Берберин — это желтый алкалоид, содержащийся в корне золотого ландыша, коре барбариса, корне орегонского винограда и корне коптиса (золотой нити). Это антиоксидант, обладающий антибактериальными, противопаразитарными, противогрибковыми, противовирусными, противоамебными свойствами:
- Снижает резистентность к инсулину
- Стабилизирует уровень сахара в крови
- Активирует AMPK
- Увеличивает гликолиз внутри клеток
- Замедляет расщепление углеводов в кишечнике
- Увеличить количество полезных бактерий в кишечнике
- Снижает уровень триглицеридов
- Балансирует холестерин
- Снижает кровяное давление
- Увеличивает производство митохондрий
- Снизижает риск сердечных заболеваний
- Уменьшает жирность печени
Берберин для снижения веса
Исследования берберина показали потерю веса и улучшение уровня триглицеридов, лептина и холестерина у пациентов с ожирением (лептин — это гормон, участвующий в чувстве голода). Также было показано, что берберин подавляет производство жировых клеток в организме.
Считается, что берберин активирует фермент, называемый AMP-активированной протеинкиназой (AMPK). AMPK, иногда называемый “метаболическим переключателем”, — это фермент внутри наших клеток, который играет важную роль в клеточном энергетическом гомеостазе, активируя поглощение глюкозы и жирных кислот при низком уровне клеточной энергии. Этот фермент играет важную роль в регулировании уровня сахара в крови и метаболизма.
Берберин при диабете
Исследования показали, что берберин действует так же эффективно, как и наиболее часто назначаемые при диабете препараты – метформин, росиглитазон и глипизид – для контроля уровня сахара в крови. Берберин уменьшает резистентность к инсулину и снижает уровень сахара в крови. Он также увеличивает гликолиз внутри клеток, дает сигнал печени снизить производство глюкозы и замедляет расщепление углеводов в кишечнике. Берберин также может положительно влиять на другие ферменты и гены, которые влияют на уровень сахара в крови.
Берберин для здоровья сердца
Исследования показали, что берберин может улучшать общую работу сердца более чем одним способом. Берберин может помочь восстановить и защитить клетки сердечной мышцы. Берберин, по-видимому, улучшает качество жизни пациентов с хронической застойной сердечной недостаточностью, способствуя увеличению жизненной емкости легких и снижению утомляемости. Берберин также снижает уровень липидов, предотвращает отложение вредного жира, усиливает сжигание жира в митохондриях, расслабляет артерии, снижает кровяное давление и усиливает кровоток.
Берберин для здоровья кишечника и иммунной системы
Берберин обладает избирательным антимикробным действием, убивая широкий спектр вредных организмов без вреда для микробиома. Фактически, он способствует развитию здоровой колонии кишечника.
Многие, если не все, полезные свойства берберина могут быть результатом воздействия берберина на микробиом кишечника. Исследователи показали, что очень низкий процент берберина действительно всасывается из нашего кишечника в остальной организм. Но берберин увеличивает количество Akkermansia muciniphila, полезной кишечной бактерии, которая была обратно связана с ожирением, диабетом, воспалением и метаболическими нарушениями. Эта бактерия необходима для достаточной толщины муцина, который выстилает кишечник, защищает кишечник и микробиом от повреждений, а также удерживает непереваренные частицы пищи и патогенные микроорганизмы от проникновения в остальной организм.
Берберин — мощная добавка с множеством преимуществ
Самый эффективный способ укрепления здоровья кишечника, превосходящий любое количество пробиотиков
Без достаточного количества муцинового слоя кишечник становится негерметичным и воспаленным, что приводит к хроническому воспалению и резистентности к инсулину, а затем к появлению многих других аутоиммунных симптомов.
Было показано, что низкие концентрации берберина также способствуют росту других полезных бактерий, включая Bacillus subtilis, Bifidobacterium adolescentis и Lactobacillus acidophilus, но высокие концентрации могут подавлять многие из этих микроорганизмов.
Какие добавки хорошо сочетаются с берберином?
Если вы страдаете от аутоиммунного заболевания или имеете дело с инфекцией, вероятно, будет разумно начать с более высокой дозы берберина, а затем через неделю или две снизить дозировку, чтобы позволить процветать большему количеству полезных бактерий.
В нездоровом кишечнике практически всегда присутствует грибковая активность, а надлежащая ферментативная активность, несомненно, отсутствует. В этот комплекс добавок мы включили SF722, которая является лучшей из известных нам добавок для уничтожения грибков. Также есть пробиотик AMD, который разработан не только для обеспечения кишечника полезными бактериями, но и для того, чтобы помочь дружественным микробам процветать благодаря пребиотикам и ферментам. Бактерии в этой добавке хорошо сочетаются с берберином. Комплекс MycoCeutics — это грибной комплекс. Как и бактерии, существуют полезные грибы и патогенные грибы. Я принимаю MycoCeutics и SF722 отдельно, по крайней мере, с разницей в несколько часов.
По материалам OrganicLifestyleMagazine.com
