Blog

  • В США загинуло не менше 305 чоловік від торнадо

    В США загинуло не менше 305 чоловік від торнадо

    #img_left_nostream#Серія атмосферного вихору – торнадо, що обрушився 25 квітня на США, стала вже другою за минулі кілька днів. У результаті загинуло не менше 305 чоловік, повідомляє агентство France-Presse.

    Метеорологічна служба США у середу повідомила про 137 зон ураження в південних штатах, на які обрушився вихор торнадо. За останніми даними у результаті стихійного лиха загинуло не менше 305 чоловік, 1700 – отримали поранення різного ступеня тяжкості. Найбільше число жертв налічується у штаті Алабама, де буря унесла життя 204 особи.

    Зонами лих від торнадо стали: Теннессі, Міссісіпі, Джорджія, Арканзас, Вірджинія (Вірджинія), Міссурі, Кентуккі і ін Матеріальний збиток від руйнування склав мільярди доларів. Самий потужний торнадо в історії штату, обрушився на Таскалузу (штат Алабама) у середу, майже повністю зруйнувавши місто. Ширина воронки смерчу склала 1,6 км.

    28 квітня в Алабамі, у результаті сильних поривів вітру сталося аварійне відключення зовнішніх джерел живлення 3-х ядерних реакторів місцевої АЕС. Без електропостачання залишилося близько мільйона людей. Але АЕС поки не може працювати в нормальному режимі через погані прогнози погоди.

    У зв’язку з загибеллю великої кількості жителів Алабами, Барак Обама висловив свої глибокі співчуття і пообіцяв штату надати федеральну допомогу. Сьогодні він з дружиною повинен відвідати це місто, щоб зустрітися з потерпілими, губернатором Робертом Бентлі та іншими місцевими властями, а також оцінити збиток, нанесений Алабамі, як повідомила прес-служба Білого Дому.

    У сучасній історії США найбільше число жертв від торнадо зафіксовано у квітні 1974 року, коли в результаті стихійного лиха загинуло 310 осіб.
    #img_center_nostream##img_center_nostream##img_center_nostream##img_center_nostream##img_center_nostream##img_center_nostream#

  • Весільна сукня Кейт і наряди гостей на церемонії одруження принца Уїльяма

    Весільна сукня Кейт і наряди гостей на церемонії одруження принца Уїльяма

    Близько двох тисяч гостей були присутні на святковій церемонії одруження принца Уїльяма і Кейт Міддлтон, 29 квітня 2011 року. Більше 40 зарубіжних членів королівських родин приїхали з Іспанії, Греції, Тонга, Свазіленду, Данії, Бахрейну, Бельгії, Марокко, Норвегії, Абу-Дабі, Нідерландів, Малайзії і Саудівської Аравії. Крім цього, в числі запрошених і друзі, члени уряду, прем’єр-міністри країн Британської Співдружності, члени королівського двору.

    Весільне плаття Кетрін Міддлтон виготовила британський дизайнер Сара Бертон (Sarah Burton) з модного будинку Alexander McQueen. Класичне шовкове плаття кольору слонової кістки з корсетом у вікторіанському стилі декорували мереживні квіти ручної роботи, які символізували різні частини Сполученого Королівства. Голову нареченої прикрашала тіара Cartier королеви Єлизавети II, подарована їй батьками на 18-річчя.

    #img_gallery#

  • Стратегія зростання не достатня для компартії Китаю

    Стратегія зростання не достатня для компартії Китаю

    ВАШИНГТОН – Досі легітимність Комуністичної партії Китаю (КПК) забезпечувалася зростанням економіки, але останнім часом високі темпи зростання стали не достатніми. Тепер лідери КПК визнають, що економіка, що орієнтована на експорт, повинна більше орієнтуватися на споживача.
     
    #img_left_nostream#«Китайська економіка перебуває на порозі великих змін», – сказав д-р Крістофер А. Макнеллі, директор Програми китайсько-американських відносин в університеті Гаваї-Хіло. Макнеллі виступив з доповіддю в центрі Схід-Захід у Вашингтоні.

    Ідея відновлення рівноваги економіки, спрямування її на споживчий сектор – не нова і серед керівництва витала в думках протягом шести або семи років, сказав МакНеллі.

