Здоров'я: Поради

Вченими встановлено, що прослуховування перед сном аудіозаписів щебетання птахів, лісного шелесту і шуму прибою можуть врятувати від безсоння.

П'ять напоїв, які найкраще здатні вгамувати спрагу в літню спеку.

Наближається пора відпусток. Літо - найкращий час для гарного відпочинку, а також відновлення власного здоров'я.

При згадці про звички багато хто відразу згадує про куріння, зловживання алкоголем і нездоровою їжею. Такі звички відносять до шкідливих....

Вологість повітря є важливою складовою. Погане самопочуття, швидка стомлюваність, першіння в горлі, нежить, що не припиняється - перші ознаки того,...

Вживання кави після фастфуду значно збільшує вміст цукру в крові здорової людини, що як мінімум у два рази підсилює негативний...

Вчені змогли відповісти, скільки часу необхідно для негативного впливу цукру, кофеїну, сигарет і солі на організм людини.

Краса і Здоров'я. Кращий спосіб приготування овочів — на парі. Дослідження виявили, що в приготованій на парі броколі втрата антиоксидантів...

Китайський лимонник є унікальним стимулятором, про тонізуючу й освіжаючу дію його ягід і насіння було відомо ще в V столітті.

Кожна нормальна людина бажає жити довго й щасливо. Але що ми робимо для того, щоб вести здоровий спосіб життя? Якщо...