Как правильно питаться

Осознанный пост и периодическое голодание — распространённый способ держать под контролем свой вес и всегда оставаться в форме. Но может...

ⓅЕсли женщина находиться на среднем сроке беременности, тогда можно увидеть, что живот увеличиваться. На средине срока уже можно заметить, что...

Аквафаба — это простая, доступная и абсолютно натуральная альтернатива яйцам, которая готовится из бобовых культур. А ещё, это находка для...

Рацион японцев, корейцев, китайцев и других восточных народов не мыслим без квашеных и ферментированных продуктов. В чём секрет этих продуктов?

Варенье любят многие. А вкусное и полезное варенье без сахара придётся по вкусу даже тем, кто придерживается здорового образа жизни...

Чай в пакетиках, который так удобно всегда взять с собой, чтобы заварить вкусный напиток на работе или в дороге, является...

Топинамбур или «земляная груша», — не только вкусный, но и ценный корнеплод. Даже на самой загрязнёной почве он остаётся «чистым»...

Ни для кого не секрет, что свежая зелень и листовые овощи очень полезны для здоровья. Но почему они так важны...

Знаете ли вы, что сорняки, которые мы привыкли выпалывать в саду, очень полезны для здоровья? О самых ценных сорняках мы...

Арбуз — вкусная ягода, которая отлично утоляет жажду, восстанавливает водный баланс и к тому же очень полезна для здоровья. Не...