Blog

  • Развенчание мифов о том, как хорошо быть худым

    Развенчание мифов о том, как хорошо быть худым

    Когда спрашивают, действительно ли так важно быть худым, многие могут сказать, что, в конечном счете, это не имеет большого значения. Тем не менее, благодаря внешности знаменитостей и мнению модных модельеров, прославляющими чрезмерную стройность, женщины начали верить в различные мифы о том, как здорово быть худыми.

    #img_left#Позвольте развенчать некоторые из этих мифов и сделать попытку разобраться, что действительно хорошо, а что нет.

    Миф 1: худоба сделает вас счастливым

    Факт: Абсолютно нет!

    Определение красоты средствами массовой информации и индустрией моды основано на нереальных представлениях о тонких, похожих на беспризорниц, моделях. Истинный смысл красоты, похоже, полностью искажен.

    На самом деле счастье возникает от более значимых вещей: чувства самореализации, хороших личных отношений и позитивной самооценки.

    Миф 2: худые люди здоровые

    Факт: То, что вы видите снаружи, может не соответствовать действительности.

    Много людей имеют привлекательные тела, но страдают от различных внутренних заболеваний, таких как пищеварительные расстройства, хронические инфекции и так далее. Человек должен находиться в хорошей форме, как снаружи, так и изнутри.

    Чтобы быть в хорошей физической форме, важно сосредоточить внимание на здоровье духа и тела, а не на достижении неких мифических параметров.

    Миф 3: голодание – хороший способ сбросить вес и выглядеть худым

    Факт: Если вы будете морить себя голодом, то похудеете, но также причините вред вашему телу.

    Когда вы лишаете ваш организм необходимых питательных веществ, это сказывается на функционировании мышц и сердца. Голодание также влияет на способность противостоять инфекциям. И самое страшное то, что при голодании у вас может развиться анорексия. Это серьезно повредит организму.

    Избавьте себя от этого. Если хотите похудеть, ешьте здоровую пищу и выработайте здоровые привычки: чаще гуляйте, найдите деятельность, которая заставила бы вас много двигаться и которой вы бы наслаждались. Голодать и страдать от анорексии – не выход. И это не поможет вам хорошо выглядеть. Скорее всего, вы будете выглядеть даже еще более болезненным.

    Миф 4: худые люди не должны тренироваться

    Факт: Физическая активность необходима не только для людей с избыточным весом, но и для худых людей.

    Малоактивный образ жизни может привести к развитию ряда болезней, таких как сахарный диабет, гипертония или ишемическая болезнь сердца, независимо от веса. Каждый должен двигаться, вне зависимости от возраста, пола и телосложения. Физическая активность снимает напряжение, заряжает энергией и приводит к многочисленным положительным результатам, таким как сильные мышцы, суставы и кости.

    Миф 5: худые люди не склонны к заболеваниям сердца

    Факт: Это распространенное заблуждение. Худые люди также подвержены ишемической болезни сердца. Если у вас высокий уровень холестерина и высокий уровень стресса в сочетании с плохим питанием, несмотря на то, что вы худой, вы все равно будете иметь риск сердечно-сосудистых заболеваний.

    Миф 6: худые люди могут есть и не толстеть

    Факт: Наши гены обуславливают 50% факторов влияющих на массу тела, а остальное зависит от нашей диеты и образа жизни.

    Еще одним важным фактором является то, как мы сжигаем наши калории и поддерживаем вес. У каждого из нас свой уникальный процесс обмена веществ, который может быть немного ускорен путем употребления правильной пищи или выполнения физических упражнений.

    Сбросьте вес, если это необходимо и достигнете здоровья, но не морите себя голодом. Каждый имеет уникальный тип телосложения и определенный идеальный вес согласно индексу массы тела. Нет ничего прекраснее, чем здоровый, жизнерадостный и полный жизни человек!

    Амрита Лутрия. Великая Эпоха
  • От курения к депрессии

    От курения к депрессии

    #img_left_nostream#Согласно результатам длительных исследований университетов Монреаля и Торонто, курение вызывает депрессию у подростков. Опрос 670 канадских школьников показал, что подростки берутся за сигареты по причине частых разочарований. Однако согласно данным исследования, желаемого результата не наступает. Курение – не оптимизатор настроения, а наоборот, ведет к утяжелению депрессий и плохо сказывается на здоровье.

