Blog

Наличие нормального индекса массы тела не означает наличие здоровья

#img_left_nostream#Индекс массы тела (ИМТ) хорошо известен
как показатель здоровья. ИМТ – вес в килограммах, разделенных на
квадрат роста в метрах.

Нам говорят, что ИМТ 18.5 является нормой, в то время как ИМТ от 25.0
до 29.9 превышают норму, а 30 и выше являются показателем избыточной
массы тела. Недостатков у ИМТ много. Один из них заключается в том, что
ИМТ ничего нам не говорит о телосложении.

Можно быть здоровым, в хорошей форме, с хорошо развитой мускулатурой и
при этом ИМТ может расценить Вас как имеющего избыточный вес или даже
ожирение. Кроме того, Вы можете быть хилым, иметь низкую мышечную
массу, и будете классифицированы как здоровый. Невозможно судить о
здоровье, используя ИМТ.

Другая проблема с ИМТ – то, что он ничего не говорит нам о
распределении веса (в частности жировой клетчатки) в теле. Пониманию
важности этого способствует тот факт, что распределение веса на талии
(особенно внутри живота), связано с такими заболеваниями, как болезни
сердца и сахарный диабет 2 типа. С другой стороны, жировая клетчатка
под кожей ног или рук, не представляет особого фактора риска для
ухудшения здоровья.

Признание того, что брюшной жир является фактором риска, привело к
увеличению популярности таких показателей, как окружность талии и
соотношение талии и бедра.

Однако, документ, опубликованный в конце июля в Deutsches Arzteblatt
International points, говорит, что такие показатели применимы лишь к
людям, которые по ИМТ классифицированы как “имеющие избыточный вес” или
“тучные”.

Авторы попытались использовать показатель окружности талии в оценке
риска развивающегося диабета у людей с нормальным ИМТ. Они также
сравнили риск у людей, имеющих избыточный вес и страдающих ожирением,
но чья окружность талии была не особенно велика. Исследователи оценили
более чем 25 000 мужчин и женщин в возрасте 35 – 65 на протяжении
восьми лет.

У мужчин средняя окружность талии составляла 93 см. У женщин 78 см. Как
среди мужчин, так и среди женщин самый низкий риск диабета отмечался
при показателе окружности талии ниже среднего, а также при ИМТ меньше
25.

У мужчин с более низкими показателями окружности талии, но высоким ИМТ,
по сравнению с группой низкого риска, в 2.26 раза более вероятно
возникнет диабет 2 типа. При высоких показателях окружности талии и
большим ИМТ, почти в 5 раз более вероятно разовьётся диабет 2 типа

Ну а что будет у тех, кто имеет нормальный ИМТ и более высокий
показатель окружности талии? У этих людей в 3.62 раза более вероятно
разовьётся диабет.

Подобная картина наблюдалась и среди женщин: при низком показателе
окружности талии и большом ИМТ, не было обнаружено статистически
существенного повышения риска диабета. Однако, при высоком показателе
окружности талии и нормальном ИМТ в 2.74 раза более вероятно разовьётся
диабет, чем при нормальном ИМТ и низком показателе окружности талии.

Вот несколько цитат авторов этого исследования:

“Относительный риск развития сахарного диабета 2 типа среди людей с
низким или нормальным весом (ИМТ меньше 25), у кого была большая
окружность талии, был, по крайней мере, столь же высок, как и у тучных
людей (ИМТ 25.0 к 29.9) с маленькой окружностью талии”.

“Эти результаты означают, что окружность талии – важная информация для
оценки риска развития диабета, особенно среди людей с низким или
нормальным весом или ИМТ”.

Это – одна из причин, по которой я написал свою последнюю книгу, “Освобождение талии”.

Доктор Джон Бриффа – проживающий в Лондоне врач, и автор работ,
занимающийся вопросами питания и лечения природными средствами. Его
вебсайт – Drbriffa.com

Версия на английском

19 May 2011
Египет. Янчук и Шкудун добились побед

#img_left_nostream# Украинские теннисистки Елизавета Янчук и Анна Шкудун выиграли свои матчи второго круга на турнире в Египте.

Как сообщает Теннисный портал Украины, Янчук во втором круге обыграла Далилу Якупович из Словении – 7:6(1), 6:0. Шкудун же обыграла словачку Вивьен Юнашову – 6:2, 6:1.

Таким образом, украинки пробились в четвертьфинал турнира.

