Здоровье

Самооценка помогает нам отыскать своё место в мире, завязывать и развивать отношения. Но как и за счёт чего формируется наша...

Употребление пищи, содержащей большое количество поваренной соли, повышает риск развития рассеянного склероза...

Недосыпание вредит здоровью: оно создаёт не только психологический дискомфорт и быстрое появление усталости. Нехватка сна заметно снижает активность генов, такой...

Хотите похудеть — пейте воду. Таковы рекомендации диетологов...

В китайской медицине лечение травами имеет такое же важное значение, как иглотерапия и лечение прижиганиями.

℗Витамин С необходим нашему организму, но в небольших количествах. Максимальной долей приёма витамина С для взрослого человека является 40 мг.

Эффект плацебо зачастую связывают с самовнушением: вера в эффективность лечебного препарата улучшает самочувствие человека. Однако исследования последних лет говорят о...

Джаред Кох — известный американский диетолог — представил список наиболее вредных продуктов питания...

℗Хороший сон складывается из множества составляющих. И немалое значение здесь играет качественный матрас. Конечно, сильно уставший человек заснёт, на чем...

Белки, жиры и углеводы составляют основу правильного питания и нашего здоровья. Многие годы длится полемика о том, какие жиры имеют...