    Руководитель исследования Майкл Чайтон из отдела исследования табака при университете Торонто объясняет: «Этим исследованием мы хотим уточнить, есть ли эмоциональные преимущества от употребления табака. Хотя сначала сигареты могут немного улучшить настроение, эффект от продолжительного курения – усиление  депрессивных симптомов».


    Участники эксперимента были разделены на три группы. Одна группа состояла из некурящих. Вторая – из курящих время от времени, не считавших сигареты средством для улучшения настроения. А третья группа – из курильщиков, которые использовали сигареты для преодоления фрустрации (неудовлетворения). В ходе исследования были опрошены школьники из различных социальных слоев в различных городах и селах Канады.

    Депрессивные симптомы были выявлены целенаправленными вопросами о состоянии разочарования, печали, желания предпринимать что-то, плохого сна, нервозности, боязни будущего и забот. Чаще всего эти перечисленные симптомы были обнаружены в третьей группе, участники которой считали сигареты средством для поднятия настроения.

     
    Лидеры среди курильщиков – подростки
     
    Вопреки внятному указанию на упаковке сигарет «Курение может привести к смерти», курение среди подростков во многих местах Германии переживает бум. Согласно актуальному опросу Института Роберта Коха в Германии, среди детей и подростков курит каждая пятая девочка и каждый пятый мальчик в возрасте от 11 до 17 лет. Таким образом, Германия занимает лидирующие позиции в Европе по этим печальным показателям.

    Мотивацию к курению подростки отчасти приобретают при наблюдении неблагоприятного примера взрослых или от «сцен с курением» в СМИ и кинофильмах. Предполагаемая «крутость» киногероя, его независимость и привлекательность больше всего влияет на поведение подростков. Это снижает порог «неприятия курения», согласно статье в журнале Pediatrics за 2008 год.

    Психолог Андреас Винтер в издании Pressetext высказался относительно причин, по которым подростки начинают курить: «С психологической точки зрения потребность курить вызывается перенапряжением участка мозга, из-за давления, связанного с различными ожиданиями». В связи с этим, как некурящие люди, так и курильщики ищут возможности снять это напряжение. Некурящие при этом обнаруживают для этого другие альтернативные способы.



    Успехи в борьбе с курением в Гамбурге

    В настоящее время в Гамбурге, как и в Берлине и северной Рейн-Вестфалии действуют многие общественные инициативы на запрет курения. В Гамбурге, как в никакой другой федеральной зоне количество курильщиков сокращается. Больше всего наметилось снижение популярности курения среди молодежи. Это все более считается непривлекательным и не «крутым». По данным статистического федерального управления Германии, квота курящих в Гамбурге снизилась с 1995 до 2009 на 23%. Общая же квота курящих в стране снизилась на 3,3%.

    Кристиан Бёлков, директор Гамбургского государственного управления по вопросам болезненных зависимостей, рассказал газете Hamburger Morgenpost: «В Гамбурге курили очень много. До начала 90-х годов курение в больших городах, таких как Гамбург, Берлин или Бремен было трендом. Однако затем в обществе наступили перемены». Между делом, имидж курильщиков скорее плохой.


    Среди подростков, как говорит Бёлков, курение не так популярно, как прежде. С 1990 года квота курящих среди 14 – 18-летних сократилась вдвое – с 30 до 15%.

    Причинами сокращения являются, во-первых, интенсивные разъяснительные акции среди подростков и программы в школах, как например, «Be smart, don’t start» (Будь умней – не начинай). После этого в классе остаётся не более двух курящих. Во-вторых, помогли такие мероприятия, как запрет курения возле школ, повышение возрастного запрета на покупку табачных изделий до 18 лет, а также повышение налога на табачные изделия, которые привели к повышению цен на сигареты.

    #img_right#При этом 28% жителей Гамбурга все еще курят. В заключение Кристиан Бёлков призвал будущих некурящих к упорству: «В среднем курильщикам нужно семь попыток, чтобы бросить курить».