Источник: sapronov-tennis

19 May 2011
Просим чиновников китайской компартии ввести для себя «режим настоящих имён»

В Китае стала очень популярной так называемая система регистрации под настоящими именами – «режим настоящих имён». Власти требуют регистрации под настоящим именем для всех, кто оставляет комментарии или публикует что-то в Интернете, кто покупает беспроводные телефоны и т.д., пишет Цзан Шань, обозреватель китаеязычного издания The Epoch Times.

Фактически это говорит о том, что власти сильно боятся. Больше всего они опасаются волны критики в Интернете, боятся также передачи информации с помощью коротких сообщений sms, то есть всех путей выражения мнения и передачи информации.

На сегодняшний день этот страх, испытываемый компартией, развился до такой степени, что даже при покупке столовых ножей в некоторых городах также необходимо предоставить для регистрации свои личные данные. Власти говорят, что кухонные ножи уже стали одним из главных препятствий для «поддержания стабильности».

То есть, если эта политика регистрации под настоящими именами прямо связана со страхом и осуществляется по отношению к объекту страха, то она действительно очень нужна в Китае.

Китайский премьер Вэнь Цзябао недавно несколько раз открыто выразил обеспокоенность тем, что «коррупция погубит партию». Он считает, что для компартии «самую большую опасность представляет коррупция партийных чиновников». Это мнение совпадает с мнением китайского народа. Просто народ на самом деле не очень беспокоит то, погибнет ли компартия или нет, людей больше всего возмущает социальная несправедливость, которая разрастается в китайском обществе.

После того, как компартия захватила власть в Китае, самый большой ущерб стране, народу и обществу принес не кто иной, как сама партия. Таким образом, поскольку премьер видит опасность для партии в чиновниках, тогда крайне необходимо применить этот «режим настоящих имён» по отношению к ним.

Открытость чиновников — это распространённое явление в мире. Например, доходы и размер личного состояния чиновников регистрируются под настоящими именами и эти данные доступны для всех. Во всех развитых странах это так. Даже в Древнем Китае никогда не было формулировки «анонимная собственность».

Так как чиновники любого государства обладают властью данной им народом, то крайне важно при этом доверие к ним со стороны народа, поэтому все их действия должны быть открытыми. Однако, как сообщили китайские официальные СМИ, 90% партийных чиновников КНР выступили против «режима настоящих имён» в отношении их.

На самом деле очень легко догадаться, почему чиновники компартии против этого режима. Они просто боятся, что будут раскрыты незаконные источники их крупных состояний.

Компартия опасается, что коррумпированность чиновников приведёт к кризису её власти, но на самом деле доверие к ней со стороны народа уже давно безвозвратно потеряно, поэтому опасность для её власти уже давно существует. В Китае есть такая народная шутка: «Если расстрелять 90% чиновников, то ни один не умрёт незаслуженно». Это как раз и отражает полную потерю доверия к партии со стороны народа.

В 1997 году в Гонконге во время предвыборной кампании избиратели прямо спросили одного из кандидатов на пост чиновника, который близок к компартии КНР: «Являетесь ли вы членом компартии?» Кандидат уклончиво сказал: «Принадлежность к компартии не важна. Да компартия и не является чем-то плохим». Избиратель, не церемонясь, перебил его: «Я же не спрашивал вас хорошая или нет компартия, я всего лишь спросил, являетесь ли вы её членом». Политик замялся и ничего не ответил. Я видел это своими глазами, выглядело это очень нелепо и смешно.

Компартия Китая является мастером закулисных игр. Поэтому если применить к ней «режим настоящих имён», играть в закулисные игры станет невозможно. Но именно это её мастерство, которое она применяла на протяжении долгого периода времени, уничтожило доверие к ней. «Режим настоящих имён» – это механизм доверия. Однако всеобщие принципы для компартии не действуют, у неё есть своя логика.

Но как бы то ни было, мы должны придерживаться всеобщей распространённой логики, поэтому просим компартию обнародовать информацию о личной собственности своих чиновников и о том, какие чиновники в Гонконге являются членами компартии.

В континентальном Китае в процессе администрирования не надо говорить «соответствующие органы», а в документах без чётких формулировок законов указывать «согласно распоряжению свыше». Вместо этого надо писать конкретно и чётко. Одним словом, просим партийных чиновников ввести для себя «режим настоящих имён».

