації. Економічні інтереси не можуть переважати утиски прав людини; ми не можемо прийняти принесення в жертву незалежної телестанції на догоду режимові КПК».

    Довідка:



    Телебачення Нова династія Тан
    (NTDTV) – це незалежний, некомерційний китайськомовний телеканал, який транслює також програми англійською мовою. NTDTV почало супутникове телемовлення в Північній Америці в лютому 2002 року, і в 2003 році розповсюдило 24-годинне щоденне телемовлення на територію Азії, Європи й Австралії. Головний офіс НДТ розміщений у Нью-Йорку, репортери й кореспонденти компанії працюють у більш ніж 70-ти містах усього світу.

    Китайська компартія бачить у NTDTV ворога, оскільки цей канал передає інформацію на заборонені в Китаї теми, такі як атипова пневмонія, Тайвань, переслідування Фалуньгун, репресії в Тибеті, підпільні християнські церкви, народні акції протесту, демократичні рухи та ін., які стосуються ситуації прав людини і корупції в Китаї. Саме тому китайський уряд постійно намагається блокувати цей канал, здійснюючи тиск на супутникові компанії та уряди.

    Лі Цзи, Лі Ює. Велика Епоха
  • Нарядні сукні jim hjelm  для свідків  на весіллі (фотоогляд)

    Нарядні сукні jim hjelm для свідків на весіллі (фотоогляд)

    До вашої уваги нарядні сукні jim hjelm для свідків на весіллі.

    #img_gallery#

  • Бенджамін Франклін: чоловік із характером

    Бенджамін Франклін: чоловік із характером

    Всім відомо, що Бенджамін Франклін є одним із укладачів Декларації незалежності США і що під час війни за незалежність (1775 – 1783 рр.) він в якості дипломата відправився до Франції, щоб просити допомоги. Він був «майстром на всі руки» – друкарем у газеті, автором, ученим, винахідником (двофокусних окулярів та протипожежної служби). І ми можемо побачити його, коли нам зустрічається 100-доларова банкнота.

    #img_left#Можливо, менш відомо, що Франклін намагався заробляти на життя афоризмами, що сьогодні здаються досить влучними.

    «У дійсній історії Бенджаміна Франкліна» автор Лі Лотроп наводить приклад із дитинства Бенджаміна. Якось він разом із друзями вирішив збудувати причал, щоб ловити більше риби. Дітлахи знайшли підхожу купу каміння та перенесли її до болота, в якому вони звичайно рибалили, і невдовзі після немалих зусиль вони спорудили рибальський причал.

    На жаль, виявилося, що це каміння було призначене для побудови підвалу в новому домі, і оскільки це була ідея Бенджаміна Франкліна, його покарали. Хлопець сперечався із батьком, кажучи, що каміння лежало там, а їм необхідно було побудувати причал, тому він нічого поганого не зробив. Він не переконав батька: «Каміння не було твоїм, щоб ти його брав, Бен, – казав тато. – Те, що робиться нечесно, не є дійсно корисним».

    Згаданий інцидент посприяв створенню його відомого афоризму «Чесність – найкраща політика». І ця фраза була не просто словами, пущеними на вітер, – Франклін керувався цим принципом усе своє життя.

    У віці 20 років Бенджамін Франклін вирішив визначити для себе доброчесності, яких він суворо дотримувався:

    1. Утримування – В міру їсти; пити не до сп’яніння.

    2. Мовчання – Казати лише те, що може принести корись мені або іншому; уникати пустих балачок.

    3. Порядок – Тримати всі свої речі на їхніх місцях; для кожної справи мати свій час.

    4. Ощадливість – Витрачати гроші тільки на те, що приносить благо мені або іншим, тобто нічого не розтринькувати.

    5. Працьовитість – Не марнувати час; завжди робити щось корисне; відмовлятися від усіх непотрібних справ.

    6. Справедливість – Не завдавати нікому шкоди; не вчиняти несправедливостей і не нехтувати добрими справами, що входять до числа твоїх обов’язків.

    7. Чистота – Не допускати тілесної нечистоти; зберігати охайність в одязі та в оселі.

    8. Невинність – Вступати в статеві відносини лише для підтримання здоров’я або дітонародження і ніколи до втоми, слабкості або шкоди для своєї або чужої репутації.

    Бенджамін Франклін завжди і всюди на практиці реалізовував свою філософію, навіть будучи політиком, коли він мав справу з корупцією. Він вірив, що країна виживе лише в тому випадку, якщо народ покінчить із корупцією та буде дотримуватися високої моралі та етики, виконуючи свій громадський обов’язок. Тим не менш, він розумів, що мало хто міг дотримати цей високий стандарт. Він помітив: «Люди в основному ставили свої інтереси вище державних і не керувалися в своїх діях добротою».

    Пол Дарін, Шерон Кіларскі. Велика Епоха

  • Жара без проблем або як утамувати спрагу без шкоди для організму?

    Жара без проблем або як утамувати спрагу без шкоди для організму?