    Доктор Тяньлунь Цзянь, економіст, в інтерв’ю The Epoch Times сказав, що хоча Китай говорив про збільшення споживання, частка його валового внутрішнього продукту (ВВП) в останні роки «тільки знижувалася». Через макроекономічну політику Китаю вона знизилася приблизно до 35%.

    Політика заниження валютного курсу для стимулювання експорту «веде до зниження доходів жителів країни і збільшує нерівність у доходах між регіонами, а також між багатими і бідними».

    Китайському уряду слід було б «змінити фундаментальну економічну структуру і політику, які б привели до зростання», – сказав Цзянь, який раніше працював у Народному банку Китаю (НБК).

     
    Плата за соціальне забезпечення
     
    На папері централізована економіка Китаю повинна генерувати величезну кількість грошових коштів, які можуть бути інвестовані в соціальні послуги, такі як охорона здоров’я, безробіття, пенсії по інвалідності.

    Цзянь сумнівається, що китайський уряд може збалансувати економіку за рахунок оподаткування прибутку державних підприємств і переведення грошей на людей. «Так, це сприятиме підвищенню доходів населення, але лише трохи. Якщо експорт і інвестиції будуть рости більш ніж на 20 відсотків, частка споживання неминуче буде зменшуватися [як це було в минулі роки], враховуючи, що темпи зростання заробітної плати значно нижче, ніж експорту та інвестицій. »

    Крім того, важливо мати на увазі, говорить Цзянь, що «усі прибутки держпідприємств у 2010 році становили тільки 31 відсоток від прибутку всієї промисловості країни. Це невелика частина у ВВП, в порівнянні з величезною частиною експорту та інвестицій ».

    Д-р Джон Лі, науковий співробітник Центру незалежних досліджень в Інституті Хадсона, в статті пише про те, чому партія повинна послабити свою хватку. Китай не прийняв орієнтованої на споживача моделі, тому що держава воліє 120000 держпідприємств більше 5 мільйонам приватних компаній і 45 мільйонам неформального приватного бізнесу.

    «Хоча доходи держпідприємств росли на 15-20 відсотків на рік, середні доходи населення росли на нікчемні 1-3 відсотки протягом останнього десятиліття. Не дивно, що внутрішнє споживання зменшується майже на 30% ВВП – це занадто малий відсоток для будь-якої великої економіки в світі », – сказав Лі.

    Але держпідприємства є основою того, як КПК підтримує своє економічне панування, створюючи можливості для бізнесу економічної та соціальної еліти.

     
    Зміцнення держави
     
    Один зі способів збільшити доходи китайців – це дати їм благополуччя. Створюючи благополуччя, КПК фактично створює собі клієнтів, які будуть потім її підтримувати. Основним напрямком політики є не реформа, а централізація і, «в кінцевому рахунку, зміцнення держави», – сказав МакНеллі.

    Мета полягає в тому, щоб побудувати 36 млн. одиниць державного житла в найближчі п’ять років. Макнеллі говорить, що досягнення цієї мети є малоймовірним, але навіть від 30 до 40 відсотків виконання – це буде велике досягнення.

    «[КПК] намагається перемістити бідних міських фермерів в міста, підтримати їх житлом, медичним обслуговуванням, школами та іншими соціальними послугами, а також професійною підготовкою, і, отже, створити більш урбанізоване економіку, яка потім може споживати набагато більше в процентному відношенні до ВВП », – сказав МакНеллі.

    Результатом буде створення нового міського класу з часткою державного капіталізму КПК, як це було в Гонконзі. Нова політика – це рішення на користь держави для збереження ще більшого контролю над доходами державного сектору та асимілювання нових соціальних інтересів на підтримку партійно-державним, сказав МакНеллі.

    Репресії і придушення численних акцій протестів стали «неймовірними за останні п’ять років», на них витрачається величезна кількість ресурсів. Репресії все більше посилюються.

  • ‘Карпати’ у меншості відстояли нічию з ‘Металістом’

    ‘Карпати’ у меншості відстояли нічию з ‘Металістом’

    #img_left_nostream# "Металіст" і "Карпати" у матчі 27-го туру чемпіонату України у Прем’єр-лізі сильнішого не визначили – 1:1.