19 May 2011
Марш за признание УПА прошел в Киеве

Марш за признание Украинской повстанческой армии прошел в Киеве 14 октября в честь 68-й годовщины основания УПА.

Колонна из 2 тысяч человек прошла от парка Шевченко по улице Владимирской до Софиевской площади. Участники марша несли большой государственный флаг и флаг с изображением Бандеры. По всей протяженности движения колонны были выставлены около 200 бойцов спецназа, которые блокировали движение в направлении Хрещатика.

#img_center_nostream##img_center_nostream##img_center_nostream##img_center_nostream##img_center_nostream##img_center_nostream##img_center_nostream##img_center_nostream##img_center_nostream##img_center_nostream##img_center_nostream#

19 May 2011
Холодильники Древнего Китая

Согласно записям древней книги «Шицзин» («Книга стихов»), первые холодильники появились в Китае ещё более 2,5 тысяч лет назад в эпоху Воюющих царств (403-221 гг. до н. э.).

#img_left#Функцию охлаждения продуктов, напитков и фруктов в древних холодильниках играл лёд. А зимой горячая вода играла роль подогрева продуктов.

Первые холодильники были из бронзы и меди и состояли из основного и внутреннего резервуара. Во внутренний резервуар заливались напитки или помещались продукты. Затем его накрывали крышкой и ставили на подвижную подставку в центре основного резервуара. В пространство между двумя резервуарами засыпали лёд или заливали горячую воду. Затем главный резервуар накрывали большой крышкой.

Во время династии Мин (1368–1644 гг. н.э.) холодильники получили более широкое распространение и стали изготавливаться из дерева. В качестве сырья использовалась груша или красное дерево. Внутри была прокладка из олова. Таким образом вода не соприкасалась с деревянной основой и не портила её. По мере таяния льда, вода вытекала наружу через маленькие отверстия на дне резервуара.

Древние холодильники представляли собой также и произведения искусства. Они украшались изящной резьбой и литьём.

Кроме холодильников для продуктов, древние китайцы также использовали и холодильные камеры для хранения льда. Эти камеры похожи на колодцы. Они были диаметром больше метра и располагались под землёй на глубине более трёх метров. Лёд туда помещали в готовом виде зимой, и он сохранялся всё лето.

В древние времена холодильники использовались сначала только в императорском дворе, а начиная с династии Мин и в домах аристократов, постепенно внедряясь в быт простых людей.

19 May 2011
Коллекции от Доменико Вакка и Бриони на шоу моды в Ташкенте, Узбекистан

13 октября в Ташкенте, Узбекистан прошло шоу моды на котором были представлены коллекции от Доменико Вакка и Бриони.

#img_gallery#

19 May 2011
Диетологи советуют не отказываться от картофеля

#img_left_nostream#Долгое время диетологи советовали людям, страдающим излишним весом, не есть картофель. Причиной тому считалось содержание в этом корнеплоде высокого гликемического индекса (показателя влияния продуктов после их употребления на сахар в крови). Кроме того, картошку “ругали” за высокое содержание крахмала и углеводов.

Между тем, в результате исследований, проведенных совместно Калифорнийским университетом в Дэвисе и Национальным центром безопасности продуктов питания и технологий, был сделан следующий вывод: картофельная диета поможет похудеть.

Исследование длилось 12 недель. В нем участвовали более 80 мужчин и женщин с лишним весом. Эти люди были поделены группы. Участники первой питались продуктами с низким гликемическим индексом (постной едой). Вторая группа питалась продуктами с высоким индексом. Ежедневно обе группы должны были съедать по порции отварного или запеченного картофеля без масла, снизив при этом калорийность пищи на 500 ккал.

Исследование показало, что в обеих группах вес снизился, и между ними не было значимой разницы. Вывод американских ученых сводится к тому, что садящимся на диету людям не стоит исключать определенные продукты питания, но необходимо сокращать количество калорий.

Источник: gazeta.ua

19 May 2011
Рак создали сами люди

#img_left_nostream#Британские ученые не нашли в природе ничего такого, что могло бы привести к развитию рака. По их мнению, болезнь вызывает современная индустриализация.

Рак – это болезнь, созданная человеком и спровоцирована излишествами современной жизни, это обнаружили британские ученые.

Ученые провели исследования мумий, анализ останков ископаемых животных и классической литературы. И выяснилось, что раковые опухоли крайне редко возникали до недавнего времени, когда загрязнение окружающей среды и неправильного питания стали широко распространенными проблемами.

