Здоров'я: Здоровий спосіб життя

Солодке люблять багато людей. Але чи є вживання солодкого такою же життєвою необхідністю, як вживання решти їжі?..

Нещодавно проведене дослідження Американської асоціації серця показало: дотримуючись семи принципів протягом життя, ви вдвічі знижуєте ризик виникнення раку і серцево-судинних...

Атлетичне тренування міцно увійшло в ритм сучасного життя, і цим заняттям цивілізовану людину не здивуєш. Частиною культуристичних програм професійних атлетів...

Дотримуватися правил здорового харчування на сьогоднішній день стало майже неможливо. Серед такої величезної кількості продуктів з добавками ГМО, а також...

Безкорислива турбота про благополуччя інших, самовідданість, приносять не тільки очевидну користь іншим, а й самій людині, яка зважилася на цей...

Передозування ліками призводить до смерті частіше, ніж героїн, і за останні 11 років воно стало набирати все більших обертів —...

Самооцінка допомагає нам відшукати своє місце в світі, зав’язувати і розвивати відносини. Але як і за рахунок чого формується наша...

Хочете схуднути — пийте воду. Такі рекомендації дієтологів...

Ефект плацебо найчастіше пов’язують з самонавіюванням: віра в ефективність лікувального препарату покращує самопочуття людини. Однак дослідження останніх років говорять про...

Білки, жири і вуглеводи складають основу правильного харчування і нашого здоров’я. Багато років триває полеміка про те, які жири мають...