    Перша половина зустрічі пройшла за переваги гостей, які втілили її в забитий м’яч. На 16-й хвилині львів’яни чудово розіграли контратаку, Зеньов зробив передачу на Батісту і бразилець відправив м’яч під поперечину воріт Дишленковича. Також перший тайм запам’ятався видаленням головного тренера "Металіста" Мирона Маркевича.

    У другому таймі господарі заграли краще й на 71-й хвилині Девіч прекрасним обвідним ударом зробив рахунок рівним. Однак буквально перед цим "Карпати" залишилися в меншості. Арбітр зустрічі вилучив з поля Зеньова, хоча, за логікою, повинен був давати червону ще й Папа Гуйе.

    Чемпіонат України. Прем’єр-ліга. 27-й тур.

    "Металіст" – "Карпати" – 1:1 (0:1)

    Голи: Девіч, 71 – Батіста, 16

    Вилучення: Маркевич, 43 – Зеньов, 64

    "Металіст": Дишленкович, Вільягра, Березовчук, Папа Гуйє, Обрадович (Ткачов, 71), Едмар, Валяєв, Шав’єр, Тайсон, Олійник (Крістальдо, 46), Девіч

    "Карпати": Богатінов, Ощипко, Борха, Мілошевіч, Петрівський, Ткачук, Худоб’як, Кожанов (Гурулі, 90), Кочиш (Кополовець, 89), Зеньов, Батіста (Лукас, 69).

    За матеріалами: turnir

  • Сарагоса обіграла Реал на Бернабеу

    Сарагоса обіграла Реал на Бернабеу

     Мадридський клуб зазнав другої поразки поспіль на рідному стадіоні.

    Жозе Моурінью виставив сьогодні практично той же склад, що розтрощив у минулому турі "Валенсію". Проте повторення сценарію того поєдинку не вийшло. "Сарагоса" протягом усього першого тайму впевнено зупиняла атаки мадридців і на 41-ій хвилині зуміла відкрити рахунок. Ікер Касільяс намагаючись підстрахувати центральних захисників не зумів влучити по м’ячу, який підхопив Ікечукву. Нігерієць віддав на Анхеля Лафіту і той відправив м’яч у ворота.

    В другому таймі Жозе кинув у бій Ді Марію та Марселу, але одразу ж після цієї подвійної заміни команда Агірре забила вдруге. Карвалью збив у штрафному майданчику Лафіту і Габі впевнено переграв Ікера із точки.

    Після виходу на поле Озіла "Реал" ще більше додав у грі і один гол відквитав. Подачу Месута із кутового на 62-ій хвилині переправив у рамку воріт Серхіо Рамос.

    До честі гостей, вони не перестали шукати щастя поблизу штрафного майданчика "Реалу" і під час однієї із контратак забили третій гол у ворота мадридців. Ікечукву віддав зручний пас на Лафіту і той оформив дубль.

    Все, на що спромігся "Реал", це скоротити рахунок. Ігуаїн вивів на ударну позицію Бензема і француз встановив остаточні цифри на табло — 2:3.

    "Реал" програв другий поспіль поєдинок на Сантьяго Бернабеу, а якщо копнути глибше, то у останніх п’яти зустрічах на Сантьяго Бернабеу команда Жозе зазнала трьох поразок.

    "Реал" – "Сарагоса" – 2:3 (0:1)

    Голи: Рамос 62, Бензема 85 – Лафіта 41, 77, Габі 54 (пенальті).

    "Реал": Касільяс, Начо (Марселу 53), Гарай, Карвалью, Рамос, Каналес (Ді Марія 53), Гранеро (Озіл 60), Кака, Пепе, Ігуаїн, Бензема.

    "Сарагоса": Доблас, Обрадовіч (Паредес 46), Діого, да Сільва, Ландзаро (Пінтер 65), Понсіо, Габі, Ярошік, Хорхе Лопес, Лафіта (Н’До 89), Ікечукву.

    Попередження: Карвалью 54, Ді Марія 58 – Ярошік 47, Хорхе Лопес 57, Доблас 58, Діого 87.

    Вилучення: Карвалью 87 (друга жовта картка).

