Здоровий спосіб життя

Здоровий спосіб життя допоможе позбутися поганих звичок, знайти гармонію в житті, продовжити молодість і попередити захворювання. Яких же основних принципів слід дотримуватися, щоб вести здоровий спосіб життя?

3749071a1b28ac1c136c3dbaf83ffc75

Дієта без дієти

Хочете схуднути? Забудьте про силу волі, підрахунки калорій, обмеження вуглеводів і тренування мускулів. Вони майже завжди закінчаються провалом.

d531f542aafbe14f95d0802eb28ce66a

Медитація підвищує імунітет

Медитація за буддійською системою зміцнює імунітет проти цілого ряду захворювань, серед яких грип, гіпертонія, астма, спастичний коліт, псоріаз і навіть...

3daaa07c5cdaac9c28cd3abd35987d2d

Медитація на службі науки

Завдяки вивченню теорії й методів практики вдосконалення свідомості буддійських ченців Тибету, які існують довгий час, вчені нейробіологи довідалися багато нового....

Page 214 of 217 1 213 214 215 217

Don't Miss It

Categories

Рекомендуємо