antonprima.pro

Blog

  • Рыбный день – каждый день!

    Рыбный день – каждый день!

    #img_left_nostream#В настоящее время с каждым годом растет средний возраст людей, страдающих теми или иными сердечно-сосудистыми заболеваниями. Такая угрожающая ситуация побудила ученых-диетологов различных стран задуматься о профилактике болезней сердца и обратить более пристальное внимание на морепродукты, а в частности – на рыбу.

    Связь между рыбой и сердцем выплыла в ходе большого исследования здоровья и образа жизни гренландских эскимосов. Эскимосы, питавшиеся почти исключительно животной пищей (рыбой и морским зверем) были, по тогдашним понятиям, готовыми кандидатами на ранний инфаркт. Они поглощали впечатляющие количества жира и холестерина и практически не ели овощей, фруктов и зелени. При этом сердца и сосуды эскимосов оказались в прекрасном состоянии. Именно после этого исследования рыбу и рыбий жир начали энергично пропагандировать как средство профилактики инфарктов.

    Речь можно вести не только об эскимосах, но и о любых других жителях морских стран, например Японии и Италии. Они реже страдают сердечно-сосудистыми заболеваниями, ожирением и нарушениями функции щитовидной железы, чувствуют себя энергичнее и живут дольше, чем те, кто употребляет эту пищу редко.

    Благодаря чему морепродукты настолько эффективны?

    Если сравнивать с животным мясом, то морепродукты и рыба — это легкоусвояемый белок. Легко он усваивается потому, что, во-первых, в мышечной ткани рыбы, креветок, крабов и других обитателей морских глубин количество соединительной ткани, которая задерживает переваривание белка, приблизительно в 5 раз меньше, чем в мясе. Во-вторых, из-за того что их мышцы почти не содержат жира (жир, как известно, также добавляет нагрузку на пищеварительные железы). То есть вы никогда не почувствуете тяжести в желудке, если съедите порцию, скажем, рыбы. Благодаря этому морепродукты — незаменимая пища для тех, кто хочет чувствовать себя в тонусе без перерывов на послеобеденный сон и т. д.

    Кроме того, в рыбьем белке есть все жизненно необходимые (т. н. незаменимые) аминокислоты. Отсутствие какой-нибудь из них в продукте питания может привести к задержке роста, уменьшению массы тела, развитию анемии, атеросклероза, иммунодефицита, невроза, депрессии, бессоннице, ускоренному старению кожи и другим проблемам со здоровьем.

    В рыбе и других морепродуктах легкий не только белок, но и жир. Его там меньше, чем в мясе. К примеру, в сазане, треске, хеке его 3-6% (для сравнения, в мясе жира около 18%), что делает эту пищу диетической. А тот жир, который есть, — чистое лекарство. Наверняка многие его принимали в детстве.

    Витамин D

    Рыбий жир пополняет запасы витамина D, необходимого для полноценного усвоения кальция и фосфора. Из этих микроэлементов строятся кости, хрящи и другая соединительная ткань растущих организмов. Кроме того, фосфор, которым богаты все морепродукты, участвует в обмене веществ в нервной ткани, при его недостатке в питании человек становится раздражительным, его беспокоит дрожь и чувство онемения кожи.

    Наибольшее количество витамина D содержится в палтусе. Чайная ложка жира из печени палтуса содержит запас витамина на 2 недели. Если учесть, что суточную норму витамина D превышать нежелательно, то печень палтуса лучше оставить в покое. А вот порция лосося (100 г) содержит как раз дневную норму – столько же, сколько 50 г селедки или 180 г баночных сардин.

    Полиненасыщенные жирные кислоты

    В рыбьем жире также содержатся полиненасыщенные жирные кислоты, которые обладают чудесным свойством препятствовать отложению холестерина на стенках сосудов, а значит, предотвращать развитие т. н. болезни старости — атеросклероза. Поэтому рыбу и другие морепродукты надо включать в рацион питания всем, кому за 40, — именно с этого возраста у людей начинают появляться первые бляшки в сосудах. Эти жирные кислоты производятся мельчайшими морскими водорослями.