     
    #img_center_nostream# #img_center_nostream##img_center_nostream##img_center_nostream##img_center_nostream##img_center_nostream##img_center_nostream##img_center_nostream##img_center_nostream##img_center_nostream#
     
    #img_center_nostream##img_center_nostream##img_center_nostream##img_center_nostream##img_center_nostream##img_center_nostream##img_center_nostream#
     
     За матеріалами: football24

     

  • Майстер цигун витримав на собі чотирьохтонну вантажівку

    Майстер цигун витримав на собі чотирьохтонну вантажівку

    Літній майстер «жорсткого цигун» витримав на собі вантажний автомобіль, який повільно проїхав по його тілу.

    27 квітня житель китайської провінції Шаньдун Ден Юйлань в місцевому парку міста Цзінань показав свої здібності «жорсткого цигун». Під час демонстрації, після того, як його переїхав вантажний автомобіль вагою в чотири тонни, майстер залишився неушкоджений.

    За словами 64-річного чоловіка, його тіло набуло надзвичайних здібностей у результаті тренувань протягом кількох десятиліть.  Китаєць почав займатися «жорстким цигун» ще в 10-річному віці. Він також здатний тягнути автомобілі, прив’язані до його вух.

    Майстер Лі Хунчжи у своїй книзі «Чжуань Фалунь» так пише про цигун: «Цигун – всеосяжна, глибока наука, спрямована на вдосконалення людського тіла». … «Метод жорсткого цигун виробляє масу щільної енергії, призначеної виключно для рукопашного бою».

    «Жорсткий цигун» є зовнішнім стилем стародавньої китайської системи самовдосконалення тіла і душі. Його прихильники стверджують, що практикуючи «жорсткий цигун», можна навчитися керувати потенційною енергією людського організму. Таким чином, це дозволяє витримувати потужні удари, великий тиск або ж розвивати бойові здібності.

    #img_center_nostream# 
  • У комуністичному Китаї до влади намагається пройти демократ

    У комуністичному Китаї до влади намагається пройти демократ

    У комуністичному Китаї демократичний активіст Гуань Гуйлінь висунув свою кандидатуру на вибори до місцевої ради. За це влада пригрозила йому в’язницею, незважаючи на значну підтримку демократа серед місцевого населення.

    #img_left_nostream#Таке рідкісне явище для політичної системи КНР сталося в селі Цаоюань провінції Хунань на передодні виборів депутатів до місцевої влади – місцевих зборів народних представників (МЗНП).  Вибори до МЗНП мають відбутися в середині травня поточного року.

    За словами демократа Гуаня йому зателефонував голова партійного комітету селища Гуаньцзя, влада якого розповсюджується і на село Цаоюань та сказав: «Великі двері в’язниці компартії відкрилися для тебе». Також він настійно порадив Гуаню не висувати свою кандидатуру на виборах.

    Після цього, вночі будинок Гуаня оточила група людей на чолі з місцевими чиновниками. Вони погрожували знищити автомобіль та інше майно самовисуванця, якщо він не зніме свою кандидатуру.

    Проте їх погрози не зломили безпартійного кандидата у депутати. «Я вирішив висунути свою кандидатуру на виборах до місцевої ради без належності до якої-небудь партії. Я просто хочу служить народу», — каже Гуань. «Нині чиновниками стають тільки заради особистого збагачення та для отримання влади – провадить він далі, – я не хочу цього, я хочу взяти на себе відповідальність за поліпшення життя людей і зробити це сенсом свого життя».

    Як розповіли опитані кореспондентом The Epoch Times місцеві жителі, Гуань неодноразово допомагав селянам захищати свої права і більшість жителів села підтримує його кандидатуру.

     
    Гуань склав передвиборчу програму, яка припала до душі багатьом жителям села. Зокрема, він обіцяє вкласти бюджетні кошти в будівництво мостів, доріг і гідротехнічних споруд у селі, а також надавати матеріальну допомогу бідним сім’ям.

    У разі його обрання, він обіцяє відкрити інформацію про фінансовий стан та витрати села; збирається розподіляти грошові ресурси суворо за законом або ж шляхом прийняття рішення на зборах селян.

    Зазнаючи неабиякий тиск з боку влади, Гуань усе ж таки сподівається не лише взяти участь у виборах, а й перемогти на них.

