Как правильно питаться

Польза от употребления растительных продуктов велика: они содействуют снижению веса, укреплению сердечно-сосудистой системы, снижению рисков возникновения диабета 2-го типа, а...

​Тревожность и бессонница — частые спутники современного человека, который привык жить в состоянии стресса. Это приводит к потере здорового сна...

ⓅДля здоровья будущей мамы и её малыша питание должно быть разнообразным. В рационе беременной женщины обязательно должны присутствовать белок и...

ⓅСкептики утверждают, что употребление чеснока с целью оздоровления не даёт слишком ощутимого результата.

Значительная часть продуктов, которые ежедневно покупают люди, быстро превращается в отходы и отправляется на свалку. Это не только пустая трата...

Чтобы кожа оставалась молодой и красивой, ей нужна живительная влага. Сегодня мы поговорим о той воде, которую нужно именно «есть»,...

Многие знают, что бекон — это не самый здоровый продукт, которым мы могли бы насыщать свой организм. А как насчёт...

Мёд — целебное вещество и настоящий подарок природы. Из него можно приготовить домашние конфеты «Медовые соты» — полезную сладость, которую...

Отёк или, по-другому, удержание воды в организме, возникает из-за чрезмерного количества жидкости, которая задерживается в тканях тела. О причинах появления...

Одно из самых сильных средств народной медицины — это смесь из корицы и мёда. Она очень полезна и эффективна в...