    Гомеопатическая помощь

    Для курильщиков, которым трудно освободиться из этого капкана усилиями собственной воли, есть вспомогательные средства. При резкой отмене никотина могут возникнуть такие симптомы, как перепады настроения, нервозность, дрожь в руках, головная боль и учащенное сердцебиение.

    Кроме уже известных никотиновых пластырей, леденцов или жвачек, при отказе от курения хорошее действие показал препарат из индийского табачного растения Lobelia inflata. В гомеопатическом потенцировании (D6) этот препарат Antinicoticum Monoa уже доказал, что может снижать симптомы отказа от курения.

    В первую очередь, для успешного отказа важно изменить структуру мышления и состояние ожидания, чтобы предотвратить последующий рецидив.

    Питер Занфтман. Великая Эпоха

  • Наследники датского престола – Кронпринц Фредерик и кронпринцесса Мэри – в Германии

    Наследники датского престола – Кронпринц Фредерик и кронпринцесса Мэри – в Германии

    Наследники датского престола, кронпринц Фредерик и кронпринцесса Мэри, прибыли вчера с двухдневным визитом в северную Германию.

    Они посетили Морской музей в городе Штральзунде, где пообщались с детьми и покормили пингвинов, побывали в замке Schwerin в Шверине, а также приняли участие в открытии экспозиции в местном музее, где оставили памятные записи в гостевой книге.

    #img_gallery#

    Ирина Галиева. Великая Эпоха
  • Обитель зла: Потусторонняя жизнь 3D

    Обитель зла: Потусторонняя жизнь 3D

    Землю уничтожает вирусная инфекция, превращая все живое в зомби, Элис продолжает поиск выживших. Ее смертельная битва с корпорацией Амбрелла разворачивается с новой силой. Картины мертвых городов без надежды на будущее, завораживающая природа Аляски, в этой части действие фильма постепенно из лабиринтов лаборатории переместилось на просторы.

    Элис получает помощь от старого друга, который обещает привести в безопасное место в Лос-Анджелесе, но когда они туда попадают, оказывается, что город переполнен зомби и на каждом шагу их подстерегает опасность…

    Битвы и драки в формате IMAX 3D, смотрятся впечатляюще.  Динамичное и стильное музыкальное сопровождение фильма на высоте. Актерский состав, это как всегда главная и неизменная героиня супер-женщина Мила Йовович, в роли Эллис, Эли Лартер в роли Клер, Вентворт Миллер в образе Майкла Скофилда, Ким Коутс и другие.

    Финал фильма намекает на продолжение.

    #img_center_nostream##img_center_nostream##img_center_nostream##img_center_nostream##img_center_nostream##img_center_nostream#
    #img_center_nostream##img_center_nostream##img_center_nostream##img_center_nostream##img_center_nostream# 

  • Журналисты хотят знать, следит ли за ними СБУ

    Журналисты хотят знать, следит ли за ними СБУ

    Активисты общественного движения «Стоп цензуре!» организовали 29 сентября у здания Службы безопасности Украины акцию «Собирает ли СБУ обо мне информацию?» По словам организаторов, проведение публичного мероприятия стало реакцией на случаи безосновательного сбора информации Службой безопасности о деятельности общественных организаций и журналистов.

    Во время мероприятия, журналист «Украинской правды» Сергей Лещенко, Директор Института массовой информации Виктория Сюмар и общественные деятели решили выяснить прослушивала ли ранее украинская спецслужба их телефоны, организовывала ли слежку, собирали ли любые данные, проводила ли оперативные мероприятия.

    Чтобы узнать об этом, они подали в общественную приемную СБУ официальный информационный запрос. Отметим, что согласно украинскому законодательству Служба безопасности обязана дать им ответ в течении месяца.

    Всего акцию пришли поддержать более 50 участников, в том числе Артем Шевченко, ведущий программы «Восклицательный знак» на ТВi и Егор Соболев, руководитель бюро «Сознательно».

    В свою очередь, спикер СБУ Марина Остапенко заявила, что в Украине нет преследования журналистов и не может быть.