  • Фалуньгун: шлях до здорового життя

    Фалуньгун: шлях до здорового життя

    На Заході багато хто визнає альтернативні методи оздоровлення, що не включені в сучасну медицину. Люди застосовують різні дієти, використовують трави, шукають фахівців з акупунктури, кольорової терапії, масажу, хіропрактики, йоги та аюрведи.

    Цигун також став популярним. Він розцвітає у культурних центрах, фітнес-студіях, громадських центрах та у відділах великих інституцій, таких як «Омега». Як би там не було, якщо ви зранку заглянете у будь-який китайський квартал, то побачите різного віку людей, що виконують вправи цигун, тайцзи або Фалуньгун.

    Вправи Фалунь Дафа

    Древня китайська культура володіла унікальними секретами

    У традиціях китайського народу, що йдуть із глибини віків, є секрети стародавніх практик, які допомагають людям подовжувати молодість і саме життя, допомагають досягти мудрості. На початку 1990-х Фалуньгун (форма цигун) став дуже швидко поширюватися і завоював величезну популярність у Китаї. Чому саме Фалуньгун став найпопулярнішою формою цигун у країні, що має багату духовну спадщину? Чому і досі Фалуньгун так широко практикується всупереч жорстокому переслідуванню з боку комуністичного режиму Китаю? Що ж таке Фалуньгун, і чому це така видатна практика?

    Фалуньгун включає в себе 5 комплексів вправ, один з яких виконується сидячи і завершується медитацією. Фалуньгун вимагає, щоб практикуючі займалися самовдосконаленням. Удосконалення означає постійне прагнення жити згідно з принципами Істина Доброта Терпіння.

    Самовдосконалення – це основна мета практикуючого Фалуньгун, а виконання вправ – допоміжна. Багато людей, які дотримуються вчення Фалуньгун, відзначають поліпшення свого здоров’я. Часто ці поліпшення дуже тонкі: спостерігається зникнення стресів, поліпшення сну, з’являється легкість та приплив енергії, гарний настрій. Багато хто говорить про одужання від серйозних захворювань, включаючи ті, що ведуть до смерті.

    Сучасна медицина ще не вивчила вплив практики Фалуньгун (званою також Фалунь Дафа) на організм людини, але на цей предмет неодноразово проводилися серйозні дослідження.

    Статистичні дані, отримані китайським урядом в 1998 р. показали: щонайменше 70 мільйонів чоловік у Китаї слідували вченню Фалуньгун. Фалуньгун виявився найпоширенішою серед шкіл цигун в історії Китаю. Багато хто на власному досвіді переконалися, що у них зникли хвороби, коли вони почали займатися Фалуньгун.Отже, Фалуньгун має таку силу. Ось кілька прикладів.

    «Лише через один місяць, як я почав практикувати за універсальним принципам Фалунь Дафа – Істина Доброта Терпіння, у мене зникла лейкемія, хвороба, яка не підвладна сучасній медицині. Сотні тисяч юанів (десятки тисяч доларів США) моя родина витратила на медицину, намагаючись позбавити мене від хвороби. Це було до зустрічі з Фалуньгун», – розповідає практикуючий Фалуньгун з Китаю.

    «У мене була друга ступінь остеонекроза (дегенерація кісткової тканини) обох стегон, і я був паралізований більше року. Але через 3 – 4 з початку практики Фалунь Дафа, я викинув геть мої милиці і знову зміг ходити», – ділиться радістю інший послідовник Фалуньгун з Китаю.

    У 1998 р. у Пекіні було проведене перше велике медичне опитування серед практикуючих Фалуньгун. У дослідженнях брали участь 12731 чоловік, 93,4% від початку мали хвороби, а 49,8% страждали, як мінімум, від трьох захворювань до того, як вони почали свої заняття по школі Фалуньгун. Під час вивчення та практики Фалуньгун здоров’я у практикуючих покращилося. Покращення спостерігалися у 99,1% опитаних, число повністю вилікуваних досягло 58,5%. Зіставляючи здоров’я практикуючих Фалуньгун до і після початку практики, виявилося, що 80,3% практикуючих відразу помітили поліпшення. Відсоток опитаних, які відчували себе “дуже енергійними», виріс з 3,5% – до практики, до – 55,3% після неї.

