Здоровье: Здоровый образ жизни

Недавно проведённое исследование Американской ассоциации сердца показало: придерживаясь семи принципов в течение жизни, вы вдвое снижаете риск возникновения рака и...

Атлетическая тренировка прочно вошла в ритм современной жизни, и этим занятием цивилизованного человека не удивишь. Частью культуристических программ профессиональных атлетов...

Соблюдать правила здорового питания на сегодняшний день стало почти невозможно. Среди такого огромного количества продуктов с добавками ГМО, а также...

Бескорыстная забота о благополучии других, самоотверженность, приносят не только очевидную пользу другим, но и самому человеку, решившемуся на этот шаг:...

Передозировка лекарствами приводит к смерти чаще, чем героин, и за последние 11 лет она стала набирать всё большие обороты —...

Самооценка помогает нам отыскать своё место в мире, завязывать и развивать отношения. Но как и за счёт чего формируется наша...

Хотите похудеть — пейте воду. Таковы рекомендации диетологов...

Эффект плацебо зачастую связывают с самовнушением: вера в эффективность лечебного препарата улучшает самочувствие человека. Однако исследования последних лет говорят о...

℗Хороший сон складывается из множества составляющих. И немалое значение здесь играет качественный матрас. Конечно, сильно уставший человек заснёт, на чем...

Белки, жиры и углеводы составляют основу правильного питания и нашего здоровья. Многие годы длится полемика о том, какие жиры имеют...