    Водоросли поедает мелкая рыбешка, ее, в свою очередь, рыбки покрупнее… Так по цепочке ценные жиры доходят до нас. В общем, такие жиры – лучшие друзья сердца и сосудов. Но этим их возможности не ограничиваются.

    Полиненасыщенные жирные кислоты не только могут предотвратить злокачественное перерождение клеток, но и замедляют уже начавшийся процесс. Они незаменимы при хронических воспалениях и, в частности, при артрите. Колиты и вообще воспалительные процессы в кишечнике успокаиваются под влиянием этих жиров. Полезны они также при астме, некоторых кожных заболеваниях, болезнях почек, депрессии и синдроме хронической усталости.

    Обычная скумбрия – один из лучших источников жирных кислот. Сразу за ней идет озерная форель, тихоокеанская и атлантическая сельдь, тунец и лососевые. А дорогой угорь и истекающий жиром палтус содержат их вдвое меньше, чем простая селедка.

    Йод

    Кроме того, в рыбе содержится достаточно дефицитного микроэлемента йода. Причем в самой легкой для усвоения форме — органической (в отличие от неорганического йода, для усвоения которого из соли и таблеток организму нужно потратить силы).

    Если этот микроэлемент поступает в организм в недостаточном количестве, человек испытывает повышенную утомляемость (нередко за проявление йододефицита принимают синдром хронической усталости, причина которого находится преимущественно в слабом иммунитете), начинает страдать тугодумьем.

    Но самые неприятные последствия йододефицита грозят беременным. Мама, которая во время первых трех месяцев после зачатия употребляла мало йода, рискует получить ребенка с врожденным кретинизмом. Кроме того, йододефицит может привести к таким врожденным заболеваниям, как глухонемота и косоглазие.

    Микроэлементы

    Помимо всего прочего, в рыбе много таких дефицитных микроэлементов, как медь и цинк. Каждый из них активизирует около сотни ферментативных реакций. К примеру, усвоение белка, построение половых клеток и клеток иммунитета, гормонов. Поэтому дары моря будут полезны всем как общеукрепляющее средство.

    Сколько же нужно съедать рыбы для того, чтобы поддерживать все вышеперечисленные эффекты?

    Эксперты ВОЗ утверждают, что для того чтобы по максимуму получить пользу от даров моря, их нужно съедать около 150 г 2-3 раза в неделю. Так что одного рыбного дня в неделю будет мало — устраивайте его несколько раз за 7 дней.

  • Шанхайский писатель: Коррупция является угрозой китайской нации

    Шанхайский писатель: Коррупция является угрозой китайской нации

    #img_left_nostream#Известный шанхайский писатель Ша Есинь опубликовал статью, в которой  говорит, что коррупция в Китае уже достигла крайне опасной степени для китайской нации.

    Свою статью Ша начал с вопроса «Процветающий мир или хаотичный мир?» Далее он привёл небольшую статистику, согласно которой, в Китае число народных волнений с 10 тыс. в 1993 году возросло до 60 тыс. в 2003 году, а число их участников в этот же период возросло с 730 тыс. до 3,07 млн человек.

    Новые формы «развития» коррупции в Китае

    В статье также отмечается, что ещё 10 лет назад абсолютное большинство коррупционеров в Китае действовали в одиночку, между ними практически не было никакого сотрудничества. Однако в последние 10 лет, пишет Ша, эта ситуация стала быстро меняться, коррупционеры стали объединяться, создавая целые кланы, расширяя таким образом сферы своей деятельности. Зачастую в крупных уголовных делах о коррупции замешаны десятки и даже сотни человек.

    В статье указывается на ещё несколько новых тенденций «развития» коррупции в Китае – это «отраслевость», «рыночность» и «мафиозированность».

    Под «Отраслевостью» подразумевается, что коррупционеры сплачиваются внутри какой-либо одной отрасли, например коррупция в министерстве транспорта, в системе юстиции, в образовании, армии, здравоохранении и т.д. То есть внутри этих министерств и ведомств сверху до низу все связаны между собой единой сетью коррупции. Они взаимодействуют между собой и зависят друг от друга, защищая и покрывая друг друга.

