Blog

Гштаад — один из самых шикарных курортов Швейцарии. Несмотря на довольно впечатляющие характеристики трасс и площади для катания, сюда едут не только кататься, как на многие другие горнолыжные курорты: Швейцария предлагает множество вариантов для проведения отдыха на самый разнообразный и изысканный вкус. Издавна Гштаад привлекал людей творческих профессий и состоятельных бизнесменов — сюда едут других посмотреть и себя показать.

Находится он всего в 150 км от Женевы и в 80 км от Берна. Здесь налажено удобное сообщение со всеми городами Европы и мира. Город расположен на стыке четырех склонов — просто невозможно придумать более удачное месторасположение для горнолыжного курорта, которое дает шикарные возможности для катания.

Общая протяженность трасс составляет около 250 км. В основном это трассы среднего уровня сложности, есть немало трасс и для начинающих, а вот для профессионалов всего несколько. Но и едут сюда не за покорением очередной вершины, а просто за шикарным, спокойным отдыхом. А местные жители делают все, чтобы отдых прошел гладко и без малейших забот.

Разместиться можно либо в шикарных отелях Grand Hotel Park и Gstaad Palace, либо арендовать шале — домик в типично альпийском стиле с ручной резьбой по дереву и обстановкой, достойной особ королевских кровей. Сняв одно из таких шале, вы сможете почувствовать себя коронованной особой. Здесь предусмотрено все до мелочей, чтобы сделать ваш отдых незабываемым.

Именно поэтому этот курорт выбирают многие члены королевских семей Европы и Азии. Шейх Ирана частенько прилетает на личном самолете на ближайший аэродром и затем отправляется в Гштаад. Здесь можно встретить Арнольда Шварценеггера, многих финансовых магнатов и других знаменитых личностей со страниц модных журналов и солидных экономических изданий. Весь курорт напоминает частный клуб.

Центральная улица Гштаада закрыта для транспорта; вдоль нее расположены шикарные ювелирные и модные бутики почти всех известных марок — такому выбору может позавидовать любая столица мира. Каждая женщина почувствует себя здесь, как в раю. И если к вечеру на других курортах жизнь практически замирает, то здесь все только начинается. Бары и рестораны работают допоздна, а многие и вообще круглые сутки.

Для развлечения публики на курорте открыто казино, и практически весь весенне-летний сезон проводятся всевозможные соревнования и концерты: фестивали кино и музыки — в марте-апреле, летом — соревнования по воздушно-планерному спорту и полеты на воздушных шарах, затем следует праздник «Провинциальной ночи», а в августе-сентябре — спортивные соревнования (водное поло и теннис).

Но все-таки любой альпийский курорт — это, прежде всего, горные лыжи. Как и на других подобных курортах, здесь работают школы и частные инструкторы для тех, кто еще ни разу в жизни не катался на лыжах. И обучаться этому виду спорта могут начинать уже трехлетние крошки. Тех, кто уверенно стоит на лыжах, почти семьдесят подъемников разного вида доставят к выбранной трассе без очередей и толкотни. А особенно отчаянные могут добраться на вертолете до местечек Валлиг и Штальден и оттуда спуститься с самых сложных трасс, испытав свои силы и умения.

Говорят, что если вы хоть раз побываете на этом курорте, то будете возвращаться сюда снова и снова. Планируя отдых и туры в Швейцарию, вам стоит рассмотреть данный вариант, так как в Гштааде вы сможете не только хорошо отдохнуть, но и приобрести новые и интересные знакомства.

#img_center_nostream##img_center_nostream##img_center_nostream##img_center_nostream##img_center_nostream#

В настоящее время очень много говорят о проблеме экологии и о том, насколько окружающая среда в некоторых регионах нехорошо сказывается на здоровье людей. К большому сожалению, мы часто слышим об авариях, которые происходят на атомных и других станциях, создавая неблагоприятные условия для жизни людей. Несложно понять, что искусственная радиация значительно сложнее и опаснее, чем естественная. Ведь мы не знаем, к чему в итоге она приведет.

