Blog

  • Сміх вилікує від хвороб

    Сміх вилікує від хвороб

    1 квітня відзначають у багатьох країнах як день сміху. Про користь сміху та його цілющу силу — далі в цій статті.

    #img_right#У 70-х роках минулого століття були проведені дослідження з лікування сміхом, які дали несподівані результати. Виявилося, що пацієнти, які мали більш оптимістичний настрій і сміялися довше й частіше в порівнянні з іншими, легше переносили свої хвороби й швидше одужували. У чому ж полягає цілюща сила сміху?

    110602881.jpg

    Під час сміху виробляються так звані гормони щастя, а дія гормонів стресу при цьому пригнічується. Фото: Chip Somodevilla / Getty Images

    Сміх — це гарне тренування для легенів і серця. Під час сміху змінюється ритм дихання: глибокий вдих — короткий інтенсивний видих, також, як і при риданні. Коливання голосових зв’язок допомагає легеням позбутися накопиченого слизу, що особливо корисно при легеневих захворюваннях і астмі. Коли ми сміємося, наше дихання стає більш глибоким, серцебиття частішає.

    Це призводить до того, що спочатку кров’яний тиск різко зростає, а потім падає; м’язи при цьому розслаблюються, а свідомість заспокоюється. За словами лікарів, 10 хвилин сміху знижують артеріальний тиск. Поліпшити кровообіг і налагодити роботу серця допоможе щоденний 15 хвилинний сміх.

    140617101.jpg

    В чому ж полягає цілюща сила сміху? Фото: Matt Cardy / Getty Images

    Пам’ятайте, що стреси та різні депресивні стани підвищують ризик смерті від серцевих захворювань більш ніж на 40%. В той же час сміх — найкращий помічник у боротьбі з поганим настроєм і затяжною депресією. Подібні стани супроводжуються нервово-м’язової дратівливістю, нав’язливими страхами і тривожними станами. Під час сміху виробляються так звані гормони щастя, а дія гормонів стресу при цьому пригнічується.

    108003399.jpg

    1 квітня відзначають у багатьох країнах як день сміху. Фото: NARINDER NANU / AFP / Getty Images

    Говорячи про сміх, не варто забувати про те, що навіть сама звичайна посмішка призводить до скорочення мімічних м’язів обличчя, розширюючи кровоносні судини. Сміх робить нас добрішими, більш щирими та терплячими. Почуття гумору допомагає нам вирішувати проблеми, долати труднощі в спілкуванні. Сміх допомагає позбутися незліченної кількості пригнічених шкідливих емоцій, здатних створити патологічні зміни в організмі.

    Сміх пробуджує в нас надію і створює позитивний настрій. Якщо ви здатні сміятися над своїми проблемами, будьте впевнені — страх, депресія, гнів або скорбота неодмінно обійдуть вас стороною!

    56955576.jpg

    Сміх — це гарне тренування для легенів і серця. Фото: VALERY HACHE / AFP / Getty Images

  • Финал «Мисс Украина-2012» состоялся в Киеве

    Финал «Мисс Украина-2012» состоялся в Киеве

    Финал конкурса «Мисс Украина-2012» состоялся в Киеве 31 марта в Национальной опере Украины. На титул самой красивой девушки претендовали 27 конкурсанток со всех уголков страны.

    Титул «Мисс Украина-2012» получила 21-летняя харьковчанка Карина Жиронкина. Титул «Первая вице-мисс» достался 20-летней одесситке Ольге Рубановой, «второй вице-мисс» стала 22-летняя Маргарита Иващенко из Севастополя, а третьей — 19-летняя Наталья Дунич из Львова.

    Кроме того, жюри определило «Мисс фото» — ей стала 19-летняя Алёна Гурская из Чернигова, а титул «Лучшая модель» получила 22-летняя Юлия Грешун из Днепропетровска.

    Конкурс «Мисс Украина» впервые прошёл в Национальной опере Украины, режиссёром-постановщиком стала хореограф Елена Коляденко. Во время конкурса на сцене выступали Вера Брежнева, Дан Балан и рэпер Эйкон. Жюри возглавила известная модель Бар Рафаэли. В роли ведущих «Мисс Украина» выступили Гарик Мартиросян, Иван Ургант, Александр Цекало, Сергей Светлаков, а также вице-мисс Швейцария Ксения Чумичева.