    «Рыночность» – это значит, что среди коррупционеров есть покупатели и продавцы, есть сделки, есть расчёты, цены, инвестиции, получение процентов, прибыли и т.д., то есть присутствует вся структура рынка.

    «Мафиозированность» – имеется ввиду, что коррупционные структуры имеют тесные связи с преступными группировками, а также сами часто используют хулиганские и бандитские методы для решения проблем.

    На основе этого Ша делает заключение, что коррупция в Китае уже представляет собой большую угрозу для основ существования китайской нации и что китайская нация уже дошла до самого опасного момента.

    Ещё одно мнение по данному вопросу

    Заместитель руководителя Центра исследования состояния прав человека при университете города Гуанчжоу Ян Сунцай в интервью радио «Голос Америки» сказал, что полностью согласен с мнением Ша Есиня и, что условия существования граждан страны, которые затрагивает коррупция также во многом зависят и от состояния прав человека.

    Он также сказал, что Ша в своей статье очень хорошо описал отличительные особенности коррупции в Китае, к которым он хотел бы добавить ещё одну тенденцию – «семейность». «Сейчас китайские коррупционеры устраивают на высокие посты своих родственников, с которыми потом и совершают незаконные махинации», – пояснил Ян.

    Далее он указал на то, что коррупция уже сильно испортила образ компартии. «Если бы в западных странах о какой-то политической партии появились подобные новости, то эта партия сразу сошла бы с политической сцены», – сказал он.

    Ян также сравнил опасность для китайской нации от разросшейся коррупции с попытками японцев уничтожить Китай во время китайско-японской войны, сказав, что это сравнение совсем не преувеличенное.

    Как спасти китайскую нацию

    По мнению Ша Есиня, чтобы спасти китайскую нацию необходимо коренным образом «по настоящему» бороться с коррупцией. Он считает, что нужно усиление атаки на коррупционеров, что в последние годы пытается делать компартия, не является эффективным. Для коренного решения этой проблемы нужны политические преобразования, уход от тоталитаризма в правлении, создание демократической власти, чтобы в стране главенствовал закон, перед которым все были бы равны, чтобы соблюдались и защищались права граждан,  чтобы была свобода информации и высказываний и т.д.

    Ян Сунцай по этому поводу сказал: «Самым эффективным способом борьбы с коррупцией, возможно,  является осуществление демократического правления. Но стоит ли полностью повторять западный путь развития, это стоит детально рассмотреть и обсудить».

  • Известный скульптор подвергся пыткам за веру в Китае

    Известный скульптор подвергся пыткам за веру в Китае

    Известный китайский скульптор Лю Баочунь, ныне проживающий в США, рассказал о пытках, которым он подвергся в Китае только потому, что является последователем духовной практики Фалуньгун.

    #img_left#Лю работал директором Института скульптуры провинции Хубэй, а также являлся лауреатом международных конкурсов искусств. После того, как в 1999 году началось преследование последователей Фалуньгун коммунистическим режимом, он постоянно находился под строгим контролем органов безопасности.

    В середине 1999 года, в то время, когда он был на работе, его вызвали в бюро. «Ответственный за мое рабочее место партийный функционер сказал мне, что я должен прекратить заниматься Фалуньгун, и забрал мои работы», – начал свой рассказ Лю.

    Затем на него усилили давление. Один из клиентов Лю, который заказал у него скульптуру, должен был подписать документ Управления безопасности, обязуясь следить за ним.

    «До того, как я начал заниматься Фалуньгун, у меня были проблемы с сердцем и артрит, – говорит Лю. – Но после начала практики мои болезни прошли».

    В 2002 году его арестовали (Лю тогда было 67 лет) и отправили в центр «промывания мозгов»**, представлявший собой бывшую гостиницу. На протяжении двух месяцев Лю держали взаперти в маленькой комнате. К нему был приставлен охранник, который постоянно находился рядом с ним. По ночам Лю приковывали к кровати наручниками, иногда в таком положении он оставался и днем. Наручники оставляли раны на руках, прорезали кожу.