    #img_left_nostream#Якщо зазвичай організм людини випаровує до 2,5 л рідини в добу, то в жарку погоду і при деяких фізичних навантаженнях «витік» доходить до 4 л. Багато це або мало? Вчені підрахували, що при втратах 1 л рідини нас починає мучити спрага, 2 л – знижується розумова діяльність, 3 л – починається запаморочення, 4 л – можливі непритомність і серцеві напади.

    Нестачу води приблизно на третину можуть компенсувати хліб, супи, овочі, фрукти, і аж на дві третини – напої. За 5-ти бальною шкалою ми оцінили Їх здатність угамовувати спрагу.

    Чай (*****)

    На думку учених, це найкращий засіб для втамування спраги – його потрібний на третину менше, ніж води. І не має значення, холодний він, гарячий чи ледь теплий. На користь зеленого чаю говорить високий вміст вітаміну Р, який позитивно впливає на судини. Цей чарівний еліксир легше п’ється і не залишає жовтизни на зубах, ну а чорний чай за рахунок кофеїну краще тонізує.

    Секрет. Гарячий зелений чай захищає шкіру від ультрафіолетових променів: 4 чашки напою в день – і самі побачите результат!

    Не рекомендується. Пити більше 8 чашок в день.

    Вода (****)

    По здатності угамовувати спрагу завдяки великій кількості солей і біологічно активних речовин, прохолодна мінералка займає друге місце після чаю. Вона чудово освіжає, стимулює апетит і навіть знімає втому. Чудово підійдуть столові води із ступенем мінералізації не більше 1 грама/л, а також лікувально-столові з мінералізацією 4~5 грама/л, типа боржомі. Більше 10 грама/л – це вже ліки, які слід застосовувати тільки за призначенням лікаря.

    Якщо у вас немає гастриту або виразки шлунку, віддавайте перевагу газованій воді. Вуглекислота, потрапляючи в рот, викликає сильне слиновиділення і швидше долає спрагу.

    Секрет. Подолати «ворога» допоможуть додані у воду скибочка лимона або декілька кислих ягід – журавлини або брусниці.

    Щоб волога затрималася в організмі, до складу чаю, соку або газованої води повинні входити розчинені живильні речовини, в основному – цукор, органічні кислоти і мінерали. Адже сенс утамовування спраги не в тому, щоб випити якомога більше прохолодної рідини, а у відновленні сил і заповненні живильних речовин, що «поплили» з організму.

    Не рекомендується пити з-під крана, а також пити крижану і дистильовану воду.

    Кисломолочні продукти (****)

    Кефір, ряжанка, йогурт, кисле молоко, що вміщають органічні кислоти, чудово угамовують спрагу. До того ж вони швидко засвоюються (за годину – на 91 %, тоді як молоко – тільки на 32 %). Деякі з них – наприклад, біфідокефір, біфідок – допомагають відновити нормальний склад мікрофлори кишечника. Кисле молоко всіх видів можна вживати з солодкими фруктами, ягодами, овочами.

    Секрет. В процесі бродіння лактоза перетворюється на молочну кислоту, тому кисломолочні продукти підходять людям, що не переносять молочного цукру.

    Не рекомендується. Поєднувати з молоком.

    Молоко (***)

    Коли температура «за бортом» перевищила всі дозволені межі, спробуйте випити стакан знежиреного молока або цілісного, розбавленого водою. Цей напій знімає стрес.

    Секрет. Чай з молоком – тонізуючий напій, що сприятливо впливає на слизисту оболонку шлунку.

    Не рекомендується. Пити молоко після їди, оскільки воно знижує секрецію шлункового соку.

    Соки і нектари (***)

    Влітку добре допомагають томатний, вишневий, грейфрутовий, сливовий, аличевий і кизиловий соки. Кислота дратує смакові рецептори, починається інтенсивне виділення слини – і нам здається, що навколо не так вже і жарко. Соки з м’якоттю, а також соки-асорті (змішані) угамовують спрагу набагато гірше. Проте вони містять ще і клітковину, пектин, жиророзчинні вітаміни, тому їх живильна цінність вища.

    Секрет. У жарку погоду найкраще пити розбавлений сік. Річ у тому, що ізотонічні (близькі по концентрації до плазми крові) напої швидше всмоктуються і приносять полегшення.

    Не рекомендується. Сік, приготований з сухого концентрату.

    Квас (***)

    Секретар антиохійського патріарха Макарія, що здійснив у XVIII столітті подорож до Московії, писав, що «в Росії люди п’ють квас замість води, а тому ніколи не хворіють на хвороби через погану воду». У XIX столітті з’ясувалося, що цей напій дійсно володіє бактерицидними властивостями – в ньому через 20 хвилин гинуть холерні вібріони і тифозні палички. Справжній, класичний квас завдяки наявності вуглекислотии і амінокислот – прекрасний тамувальник спраги. Він ситний. До того ж квас входить до групи так званих ферментних напоїв, а тому сприяє швидшій засвоюваності їжі.