#img_center_nostream#Эти вопросы и проблемы волнуют больше всего ученых, и как не странно, людей, проживающих вдалеке от источников заражения. Заботясь о своем здоровье, мы стараемся делать все правильно, начиная от питания, заканчивая физическими нагрузками. Всем известно, что для поддержания нормального здоровья важны прогулки на свежем воздухе. Конечно, брать с собой дозиметр на каждую прогулку не стоит (хотя может и пригодится). Но что же делать? Лучше всего для прогулок выбирать места с зелеными насаждениями, сосновые, еловые, или просто посадки и парки.

Не менее важно знать все о радиации. Говорят, когда человек вооружен знаниями, значит, он защищен. Зная, как необходимо вести себя в тех или иных ситуациях, мы можем предотвратить нежелательные последствия. Также стоит помнить, что организм человека очень хорошо умеет адаптироваться к тем или иным ситуациями. Люди, которые родились и всю свою сознательную жизнь прожили под городским небосводом, приезжая в деревню, лес на свежий воздух чувствуют перенасыщение кислородом. А это в свою очередь может вызвать головокружение, головную боль. То же самое происходит и, когда люди приезжают в загазованный город. Другими словами наше здоровье в первую очередь полностью зависит от нашего иммунитета, от того, как наш организм может или не может сопротивляться влиянию окружающих раздражающих факторов.

Как же лучше поступить? По возможности нужно стараться закаливать свой организм и свое тело. Родителям, которые дали жизнь маленькому человеку, лучше с самого раннего возраста приучать ребенка к закаливанию и физическим нагрузкам. Правильный образ жизнь, спорт, питание, прогулки, закаливание и знание, как вести себя в чрезвычайных ситуациях помогут не только сохранить здоровье, но и сделать его крепче и сильнее.℗

Согласно китайской мифологии, был Желтый император (2698–2598 г.г. до н.э.), который помог китайскому народу перейти от варварства к цивилизации, поэтому китайцы считают его родоначальником китайской цивилизации.

Дэвид Ву. Великая Эпоха

Опрос пожилых людей показал, что у людей, склонных к садоводству, многие показатели шкалы удовлетворенности жизнью (LSIA) гораздо выше, чем у остальных участников опроса.

#img_left#Согласно исследованиям, опубликованным в HortTechnology, пожилые люди, которые увлеченно работают на своих приусадебных участках, гораздо оптимистичнее смотрят на жизнь, чем те, кто равнодушен к работе на земле.

Исследователи из Техасского университета попросили 298 пожилых людей в возрасте от 50 лет и старше заполнить анкеты с вопросами о своих взглядах на жизнь и физического самоощущения.

Вопросы были составлены таким образом, чтобы можно было определить отношение участников эксперимента к таким категориям, как «интерес к жизни», «стойкость и умение разрешить сложную ситуацию», «соответствие между желаемым и возможным», «физическая, психологическая и социальная самооценка» и «оптимизм». На основе этих пяти аспектов выстроена шкала удовлетворенности жизнью (LSIA), по которой измерялось качество жизни каждого участника эксперимента.

Участников также спрашивали об их уровне физической активности и представлении о собственном здоровье. На основе ответов на вопрос: «Любите ли вы работать на приусадебном участке?» они были классифицированы на два типа – «садоводы» и «несадоводы».

«Основное внимание в исследовании уделялось разнице в восприятии жизни и уровне физической активности у пожилых людей с наклонностями «садоводов» и «несадоводов», – сказал Эймэ Зоммерфельд, исследователь из Департамента садоводства Техасского университета и ведущий автор исследования, говорится в пресс-релизе.

Исследование показало, что участники, считающие себя «садоводами», как правило, имеют более высокие результаты по LSIA.

С точки зрения энергетического уровня, 70,9% «садоводов» не согласились с утверждением: «Я чувствую себя старым и несколько устал», в то время как среди «несадоводов» не согласились с таким утверждением только 57,3%.

«Садоводы» больше вовлечены в ежедневную физическую деятельность. Однако 38% «садоводов», так же как и менее 19,6% «несадоводов» сообщили, что физически они работают «очень активно». И наоборот, 14,71% «несадоводов», так же как и 4,43% «садоводов», считают себя неактивными.

«Теперь, когда пожилые люди стали жить дольше и у них появилось больше свободного времени, работа на приусадебном участке дает возможность удовлетворять потребности, связанные с изменением образа жизни», – пояснил Зоммерфельд.

«Физический труд на приусадебном участке помогает достичь гармонии в душе, воссоединиться с природой и вести здоровый образ жизни», делают вывод исследователи.