    «Меня допрашивали круглосуточно так, чтобы не давать мне уснуть. При этом сотрудники Центра сменяли друг друга. Таким образом они хотели сломить мою волю – рассказывает Лю. – Психические пытки были самыми страшными».

    Наихудшее было впереди, когда его перевели в тюрьму и поселили вместе с уголовниками. Шесть дней пребывания в тюрьме было также большим испытанием его воли.

    «С нами обращались, как с животными, – рассказал он. – Там было много преступников». Лю должен был с утра до вечера сидеть лицом к стене на протяжении шести дней. «Нас заставляли учить наизусть тюремный устав, – говорит он – и почти целый день не давали пить воды».

    Полицейские предупреждали Лю, что если он не прекратит заниматься Фалуньгун, то его карьера скульптора будет закончена, и никто не будет ему ничего заказывать. Его освобождение было горько-сладким – он был выпущен как приманка для его супруги – тоже практикующей Фалуньгун. Она сбежала из больницы, куда её поместили для лечения после пыток в заключении.

    Коммунистические функционеры установили награду за её поимку в размере 50 тыс. юаней (7 тыс. долларов США), но её не поймали. В 2007 году ей удалось сбежать в Таиланд.

    Жена Лю была арестована вместе с ним в 2002 в городе Шэньчжэнь, и с тех пор они не виделись на протяжении пяти лет. «Я не знал, где она, и как её найти», – говорит Лю.

    «Для того, кто не пережил преследование, это трудно себе представить. Я не мог пойти домой, мой внук часто болел из-за постоянных страхов, моя семья была разрушена», – продолжает Лю.

    Через несколько дней после освобождения, три раза сменив такси, ему удалось скрыться от слежки и выехать из города. Он направился на юг Китая и позвонил другу в Гонконге, который организовал ему въезд в Таиланд. Сейчас у Лю есть статус беженца ООН в США, и он снова вместе со своей супругой. В этой стране он может свободно заниматься творчеством и духовной практикой.

    По его словам, практика Фалуньгун оказала глубокое влияние на его творчество. «Я хочу оставить будущему человечеству хорошие скульптуры, – подчеркнул он, – выразить через них милосердие».

    #img_center_nostream#

  • Фотообзор: Очаровательный Крым

    Фотообзор: Очаровательный Крым

    Удивительный и прекрасный крымский полуостров называют «жемчужиной» Европы. Самой природой он создан для отдыха и оздоровления всех, кто приезжает сюда в гости. Крым — излюбленное место отдыха миллионов туристов и путешественников.

    Уникальная природа, сотни экзотических видов растений и животных, занесенных в Красную книгу, а также множество видов, которые нигде больше не встречаются, не оставят равнодушным даже самого избалованного путешественника. А теплый и мягкий климат позволяет наслаждаться комфортным отдыхом практически круглый год.

    Предлагаем Вашему вниманию первую часть фотообзора, показывающего красоту этого места.

    #img_gallery#

  • Голубой город Шауин – жемчужина Марокко

    Голубой город Шауин – жемчужина Марокко

    Этот таинственный город был основан в конце пятнадцатого века евреями и арабами – изгнанниками из Испании.

    Изначально труднодоступное географическое положение служило защитой от португальского и испанского нашествия.

    Пятнадцатый и шестнадцатый века были для него самыми процветающими, хотя вход христианам был запрещён почти до 1920 года.

    Стены традиционно окрашиваются в бело-голубые цвета индиго, исключительно женщинами. На первый взгляд они очень похожи на латиноамериканок, своими соломенными шляпками с разноцветными помпонами и яркими юбками. На входе в город-крепость можно увидеть много крестьянок, торгующих сыром и овощами,

    Самотканные и тяжёлые юбки женщин служат им так же и кошельками и балансом при ходьбе в горах, когда они пасут домашних животных. Эти труженицы до сих пор представляют образец матриархата в мусульманской стране, являются кормилицами семейств, и пользуются уважением всего общества. Они очень скромны и не любят позировать туристам перед фотокамерами.