    Опитування також продемонструвало, що 12287 осіб (тобто, 96,5%), відчули поліпшення психологічного стану після того, як вони почали практикувати Фалуньгун.

    Дослідження вчених Пекіна показало, що число людей, що практикують Фалуньгун, з кожним роком зростає, і зростання цього показника прискорюється.

    Згідно з опитуванням практикуючі Фалуньгун заощадили 3270 юанів з людини на рік на медичні витрати на користь держави (юань – китайська валюта, на час проведення опитування становить близько 0,12 $). Робітники у китайських містах отримують у середньому близько 500 юанів на місяць. Множачи цей показник на мільйони практикуючих, можна легко зрозуміти, що Фалуньгун заощадив мільярди доларів для Китаю в одній тільки медичній сфері.

    Інше опитування було проведене у Тайвані. З 1182 учасників 72% практикуючих Фалуньгун використовували тільки одну картку медичної страховки, яка давала можливість зробити шість візитів до лікаря на рік. Стурбованість своїм здоров’ям у практикуючих Фалуньгун зазвичай була наполовину нижчою у порівнянні з рештою населення. Звіт також показав, що Фалуньгун мав дивовижний ефект позбавлення від шкідливих звичок, а саме: 81% кинули курити, 77% відмовилися від алкоголю і 85% залишили азартні ігри.

    «Коли я виконувала вправи, то на наступний день моє тіло стало легким, усі симптоми хвороби зникли. Під час прогулянки я відчувала себе легкою, як вітер. Відчувала, ніби мене підштовхували, коли я їхала на велосипеді. Забула про втому, коли піднімаюся по сходах», – сказала 40-річна Феньюн Мао, колишня медсестра з Китаю, яка нині проживає в США.

    1falun-gong_story-of-falun-gong_v1.2-1.jpg

    «Слідуючи принципам Фалуньгун і виконуючи вправи, я стала дуже спокійною, з’явилося внутрішнє умиротворення. Тепер я можу об’єктивно оцінювати себе і спокійно дивитися на речі, які раніше мене дратували. Після прочитання книги «Чжуань Фалунь» я зрозуміла, що жила не так, як повинна була жити, дотримуючись принципів Істина Доброта Терпіння. Більше вивчаючи Фалуньгун, я більше проникала у суть цих трьох принципів», – сказала Орисія Маккейб з Канади.

    Багато свідчень тих, хто слідує вченню Фалуньгун, звучать містично, і деякі можуть засумніватися у здатності Фалуньгун покращувати здоров’я. Однак факти, викладені у цих медичних звітах, були підтверджені повторними науковими дослідженнями.

  • Шкідливі звички … і наше здоров’я

    Шкідливі звички … і наше здоров’я

    #img_left_nostream#При згадці про звички багато хто відразу згадує про куріння, зловживання алкоголем і нездоровою їжею. Такі звички відносять до шкідливих. А як бути з так званими особистими звичками, які, безсумнівно, є в кожного? Адже давня мудрість говорить, що звичка формує долю.

    Британський таблоїд Daily Mail склав список повсякденних звичок, які можуть бути небезпечними для людини і є в якомусь сенсі не менш шкідливими звичками.
     
    Шкідлива звичка перша: щоденний прийом душу
     
    Лікар-консультант, дерматолог клініки «Cranley» (Лондон) Нік Лоу, каже, що багатьом людям властивий дуже частий прийом душу. Наслідками такої звички можуть стати: сухість шкіри, поява тріщин та інфекції: гаряча вода плюс мило позбавляють шкіру жирів.
     
    «Більшості з нас не потрібно митися щодня. Якщо перспектива пропустити один день душа лякає вас, хоча б переконайтеся, що ви миєтеся більш прохолодною водою».

    Шкідлива звичка друга: сон протягом восьми годин

    Багато хто вважає, що людині необхідно спати не менше восьми годин щоночі. Проте професор Д. Хорн (Центр досліджень сну, Університет Лафборо), говорить про те, що при восьмигодинному нічному відпочинку ви можете відчувати себе все більш втомленим. Короткий, 4-15 хвилинний денний сон, є більш ефективним і дорівнює 1 годині нічного сну. За словами професора Хорна, раніше у багатьох була більш правильна і здорова звичка: розбивати щоденний сон на короткі періоди відпочинку.
     