    Участницы продемонстрировали дефиле в купальниках и вечерних платьях. Согласно сценарию, девушки также приняли участие в танцевальной части шоу.#img_center_nostream#

  • Радванська переграла Шарапову у фіналі турніру в Маямі

    Радванська переграла Шарапову у фіналі турніру в Маямі

    Польська тенісистка Агнешка Радванська стала переможницею турніру в Майамі, перемігши росіянку Марію Шарапову.

    Марія у фіналі у двох сетах поступилася Агнешці – 5:7, 4:6. Матч тривав 1 годину 44 хвилини.

    Для Радванською це дев’ятий титул у професійній кар’єрі, а для Шарапової – четверта спроба підкорити Майамі, яка і цього разу не увінчалася успіхом. #img_gallery#

  • Радванска переиграла Шарапову в финале турнира в Майами

    Радванска переиграла Шарапову в финале турнира в Майами

    Польская теннисистка Агнешка Радванска стала победительницей турнира в Майами, победив россиянку Марию Шарапову.

    Мария в финале в двух сетах уступила Агнешке – 5:7, 4:6. Матч длился 1 час 44 минуты.

    Для Радванской это девятый титул в профессиональной карьере, а для Шараповой – четвёртая попытка покорить Майами, которая и на сей раз не увенчалась успехом. #img_gallery#

  • Свадебные платья в ретро-стиле от Ruche

    Свадебные платья в ретро-стиле от Ruche

    Торговая марка Ruche представила коллекцию свадебных платьев в ретро-стиле под название Ruche Bridal.

    Свадебное платье в ретро-стиле «Виктория» цвета шампанского, из мягкого атласа и с чёткой драпировкой, украшенной тонкой вышивкой.

    Свадебные платья в ретро-стиле от Ruche

    Свадебные платья в ретро-стиле от Ruche. Фото: weddinginspirasi.com

    Свадебное платье «Ева» из белой тафты, украшенной вышивкой с бисером.

    Свадебные платья в ретро-стиле от Ruche

    Свадебные платья в ретро-стиле от Ruche. Фото: weddinginspirasi.com

    Свадебное платье в ретро-стиле «Александрия» без бретелек с аппликацией цветов на лифе и с длинной юбкой из тюля.

    Свадебные платья в ретро-стиле от Ruche

    Свадебные платья в ретро-стиле от Ruche. Фото: weddinginspirasi.com

    Свадебное платье «Клэр» персикового цвета с нежной вышивкой и фигурными рукавами пленит своей простотой и оригинальностью.

    Свадебные платья в ретро-стиле от Ruche

    Свадебные платья в ретро-стиле от Ruche. Фото: weddinginspirasi.com

    Свадебное платье в ретро-стиле «Эддисон Ева» — песочного оттенка тюль, отсутствие бретелек, короткая длина позволят одеть его не только на свадьбу, но и на любое торжественное мероприятие.

    Свадебные платья в ретро-стиле от Ruche

    Свадебные платья в ретро-стиле от Ruche. Фото: weddinginspirasi.com

    В винтажном стиле свадебное платье «Надин», шифон цвета слоновой кости, с оригинальной окантовкой.

    Свадебные платья в ретро-стиле от Ruche

    Свадебные платья в ретро-стиле от Ruche. Фото: weddinginspirasi.com

    Свадебное платье в ретро-стиле «Амели» — из белого атласа, поверх которого кружева слоновой кости с цветочной аппликацией.

    Свадебные платья в ретро-стиле от Ruche

    Свадебные платья в ретро-стиле от Ruche. Фото: weddinginspirasi.com

    Свадебное платье в ретро-стиле «Шарлотта» из тафты, без бретелек с атласным бантом на поясе.

    Свадебные платья в ретро-стиле от Ruche

    Свадебные платья в ретро-стиле от Ruche. Фото: weddinginspirasi.com

  • Сирийцы ищут спасение от насилия

    Сирийцы ищут спасение от насилия

    Тысячи сирийцев вынуждены искать новое место жительства, спасаясь от насилия, сопровождаемого антиправительственные выступления в стране, которые начались в марте прошлого года.