    Шауин так же считается святым городом, городом с нелёгкой судьбой и просто красивым местом из сказки «Тысяча и одна ночь»…

    #img_center_nostream#

    Наталья Орьен. Великая Эпоха

  • Обещанных Китаем изменений не произошло даже спустя год после Олимпиады

    Обещанных Китаем изменений не произошло даже спустя год после Олимпиады

    #img_left#Китай. 8 августа исполнился  ровно год со дня открытия Олимпиады в Пекине. За этот год в Китае не произошло никаких улучшений в области экологии и свободы СМИ, как обещал Пекин миру до Олимпиады.

    Синего неба над Пекином больше нет

    Согласно недавним данным посольства США в Пекине, которое специально установило свои приборы определения качества воздуха, степень загрязнения воздуха находится на отметке «опасно».

    В прошлом году так называемое, синее небо, во время Олимпиады, было сделано искусственно. В Пекине и окрестностях были временно закрыты десятки предприятий, в городе был ограничен выезд автомобилей и т.д. Всё это сразу кончилось после церемонии закрытия Олимпиады, говорят местные жители. 

    Пекинцы рассказывают, что почти каждый день рано утром, когда они идут на работу, солнце полностью затянуто толстым слоем смога, который немного рассеивается в течение дня.

    Ситуация со свободой СМИ стала ещё хуже

    8 августа Клуб иностранных корреспондентов в Китае в своём сообщении осудил власти Пекина за то, что в течение года после Олимпиады количество случаев создания помех работе иностранных журналистов, включая угрозы и запугивания, не только не сократилось, но стало ещё больше. По их мнению китайская компартия не выполняет своих обещаний по улучшению ситуации со свободой СМИ в стране.

    По их данным, за этот год, более 100 иностранных репортёров в Китае были не допущены к объекту их интереса в общественных местах, за 75-тью были установлены слежки, к 16-ти была применена грубая сила; наряду с этим 45 интервьюируемых подверглись угрозам и запугиваниям, 23 – после интервью были вызваны в органы безопасности для беседы.

    В своём заявлении Клуб призывает официальный Пекин уважать свободу СМИ, а также сделать среду работы СМИ в Китае, соответствующую международным стандартам.

  • Тайфун «Маракот» переходит из одной китайской провинции в другую, сея хаос и разрушения. ФОТО

    Тайфун «Маракот» переходит из одной китайской провинции в другую, сея хаос и разрушения. ФОТО

    #img_left_nostream#Китай. Ночью с 9 на 10 августа самый сильный в этом сезоне тайфун «Моракот» достиг китайской провинции Чжецзян. Полностью затоплены несколько сот деревень в 27 уездах, разрушены 1844 дома, эвакуировано 660 тыс. человек.

    Ещё днём экономический ущерб от тайфуна оценивался в 122,8 млн долларов США. Буквально через 6 часов его сумма возросла в 2,5 раза и составила 321 млн долларов, из которых 131,4 млн составляет сельскохозяйственный ущерб, 82,8 млн – промышленный ущерб, информируют китайские СМИ.

    Сообщается также, что во всей провинции остановлено 8929 предприятий, повреждено 351 трасса, закрыт аэропорт.

    До этого разрушительный тайфун побывал в провинции Фуцзянь, где полностью уничтожил урожай на 17 700 га земли, из-за непогоды было произведено на 150 тыс. тон меньше продуктов, погибло более 3770 голов скота.

    В настоящее время тайфун со скоростью около 120 км в час движется на север и, приблизительно, 11 августа достигнет провинции Цзянсу.

    «Маракот» немного ослаб, но разрушительная сила его по-прежнему очень большая. В районах, где свирепствует тайфун днём темно, как ночью, говорится в сообщении.

    В субботу 8 августа тайфун посетил Тайвань, разрушив около полмиллиона домов, среди которых стоявший на побережье 5- этажный отель.  