  • Текстильная промышленность в Китае стоит на пороге кризиса

    Текстильная промышленность в Китае стоит на пороге кризиса

    #img_right#Китай. В настоящее время вследствие повышения курса юаня, понижения ставки возврата налога на экспорт, повышения мировых цен на хлопок, а также новой политики властей по экономии электроэнергии, текстильная промышленность в Китае стоит на пороге кризиса.  

    25 сентября средняя цена на китайский хлопок (CC Index328) прорвала барьер в 20 тыс. юаней за тонну и достигла самого высокого порога за 10 лет – 20 236 юаней ($2,89 тыс.). До этого она составляла 17 тыс. юаней за тонну.

    Заместитель начальника отдела товаров широкого потребления при Министерстве промышленности и информационных технологий КНР Ван Вэй 20 сентября сообщил, что «в течение 4 дней цены на хлопок выросли на 20%», информирует китайское издание «The China Economist».

    Он также отметил, что это может привести к ухудшению ситуации в текстильной промышленности и даже её остановке.

    На рост цен на хлопок также повлияло и то, что в Синьцзяне, основном районе производства хлопка в КНР, из-за неблагоприятных погодных условий в прошлом году было засеяно на четверть меньше хлопчатника, чем обычно.

    Китайская национальная корпорация по запасам хлопка (CNCRC) 25 сентября пустила в продажу 20 063,4 тонн хлопка. Начиная с 10 августа это уже 33-й подобный шаг со стороны CNCRC, которым она надеется сдержать непрерывный рост цен на данную продукцию. Всего за это время CNCRC пустила в продажу более 540 тыс. тонн хлопка, что составляет 86,69% всех её запасов.

    Однако 13 сентября заместитель председателя Ассоциации текстильщиков континентального Китая заявил, что, несмотря на влияние мирового экономического кризиса, умелая политика властей привела к тому, что производство и импорт текстиля в Китае значительно увеличился, и что китайская текстильная промышленность продолжает усиливать свои позиции на мировом рынке.

    Начальник отдела маркетинга одной из текстильных компаний провинции Хэбэй считает, что повышение цен на хлопок приведёт к повышению цен на одежду.

    «Уже к новому году мы сможем ощутить подорожание. Если цены окажутся неприемлемыми для потребителей, то мы будем вынуждены сократить или же совсем остановить производство», – сказал он.

    Из-за вышеуказанных причин, в провинции Шаньдун уже закрылись многие средние и мелкие текстильные предприятия.

    Ситуация усугубляется ещё и тем, что местные власти начали проводить политику экономии электроэнергии. Так как текстильная промышленность является энергоёмкой, то немало таких предприятий в провинции Чжецзян и Шаньдун закрылось из-за длительного выключения электричества.   

    Текстильная промышленность является одним из основных столпов китайской экономики. Её продукция составляет одну пятую всех экспортируемых Китаем товаров. В данной отрасли задействовано более 20 млн. человек, большинство из которых это рабочие-мигранты из сельских районов.

  • Барселона снова не смогла переиграть Рубин. Фотообзор

    Барселона снова не смогла переиграть Рубин. Фотообзор

    И с третьей попытки “Барселона” не смогла обыграть казанский “Рубин” 

    Гости прилетели в столицу Татарстана полными решимости доказать случайность прошлогодних неудач во встречах с казанцами (1:2, 0:0). Месси, как и предсказывали, остался в запасе. Однако уже в первом тайме Вальдесу пришлось доставать мяч из сетки своих ворот. После неудачного выноса вратаря Корниленко отдал в штрафную на Калешина, но тот был сбит. Пенальти уверенно исполнил капитан “Рубина” Кристиан Нобоа.

    Отыгралась “Барса” на исходе часа игры. В штрафной сбили Иньесту, а пенальти вызвался пробивать Вилья. Рыжиков угадал направление удара, но мяч все равно оказался в сетке. После этого на поле появился Месси, но и он не помог своей команде справиться с неуступчивым соперником. Ничья 1:1, и “Рубин” становится для каталонцев по-настоящему неудобным оппонентом.