    Шкідлива звичка третя: полоскання зубів після їх чищення
     
    Стоматолог Філ Стеммер ("Центр свіжого дихання" Лондон) говорить: "Боріться зі звичкою полоскати рот після чищення зубів. Полоскання змиває захисний флуорідний шар, який залишає зубна паста". Ще кілька корисних звичок: не пити і не вживати їжу після чищення зубів протягом 30-ти хвилин і не чистити зуби відразу після їжі. Кращий варіант: чистити зуби перед їжею, а після – прополоскати рот рідиною, що не містить спирту.

    Шкідлива звичка четверта: сидіти на унітазі
     
    Згідно дослідженню, опублікованому в журналі "Digestive Diseases and Science", сучасні туалети шкідливі. При сидінні навпочіпки знижується ризик геморою і дивертикульозу.

    Шкідлива звичка п’ята: прибирання

    Вчені встановили, що прибирання може бути шкідливим для вашого здоров’я: ті, хто бере на себе відповідальність за чистоту в будинку, мають підвищений тиск. Крім цього, виникненню астми може сприяти використання побутової хімії.

    Шкідлива звичка шоста: неправильне дихання

    Лікар-психотерапевт, голова товариства з боротьби зі стресами Нейл Шах стверджує, що більшість людей має погану звичку зловживати грудним диханням, і як наслідок, це призводить до застою повітря в нижній частині легенів. Дихати слід животом, ритмічно і регулярно: від 12-ти до 20-ти циклів за хвилину, роблячи між вдихом і видихом коротку паузу.
     
    Шкідлива звичка сьома: відпочинок після їжі

    Клер Макевеллі, дієтолог з Кембриджа, говорить, що звичка відпочивати на дивані після їжі призводить до того, що організм перетворює спожиту їжу на жир.

    Виробіть для себе іншу звичку: вживайте найбільш калорійну їжу вранці, а ввечері після вечері замініть відпочинок на дивані інтенсивною 20-ти хвилинною прогулянкою.

    Змінюйте свої звички – і ваше життя зміниться!

  • Помер легендарний боксер Генрі Купер

    Помер легендарний боксер Генрі Купер

    #img_left_nostream# Легендарний боксер не дожив до свого 77-річчя всього кілька днів – він народився 3 травня 1934 року.

    Один з найпопулярніших спортсменів, колишній боксер, який зумів відправити в нокдаун Мухаммеда Алі, сер Генрі Купер помер на 76-му році життя після тривалої хвороби в будинку свого сина в Англіі.

    За життя Купер став першим боксером в історії, якому було присвоєно титул "сера" від британської монархії. Купер помер всього за два дні до того, як йому повинно було виповнитися 77.

    Одним з коронних ударів Купера вважався лівий боковий, яким він і зловив в кінці четвертого раунду в 1963-у на лондонському Wembley Stadium Мухаммеда Алі, який носив тоді ім’я Кассіуса Клея. "Удар потряс не тільки мене, але і всіх моїх родичів до десятого коліна в Африці", – описав потім наслідки удару Алі.

    Пропустивши удар точно в щелепу Клей вилетів за канати, але зміг піднятися, повернутися в ринг і достояти до кінця раунду. Більшість глядачів, які спостерігали той бій, вважають, що тільки хитрість тренера Клея Анжело Данді, який зміг затягнути перерву між раундами, допомогла майбутньому супер-боксеру оговтатися і виграти технічним нокаутом. Данді вказав рефері на те, що в Алі порвалася рукавичка і боксери чекали, поки принесуть і одягнуть нову.

    "У мене немає слів, щоб описати свої почуття після смерті свого друга Берта Купера, – значиться в зверненні Мухаммеда Алі з приводу кончини Купера. – Мені завжди було приємно перебувати в компанії Генрі. Я буду дуже сумувати за своїм старим другом". Два роки тому Алі з родиною відвідував Купера в його будинку на півдні Англії.

    За 16-річну кар’єру Купер (40-14-1, 27 КО) володів титулами чемпіона Британії, Європи і Британської співдружності в суперважкій вазі, але так і не став чемпіоном світу. Купера завжди вважали справжнім джентльменом і дуже приємною людиною.

    За матеріалами: boxnews