    Согласно статистике Управления ООН по делам беженцев, опубликованной 13 марта, с начала конфликта в Сирии 230 тыс. человек были вынуждены покинуть свои дома. Около 200 тыс. беженцев перебрались в другие места внутри страны, а 30 тыс. человек выехали за пределы Сирии. Лагеря для беженцев, в основном, организованы в Ливане, Турции и Иордании.#img_center_nostream#

  • Будущий лидер Китая помог устранить врагов в борьбе за власть

    Будущий лидер Китая помог устранить врагов в борьбе за власть

    Предполагаемый будущий лидер коммунистической партии Китая Си Цзиньпин сыграл ключевую роль в недавнем устранении одного из главных фигурантов борьбы между двумя доминирующим кланами в партии, сообщил источник, близкий к руководству компартии.

    #img_left#Си Цзиньпин решил уберечь себя от будущих неприятностей после передачи власти в конце этого года и выступил против опального политика Бо Силая, экс-главы компартии города Чунцин, которого уволили 15 марта.

    Бо Силай является членом фракции бывшего диктатора Цзян Цзэминя, которая борется за власть с другой негласной фракцией действующего лидера партии Ху Цзиньтао и премьера Вэнь Цзябао.

    Бо Силай намеревался стать членом постоянного комитета политбюро партии ― органа из 9 человек, в руках которого сконцентрирована вся власть.

    Будущее Бо Силая потускнело после того, как его бывший соратник Ван Лицзюнь, экс-начальник милиции города Чунцин, поехал в американское консульство в городе Чэнду 6 февраля в надежде получить политическое убежище. Ему было отказано, однако, как предполагается, там он оставил компромат на Бо Силая и других высоких чиновников, в котором фигурируют данные о планах Бо захватить власть в стране.

    После этого случая Вана доставили в Пекин, и с тех пор о нем ничего не было слышно. Тем временем, Бо начал искать защиты у своего покровителя Чжоу Юнкана, который является членом постоянного комитета политбюро. Сообщается, что в настоящее время Бо находится под домашним арестом, а связанные с ним чиновники попали под прицел правоохранительных органов.

    Несмотря на распространившееся мнение, что Ху Цзиньтао и Вэнь Цзябао приняли окончательное решение касательно Бо Силая, но, по данным источника, Си сказал последнее слово.

    Источник из Пекина сообщил, что Бо Силай был словно бельмо на глазу для Си Цзиньпина в течение последних двух лет. В свою очередь, Ху и Вэнь, как сообщается, негласно согласились свергнуть Бо Силая, что уберегло Си от прямого конфликта с Бо.

    Си Цзиньпину не нравились кампании Бо Силая, направленные на популяризацию песен времен Мао Цзэдуна и борьбу с преступностью. Несколько главных помощников Си опасались жесткости Бо Силая и его тесных связей с официальными СМИ.

    Кампании Бо, напоминающие времена «Культурной революции», предполагали завоевать симпатии китайцев. По мнению аналитиков, на самом деле жертвами этих кампаний, прославивших Бо Силая, стали частные предприниматели, диссиденты и неугодные чиновники, а не преступные группировки.

    Бо также продемонстрировал сильные связи с армией, проведя крупномасштабные военные учения в Чунцине в ноябре прошлого года во время отсутствия Ху в стране. Некоторые наблюдатели посчитали, что Бо может осуществить переворот, если он того захочет.

    Остальные члены постоянного комитета политбюро не имели единого мнения о том, как уладить скандал, разразившийся вокруг случая Ван Лицзюня.

    В середине марта на пресс-конференции премьер Вэнь Цзябао раскритиковал чиновников Чунцина, сказав, что местным власть имущим нужно серьезно «задуматься и извлечь правильные уроки из дела Ван Лицзюня».

    Члены постоянного комитета политбюро Ли Кэцян, приемник Вэня, и Хэ Гоцян, глава дисциплинарной комиссии партии, в основном, поддержали позицию Вэня.

    Чжоу Юнкан перед членами постоянного комитета сказал, что дело Ван Люцзиня было единичным случаем, и расхваливал достижения Бо Силая. Главный пропагандист страны Ли Чанчунь и глава консультативного органа партии Цзя Цинлинь, которые также состоят в этом комитете, поддержали мнение Чжоу.