    #img_center_nostream##img_center_nostream##img_center_nostream#

  • Местные власти наняли группу бандитов для разбойного нападения на район на востоке Китая. ФОТО

    Местные власти наняли группу бандитов для разбойного нападения на район на востоке Китая. ФОТО

    #img_left_nostream#Китай. В полночь около 200 человек в камуфляже с железными прутами в руках вышли на самую богатую улицу посёлка Ченчжуан провинции Шаньдун и начали бить автомобили и попавшихся на глаза людей, после чего экскаватором разбили дорогу. Полиция им не мешала и не отвечала на вызовы горожан. Местные жители утверждают, что этих людей наняли местные власти, чтобы таким способом вынудить торговцев переехать с этой улицы на другую.

    Как рассказали нашему корреспонденту очевидцы, молодые люди в камуфляже разбивали дорогие автомобили и забирали из них ценные вещи. При этом дозвониться в полицию и другие службы правопорядка в этот момент никто из горожан не смог – на другом конце не брали трубку.

    Всего было разбито и разграблено более 20 автомобилей, которые принадлежали не только местным торговцам, но и их клиентам, приехавшим из других районов. Также побои получили и несколько человек, оказавшиеся в том районе во время нападения бандитов. Некоторых из них отвезли в больницу. 

    Местные жители рассказали, что, начиная с прошлого года, власти стали требовать, чтобы все торговцы переехали с этой улицы на новый рынок, но последние отказались это сделать. Когда строился рынок на этой улице, то торговцы заключили с властями договор на 40 лет и практически всё построили за свои средства, сделав улицу самой красивой и привлекательной в посёлке. Срок договора ещё не истёк, поэтому они и не хотят переезжать.

    Абсолютно все, с кем удалось пообщаться нашим корреспондентам, уверены, что эту акцию с разбойным нападением, спонсировали и организовали местные власти, чтобы запугать «несговорчивых» торговцев и вынудить их переехать на новое место.

    Один из собеседников нашего корреспондента возмущённо сказал: «Это невиданно, власти нанимают мафию! Если бы я не видел всё это своими глазами, я бы никогда не поверил. Правительство постоянно твердит, что оно служит народу, что оно заботится об интересах народа, защищает граждан и безопасность их имущества…то, что произошло сегодня ночью, это прямо противоречит их словам! Как они посмели так поступить?! Я ненавижу их!»

    #img_center_nostream##img_center_nostream##img_center_nostream##img_center_nostream##img_center_nostream#
    #img_center_nostream##img_center_nostream##img_center_nostream##img_center_nostream##img_center_nostream#

    #img_center_nostream##img_center_nostream##img_center_nostream##img_center_nostream##img_center_nostream#
  • Фоторепортаж:Лондонский «Челси» стал обладателем Суперкубка Англии

    Фоторепортаж:Лондонский «Челси» стал обладателем Суперкубка Англии

    Лондонский «Челси» стал обладателем Суперкубка Англии, обыграв «Манчестер Юнайтед» в серии послематчевых пенальти.

    Обе команды перед встречей на «Уэмбли» понесли кадровые потери. Синие не могли рассчитывать на своего новичка россиянина Юрия Жиркова, который не успел восстановиться после травмы колена, а «красные дьяволы» недосчитались основного голкипера Эдвина Ван дер Сара и защитников – Неманьи Видича и Гэри Невилла.

    «Аристократы» начали встречу активнее, и уже на первых минутах у них была возможность открыть счет, но Иванович умудрился промахнуться, пробив головой практически в упор. Несмотря на стартовое преимущество футболистов Анчелотти, первый гол в матче забили манкунианцы. Португалец Нани в стиле своего соотечественника и бывшего партнера по команде Роналду ушел от Ивановича на фланге, сместился в центр и неотразимо пробил в дальний угол ворот – Чех парировать такой выстрел был бессилен (1:0).

    После гола пожар еще не раз вспыхивал на правом фланге обороны лондонского клуба, где Иванович явно не успевал за реактивными Нани и Эвра. Совершив несколько фолов на своих визави, Бранислав получил заслуженную желтую карточку и в перерыве был заменен. У «Челси» наметились проблемы в защите – оборонительная линия «аристократов» не представляла собой оплот уверенности и спокойствия. Терри и Ко действовали сумбурно, порой даже в панике, заставив своего голкипера изрядно попотеть.

