Здоровий спосіб життя

Дослідження показують, що фізичні вправи можуть бути ефективнішими для лікування депресії, ніж антидепресанти, причому танці значно перевершують усі інші методи...

Нам завжди радили дотримуватися збалансованого харчування. Однак деякі люди дотримуються екстремальних дієт, вживаючи в їжу тільки м'ясо тварин, яйця, рибу,...

Нове дослідження показує, що використання ополіскувача для порожнини рота, що містить матча, дрібно подрібнений порошок зеленого чаю, може запобігти захворюванням...

Навіть якщо ви вже в середньому віці й ведете малорухливий спосіб життя, ще не пізно поліпшити своє здоров'я і захистити...

Магній необхідний для оптимального функціонування організму, виступаючи як супутній фактор у багатьох ферментативних реакціях. Він регулює фізіологію серцево-судинної системи, реакції...

Жінки з ВІЛ тепер можуть годувати своїх дітей грудьми, якщо вони приймають препарати, що ефективно пригнічують вірус, який викликає СНІД....

Можливо, ваша ранкова чашка кави не тільки заряджає вас енергією на весь день. Нові дані свідчать про те, що кофеїн...

Коли Метью Гірнінгу поставили діагноз аутизм, фахівці сказали Террі Гірнінг, що в її 4-річного сина генетичне захворювання, і що він...

Нове дослідження, проведене на щурах, показує, що повторне використання олії для смаження у фритюрі може збільшити ризик нейродегенерації та пов'язаних...

Дихання через рот може погіршити ваше самопочуття — від порушення сну до затримки фізичного розвитку.