Здоровый образ жизни

Исследования показывают, что физические упражнения могут быть более эффективными для лечения депрессии, чем антидепрессанты, причем танцы значительно превосходят все другие...

Нам всегда советовали придерживаться сбалансированного питания. Однако некоторые люди придерживаются экстремальных диет, употребляя в пищу только мясо животных, яйца, рыбу,...

Новое исследование показывает, что использование ополаскивателя для полости рта, содержащего матчу, мелко измельченный порошок зелёного чая, может предотвратить заболевания дёсен.

Даже если вы уже в среднем возрасте и ведёте малоподвижный образ жизни, ещё не поздно улучшить своё здоровье и защитить...

Магний необходим для оптимального функционирования организма, выступая в качестве сопутствующего фактора во многих ферментативных реакциях. Он регулирует физиологию сердечно-сосудистой системы,...

Женщины с ВИЧ теперь могут кормить своих детей грудью, если они принимают препараты, эффективно подавляющие вирус, вызывающий СПИД. Эти рекомендации —...

Возможно, ваша утренняя чашка кофе не только заряжает вас энергией на весь день. Новые данные свидетельствуют о том, что кофеин...

Когда Мэтью Хирнингу поставили диагноз аутизм, специалисты сказали Терри Хирнинг, что у её 4-летнего сына генетическое заболевание, и что он...

Новое исследование, проведенное на крысах, показывает, что повторное использование масла для жарки во фритюре может увеличить риск нейродегенерации и связанных...

Дыхание через рот может ухудшить ваше самочувствие — от нарушения сна до задержки физического развития.