    Потерзав правый фланг обороны соперников, «красные дьяволы» переключились на левый – в этой зоне для защитников «синих» настоящим кошмаром стал болгарин Бербатов, который выигрывал борьбу у своих оппонентов. Сначала он сделал отличную скидку головой под удар Пак Чжи Суну – кореец бил в упор, но серьезно приложиться по мячу ему не удалось, а затем Димитар сам создал себе момент, выйдя один на один с голкипером, но переиграть Чеха в ближнем бою не сумел.

    Что касается атакующих действий «аристократов», то в большинстве случаев они сводились к верховым подачам, так как низом проникнуть в штрафную Фостера не представлялось возможным. Правда, в большинстве моментов «красные дьяволы» надежно действовали в воздухе, а когда «синие» все же выигрывали верховую борьбу, опасности у ворот Фостера не возникало. Самым верным моментом для взятия ворот стал выстрел Анелька из-за пределов штрафной – голкипер манкунианцев парировать его был не в состоянии, и мяч уже готов был залететь под перекладину, но на линии ворот своего партнера подстраховал Фердинанд. Практически вся опасность, исходившая от игроков «Челси» в первой половине встречи, была плодом усилий Николя Анелька, который ближе к перерыву мог записать гол на свой счет, но не попал в створ. За несколько секунд до конца тайма за беззубость в атаке «Манчестер» мог наказать соперника еще раз, но удар Кэррика в дальний угол Чех парировал.

    Выпустив в перерыве на правый фланг обороны Босингву вместо Ивановича, Анчелотти сделал грамотный шаг для того, чтобы Эвра и Нани меньше угрожали воротам его команды. А в середине тайма проблема частично отпала сама собой – португальский полузащитник «Манчестера» неудачно упал после борьбы с Терри и был вынужден покинуть поле. Вместо него на зеленый газон вышел новичок клуба Антонио Валенсия, который много боролся, но без видимого эффекта. Но еще до травмы вингера манкунианцев лондонцы сумели сравнять счет. Лэмпард и Малуда разыграли короткую стеночку на углу чужой штрафной, Флоран навесил в центр, где Дрогба поборолся с защитником и вратарем «МЮ», после чего мяч отскочил к Карвалью, добившим его в сетку (1:1).

    Этот гол придал новых сил игрокам «Челси», они стали обстреливать ворота Фостера с большей настойчивостью и, в конце концов, сумели забить второй мяч. Организовав быструю контратаку, лондонцы вышли три в два: Дрогба сделал передачу Лэмпарду, который одним касанием обработал мяч, а другим пробил в дальний угол – Фостер, до этого игравший на линии без помарок, в этом моменте пропустил мяч под собой. После этого эпизода на поле едва не возникла небольшая потасовка, так как до забитого гола Баллак, при обороне собственных ворот, задел по лицу Эвра, но это нарушение арбитр оставил без внимания.

    Футболисты «Челси» неплохо убивали время, а игроки «Манчестера», потеряв одного из главных конструкторов своих атак – португальца Нани – и пропустив такой досадный гол, практически перестали угрожать воротам Чеха и находились в подавленном состоянии. В попытке повлиять на игру своих подопечных наставник «красных дьяволов» Алекс Фергюсон решился на беспрецендентные меры, произведя сразу четыре(!) замены. Однако такой решительный шаг ничего не изменил в расстановке сил, и «Челси» бы спокойно довел матч до победы в основное время, но за минуту до конца свое слово сказал Уэйн Руни. Нападающий «Манчестера», получив передачу на ход от Гиггза, убежал от Босингвы, вышел один на один с Чехом и изящно подсек мяч над голкипером, отправив его в дальний угол ворот. Стоит отметить, что в момент передачи Руни находился в явном офсайде, но лайнсмен почему-то его не зафиксировал.

    По регламенту матч за Суперкубок Англии дополнительных таймов не предусматривает, а посему после короткой паузы футболисты решили исход встречи в серии пенальти. Два года назад в споре за этот же трофей «Челси» и «Манчестер» уже определяли сильнейшего таким образом, и тогда успех был на стороне подопечных Фергюсона. Однако на этот раз победу праздновали «аристократы», которые ни разу не промахнулись с 11-метровой отметки, в то время как их соперники дважды не смогли переиграть Чеха.