    Лига чемпионов

    Групповой этап

    Группа D

    «Рубин» (Россия) – «Барселона» (Испания) — 1:1 (1:0)

    Голы: Нобоа, 30 (с пенальти) — Вилья, 60 (с пенальти)

    «Рубин»: Рыжиков, Ансальди, Навас, Рязанцев, Салуквадзе, Муравски, Нобоа (Натхо, 88), Калешин, Боккетти, Гекдениз (Мартинс, 64), Корниленко (Сибайя, 62)

    «Барселона»: Вальдес, Алвес, Пике, Пуйоль, Максвелл, Бускетс, Маскерано (Месси, 61), Педро, Хави, Иньеста, Вилья (Кркич, 86)

    Предупреждения: Салуквадзе, 40. Ансальди, 74. Сибайя, 80 — Пуйоль, 52. Пике, 90

    Источник: dynamomania

    #img_center_nostream##img_center_nostream##img_center_nostream##img_center_nostream##img_center_nostream##img_center_nostream##img_center_nostream##img_center_nostream##img_center_nostream##img_center_nostream#

    #img_center_nostream##img_center_nostream##img_center_nostream##img_center_nostream##img_center_nostream##img_center_nostream##img_center_nostream##img_center_nostream#

  • Массовый мор рыбы из-за загрязнения случился в Центральном Китае

    Массовый мор рыбы из-за загрязнения случился в Центральном Китае

    #img_left_nostream#Китай. Очередной случай массового мора рыбы произошёл в этот раз на реке Ибин в городе Чунцине. 28 сентября рыбаки обнаружили, что вода в реке почернела, а на её поверхности плавает большое количество мёртвой рыбы. Виновником оказалось промышленное предприятие, которое слило свои отходы прямо в реку.

    Как сообщили китайские СМИ, сильному загрязнению подвергся участок реки длинной более 10 км. От воды почернел и берег. Рыбаки говорят, что если выпачкать в эту грязь ноги, очень трудно их отмывать.

    Один из руководителей местного завод по производству газовой сажи признался, что они перевозят свои цеха в другое место и чтобы привести помещения в нормальный вид для последующей сдачи в аренду, они решили их вымыть. Вода, которой мыли цеха, по сточным канавам стекла прямо в реку, что и вызвало экологическое бедствие.

    Аналогичный случай произошёл днём раньше в низовье реки Хуанхуа в окрестностях города Цхэньси Гуанси-Чжуанского автономного района. Предположительно также из-за загрязнения там погибло около 100 тонн рыбы.

  • Презентация коллекции Max Mara Весна/Лето 2011 на Неделе моды в Милане

    Презентация коллекции Max Mara Весна/Лето 2011 на Неделе моды в Милане

    Представляем вашему вниманию коллекцию Max Mara Весна/Лето 2011, демонстрация которой состоялась 25 сентября 2010 года в Милане, Италия.

    #img_gallery#

  • Сумерки будут снимать в Бразилии

    Сумерки будут снимать в Бразилии

    #img_left_nostream#Последние два фильма по мотивам романа «Сумерки: Рассвет» Стефани Майер будут частично снимать в Бразилии.

    В “Рассвете” Белла (Кристен Стюарт) и Эдвард (Роберт Паттинсон) поженятся и проведут медовый месяц в Бразилии, где Белла узнает о своей беременности ребенком наполовину человеком наполовину вампиром, Ренесми.

    На роль дочери Ренесми, планируют пригласить девятилетнюю Маккензи Фой (Mackenzie Foy), согласно Entertainment Weekly, она уже практически подписала соглашение с создателями фильма. Источник предполагает, что будут использоваться цифровые эффекты для уменьшения возраста девочки, так как девятилетняя юная актриса должна играть пятилетнюю. А на роль совсем маленькой девочки студия пригласит более юного ребенка.

    Антагонист, вампир Ирина (Мегги Грейс) из клана Денали, будет мстить Эдварду и Белле за смерть возлюбленного, которого убил клан Каленов, пытаясь уничтожить Ренесми. В настоящее время съемки предпоследнего фильма проходят в Батон-Руж, штат Луизиана, и планируется к выпуску в ноябре 2011 года, последний же фильм планируют к выпуску в 2012 году.