    Секрет. При регулярному споживанні квас покращує роботу нервової системи.

    Не рекомендується. Пити газований квас, що продається в пляшках. Добавки харчових фарбників, підсолоджувачів, лимонної, сорбінової і бензойної кислот перетворюють його на звичайнісінький лимонад, що лише віддалено нагадує початковий смак продукту.

    Пиво (**)

    На жаль, обожнюваний багатьма «нектар з хмелю» містить алкоголь, а тому більше пари пляшок в день – вже перебір. Справа навіть не в пивному алкоголізмі, а в тому, що спиртні напої не можуть повноцінно заповнити втрату води. Крім того, пиво калорійне, а значить, не підходить тим, хто стежить за фігурою.

    Секрет. Чеські та німецькі лікарі стверджують: у невеликій кількості (не більш, ніж один кухоль в день) пиво знижує ризик серцево-судинних захворювань, позитивно впливає на нирки, запобігаючи утворенню каменів, і підвищує захисні сили організму.

    Не рекомендується. Переборщувати.

    Лимонад (*)

    Прообразом всіх сучасних газованих напоїв був лимонад, який готували, змішуючи невелику кількість цукру, спиртної настойки цедри і цитрусового соку з водою. Зараз виробники відмовляються від фруктових сиропів і настоїв запашних трав, замінюючи їх дешевшими концентратами. Тому основними компонентами «софтдрінків» стали харчові фарбники і консерванти (найчастіше – бензоат натрію, підозрюваний в здатності викликати алергію). Спрагу вони майже не втамовують і споживаються у більшій кількості, ніж позбавлені смаку рідини. Приємні відчуття грають з нами поганий жарт, адже з кожним ковтком ми отримуємо безліч «сторонніх» речовин – ароматизаторів, харчових добавок… Вся ця «хімія» залишає нудотний присмак, і так звану залишкову солодкість доводиться запивати знову і знову.

    Секрет. По-справжньому корисний лимонад можна приготувати в домашніх умовах. Для цього потрібно всього лише розвести фруктове пюре мінеральною водою.

    Не рекомендується утамовувати спрагу лимонадом.

    Михайло ГУРВІЧ, кандидат медичних наук, гастроентеролог і дієтолог; співробітник Клініки лікувального харчування Інституту харчування РАМН

  • Історії Древнього Китаю: Милосердя та мудрість місцевого правителя множать багатство імператора

    В кінці правління династії Шан (1562-1027 р. до н.е) країною Західної Чжоу правив Чжоу Веньван. Його правління було мудрим і милосердним. У всьому він проявляв гідність, розсудливість та доброту. Піддані цінували й поважали його. Вчинки його і високі моральні якості стали прикладом для багатьох наступних поколінь.

    Чжоу Веньван дотримувався чеснот як свого основного принципу правління і ратував за те, щоб «з їх допомогою створити гармонію з Небесами. Поважати моральність і захищати людей. Дотримуватись цих принципів та проявляти велику обережність під час призначення покарання».

    Чжоу подавав прекрасний приклад, він не марнотратив – носив одяг звичайних людей. Навіть разом з фермерами працював на полях. Він формував закони для того, щоб полегшити життя громадян. Він зменшив податки фермерам, що дозволило їм мати власні заощадження.

    Інша введена ним новизна дозволяла фермерам обробляти державну землю і платити лише 1/9 частину звичайного податку. Крім того, було дозволено не збирати митні збори на товари імпорту та експорту. Він встановив систему законодавства таким чином, що за людину, яка скоїла злочин, не несли відповідальності його чоловік (дружина) або діти. Він також беззастережно надавав допомогу бідним і безпомічним.

    Багато-хто, накликавши на себе гнів імператора, шукали притулку в країні Чжоу Веньвана.

    Одного дня між правителями західних країн Юй і Жуй, що приєдналися до династії Шан, виник конфлікт із-за пограничної смуги, що розділяє ці країни. Не захотівши звертатися до імператора, і захоплюючись авторитетом Чжоу Веньвана, вони вирішили звернутися до нього, щоб улагодити це питання. Прибувши в країну Чжоу, обидва герцоги побачили, що там всі фермери добровільно віддають кромки своїх полів сусідам, всі пішоходи поступаються дорогою один одному, а літні люди не носять тягаря, тому що молоді завжди допомагають їм у цьому.

    Герцоги порівняли країну Чжоу зі своїми країнами, і один з них сказав: «Такі обмежені люди, як ми, не гідні зустрічатися з цією високопоставленою людиною і просити його вирішити наш конфлікт».

    Обидва герцоги добровільно запропонували спірну землю один одному. Проте жодна із сторін не погодилась прийняти її, і ця земля була облишена. Люди назвали її «вільною землею». Незабаром сусідні герцоги, дізнавшись про це, взяли за приклад Чжоу Веньвана. Багато-хто з них приєднався до країни Чжоу, яка згодом становила дві третини всієї території династії Шан.

    Чжи Чжень. Велика Епоха