Профессор Манчестерского университета Майкл Циммерман вместе со своей коллегой Розали Дэвид проследили истоки этого заболевания, что, по их мнению, поможет справиться с той эпидемией рака, которая охватила современное общество.

“Фактическое отсутствие злокачественных опухолей у мумий можно интерпретировать как доказательство того, что они крайне редко встречались в древности, по сравнению с тем, как риски развития рака повысила современная индустриализация”, – отметил Циммерман.

Так, хотя образцы тканей сотен египетских мумий подверглись регидрации, только в одном случае ученые нашли признаки рака. Это крайне показательно, учитывая тот факт, что опухоли должны сохраниться лучше здоровых тканей за счет мумификации.

Что касается анализа останков древних животных, то лишь в нескольких десятках случаях встречаются похожие с раком признаки. Также изучение тысяч костей неандертальцев выявило один единственный случай рака.

А упоминания в древних египетских текстах о заболеваниях, напоминающие рак, вообще, скорее всего, в реальности были проказой или варикозом.

“Древние греки, судя по всему, стали первыми, кто определил наличие рака и различие между доброкачественными и злокачественными опухолями, при этом не совсем понятно, данные указания все же являются сигналом появления заболевания как такового, или же просто медицинские знания обогатились”, – заметил Циммерман.

Только XVII век дает первые описания операций по удалению рака груди и других видов рака, но отчеты о характерных, четко определенных опухолях появились только в последние 200 лет. По утверждению профессора Розали Дэвид, в природе нет ничего такого, что могло бы привести к развитию рака.

Источник: ТСН

19 May 2011
В Китае умственно отсталых людей используют как бесплатную рабскую силу

#img_right#Китай. На одном из заводов по производству кирпичей в провинции Аньхой работали люди с врождённым слабоумием. Их содержали как рабов, заставляли выполнять самую тяжёлую и грязную работу без каких либо средств защиты, и при этом не платили им никакой зарплаты.

Как только информация об этом была обнародована, хозяин завода и все слабоумные рабочие вдруг исчезли, сообщает Китайское радио.

Жители посёлка Саньцзяо, где находится завод, рассказали, что хозяин завода по фамилии Цао приехал из провинции Хэнань, все бригадиры и рабочие шахты также неместные.

Когда на завод инкогнито приехал корреспондент, он увидел, что внутри полная антисанитария, повсюду толстый слой пыли, рабочие работают без респираторов, многие босиком. Один рабочий рассказал, что самую тяжёлую и грязную работу у них выполняют умственно отсталые, которых там около десяти человек. Они не знают свой возраст, не помнят как попали сюда, где их родственники и т.д. Их не выпускают за пределы завода и не платят им никакой зарплаты.

«Спрашиваешь сколько мне лет, я даже не знаю. Денег у меня нет, иногда дают курево, иногда пиво, когда хорошо работаю, кормят лучше», – рассказал один из этих рабочих.

После того, как эта информация попала в СМИ, местные власти прислали проверку, но, как сообщил заместитель начальника посёлка, они не обнаружили, что на заводе незаконно используют людей со слабоумием.

Незаконное использование рабочей силы в Китае – явление не редкое. В 2007 году в провинции Шаньси на одном из незаконных заводов по производству кирпичей был освобожден из рабства 31 рабочий, большинство из которых несовершеннолетние дети, которых украли у родителей.

19 May 2011
Чилийские шахтёры вызволены из подземелья. Фотообзор

Спасатели вытащили из подземной обвалившейся шахты в Чили 33 горняка, которые провели на глубине 622 метров более двух месяцев.

Президент Чили Себастьян Пиньера лично приехал приветствовать спасённых горняков. Для поддержки шахтёров и их родственников приехал и Эво Моралес, боливийский президент.

По информации местных СМИ, 33 чилийских шахтёра и их семьи намерены заработать от $5 до $50 тыс за каждое подробное интервью об их заточении под землей, длившемся 69 дней. Бизнесмен Леонардо Фаркас подарил каждому шахтёру чек на $10 тысяч, заодно попросив своих коллег по бизнесу поднять сумму до одного миллиона. «Этим людям после освобождения положено жить в достатке, не работая», — объяснил он свои действия.

Члены семьи 27 из 33 горняков уже подали иски на компенсацию ущерба — они планируют отсудить $1 млн у государства и компании, в чью собственность входит этот золотоносный обвалившийся рудник.

#img_gallery#

19 May 2011