    В итоге, взяв верх в серии пенальти со счетом 4:1, «Челси» выиграл первый трофей в сезоне, а Карло Анчелотти начинает свой тренерский путь в новой команде с победы.

    Голы: Нани 10, Руни 90+1 – Карвалью 52, Лэмпард 70

    МЮ: Б. Фостер, О’Ши (Фабио да Силва, 76), Дж. Эванс, Рио Фердинанд, Эвра, Каррик, Д. Флетчер (Скоулз, 76), Нани (Валенсия, 63), Пак Чжи Сун (Гиггз, 75), Бербатов (Оуэн, 75), Руни.

    Челси: П.Чех, Иванович (Босингва, 46), Терри, Карвалью, Э. Коул, Оби Микел (Баллак, 65), Малуда (Деку, 78), Эссьен, Лэмпард, Дрогба, Анелька (Калу, 84).

    Предупреждения: Бербатов (4), Иванович (14), Эвра (80), Оуэн (86).

    Источник: eurosport

    #img_center_nostream##img_center_nostream##img_center_nostream##img_center_nostream##img_center_nostream##img_center_nostream##img_center_nostream##img_center_nostream##img_center_nostream##img_center_nostream#

    #img_center_nostream##img_center_nostream##img_center_nostream##img_center_nostream##img_center_nostream##img_center_nostream##img_center_nostream##img_center_nostream##img_center_nostream##img_center_nostream#

    #img_center_nostream##img_center_nostream##img_center_nostream##img_center_nostream##img_center_nostream##img_center_nostream##img_center_nostream##img_center_nostream##img_center_nostream##img_center_nostream#

    #img_center_nostream##img_center_nostream##img_center_nostream##img_center_nostream##img_center_nostream##img_center_nostream#  
     

  • Истории Древнего Китая: о девяти добродетелях

    Истории Древнего Китая: о девяти добродетелях

    #img_left_nostream#Конфуций однажды рассказал: «Когда Шунь был императором, то назначил Гао Яо на очень важную должность, и злые люди старались держаться подальше от него». («Duke Wen of Teng», ч.1, «Беседы и Высказывания», Конфуций).

    Согласно историческим записям, Гао Яо отвечал за судебную систему во время правления императора Шуна. Он справедливо и беспристрастно стоял на страже закона. В результате не было никаких неправомерных случаев. Он обращал большое внимание на просвещение и образование, и установил правила для церемоний и музыки.

    Гао-яо родился в Гао Чэн (город Люань провинции Аньхой). Он был чиновником, который наблюдал за судебной системой. Вместе с императорами Яо, Шунь и Юй его считают одним из «четырех мудрецов древнего Китая». Гао Яо полагал, что небеса создали все на земле и заложили в людей такие качества, как милосердие и добродетель. Поэтому люди должны повиноваться воле небес, и священной обязанностью человека является сохранение в себе милосердия. Он также высказал идеи: «Небеса милостливо смотрят на добродетели. Небеса наказывают виновных. Мудрецы проявляют в своем поведении девять добродетелей».

    Идея Гао Яо о девяти добродетелях включает следующие особенности характера человека: либеральность и благоразумность; кротость и наличие собственного мнения; скромность и серьезность; умение и осторожность; возможность хорошо выслушивать мнения других и принимать решение; стойкость и мягкость; способность контролировать и в то же время обращать внимание на детали; добросовестность и практичность; выносливость и праведность.

    Кроме этого, Гао Яо предложил императору Ю стратегию того, как хорошо управлять страной. По его словам, император должен быть строгим по отношению к себе в личном совершенствовании. Император служит образцом для подражания, и таким образом, люди будут следовать за императором и уважать его. Если император не может действовать с добротой и справедливостью, люди не будут соблюдать законы и правила, даже при наличии их в стране. Император должен знать, как выбирать правильных чиновников. Только после того, как он поставит на все должности правильных людей, они смогут хорошо служить людям. Император должен уважать своих людей и обеспечить им безопасность и процветание. Стабильность нации и её процветание отражают доброту императора.