    Еще один член этого комитета У Банго, считающийся вторым человеком после лидера партии, не высказывал своего мнения до того времени, пока Си Цзиньпин не заявил 13 марта, что он поддерживает «всестороннее расследование, чтобы найти правду среди фактов» в деле, связанном с Бо Силаем и Ван Лицзюнем.

    Бо Силай, Чжоу Юнкан, Ли Чанчунь, Цзя Цинлинь принадлежат фракции бывшего лидера Цзян Цзэминя, который развязал широкомасштабное подавление последователей духовной практики Фалуньгун в 1999 году. В свое время Цзян продвигал на высокие должности всех чиновников, которые поддерживали ег ополитику подавления.


    Более детально о преследовании Фалуньгун, его истории и причинах читайте в статье Китай 12 лет террора.


    В настоящее время преследование Фалуньгун, которое является самым масштабным злодеянием на счету компартии со времен «Культурной революции», играет ключевую роль в борьбе за власть в Чжуннаньхае ― китайском «Кремле».

    Если падёт клан 85-летнего Цзяна Цзэминя, который, как сообщается, находится в вегетативном состоянии, произойдут серьезные политические изменения вплоть до краха правления компартии.


    О беспрецедентных последних событиях в Китае, связанных с жесткой борьбой внутри партии, можно прочитать в статье Борьба за власть сулит крах компартии Китая: хронология событий.


    О том, как связана нынешняя борьба за власть в Китае с преследованием духовной практики Фалуньгун можно прочитать в статье Подавление Фалуньгун усложняет борьбу за власть в Китае.


    Также вы можете более подробно прочитать о главных фигурантах борьбы за власть в Китае.


  • Рись, що втекла із зоопарку, заманили валер’янкою

    Рись, що втекла із зоопарку, заманили валер’янкою

    Рись по кличці Боня, що втекла 27 березня з Південно-Сахалінського зоопарку, вдалося повернути в свій вольєр за допомогою приманки: вати, змоченою в валеріані.

    #img_left#Таку пораду дав співробітникам музею живої природи заступник міністра лісового та мисливського господарства області Олександр Костін, повідомляє Лента.ру з посиланням на директора зоопарку Тамару Карпухіну.

    Вночі 29 березня рись, яку заманили запахом, повернулася додому. Напередодні дика кішка приходила у вольєр, щоб поїсти зі своєї годівниці, проте потім знову пішла через щілину в загороді.

    Боня народилася і виросла в неволі, тому не вижила б в дикій природі, вважають фахівці. Місцеві жителі дачних ділянок, розташованих поблизу зоопарку, кілька разів бачили рись і намагалися її погодувати. Але втікачка не йшла на спілкування.

    Як зазначила Тамара Карпухіна, втеча рисі стала можливою тому, що вольєри хижаків не відповідають вимогам, тому найближчим часом їх збираються модернізувати.

  • У центрі Києва встановлять гігантський лотос

    У центрі Києва встановлять гігантський лотос

    #img_left#На Майдані Незалежності ― в центрі Києва, встановлять 10-метрову моторизовану квітку лотоса. Постамент під назвою «легковажність буття» з’явиться на п’єдесталі 7 квітня 2012 року.

    Інсталяція південнокорейського художника і дизайнера Цой Джон Хва (Choi Jeong Hwa) відома тим, що світиться і ворушить пелюстками. Раніше вона побувала майже в усіх куточках світу

    В кінці травня пластикове надувне бієнале перекочує на штучне водоймище Мистецького арсеналу, де відкриється міжнародна виставка сучасного мистецтва, повідомляє газета «Сегодня».

  • Майдан украсит огромный цветок лотоса

    Майдан украсит огромный цветок лотоса

    #img_left#На Майдане Независимости ― в центре Киева, установят 10-метровый моторизованный цветок лотоса. Постамент под названием «Легковесность бытия» появится на пьедестале 7 апреля 2012 года.

    Инсталляция южнокорейского художника и дизайнера Цой Джон Хва (Choi Jeong Hwa) известна тем, что светится и шевелит лепестками. Ранее она побывала почти во всех уголках мира
    В конце мая пластиковое надувное биеннале перекочует на искусственный водоем Мыстецького арсенала, где откроется международная выставка современного искусства, сообщает газета «Сегодня».