Как правильно питаться

Сон жизненно необходим для здоровья человека. Он позволяет нашему телу отдыхать, восстанавливаться и перестраиваться. Дефицит сна влияет на работоспособность и...

Последние исследования показывают, что наши ежедневные приправы содержат много тяжелых металлов, в частности свинец, алюминий и ртуть. Эксперты в области...

Исследователи из Национального института аллергии и инфекционных заболеваний США показали, что кожный пластырь с небольшим количеством арахисового белка способен облегчить...

Сальмонелла считается самой распространенной причиной пищевых отравлений. Ее особенность в том, что она может заразить очень многих людей и выжить...

Сельдерей обладает уникальным вкусом, высокой питательной ценностью и полезными для здоровья свойствами, такими как антиоксидантное действие, профилактика рака и снижение...

Если вы страдаете ожирением, включение миндаля в ежедневный рацион может помочь предотвратить диабет и сердечные заболевания.

Желудочно-кишечный тракт обеспечивает наибольший барьер между нами и окружающей средой. В нормальном состоянии он непроницаем. Но есть то, что может...

Да, вы не ослышались: Мед может снижать уровень сахара в крови, несмотря на то что он на 80 процентов состоит...

Нам внушили, что потребление насыщенных жиров повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний, но так ли это на самом деле? Во многих вкусных...

Головные боли могут быть спровоцированы определенными продуктами питания. В тоже время некоторые продукты питания могут помочь снизить остроту головной боли.