Blog

  • Китайський класичний танець (частина 1)

    Китайський класичний танець (частина 1)

    Китайська культура, що виникла на далекому Сході 5 тисяч років тому, починає «сходити» і на Заході. Це перша з дев’яти статей, присвячених знайомству з культурою Піднебесної крізь призму унікального у своєму роді танцювального колективу Shen Yun Performing Arts.

    Китайський класичний танець — одна з найбільш складних, виразних і витончених форм мистецтва в усьому світі. Трупа Shen Yun Performing Arts має на меті відродити і дати нове життя цій дивовижній спадщині культури Китаю.

    Shen Yun, Шень Юнь

    Танцівниця з трупи Shen Yun виступає на Міжнародному конкурсі китайського класичного танцю, організованого New Tang Dynasty Television.

    Фото: Dai Bing/The Epoch Times

    5000-літнє мистецтво відроджується

    З давніх давен жителі Піднебесної вважали свою традиційну культуру божественним подарунком, і класичний китайський танець — не виняток. Тисячоліттями китайський танець передавався з покоління в покоління майстрами імператорського двору.

    «Відомо, що навіть у давні часи існував танець», — говорить пані І Цао, колишній член журі на міжнародному конкурсі китайського танцю NTD TV, в інтерв’ю про концерт на сайті Shen Yun Performing Arts.

    «Коли люди дійсно щасливі, рухи їхніх рук і ніг стають танцем», — зазначає І Цао.

    Китайський класичний танець — унікальний, простий і водночас складний вид мистецтва, який створювався протягом 5000 років. Кожна династія Китаю вносила в нього щось своє, і, таким чином, танець увібрав усе найпрекрасніше з величі минулих епох.

    «Це свого роду культурний фундамент, скарб китайського народу, який донині передається з покоління в покоління», — розповідає пані Х. Сью Го, віце-президент студії Фей Тянь — першої танцювальної школи в США, де класичний китайський танець викладають на рівні вищої освіти.

    За 5000 років багато традицій у Китаї переплелися між собою, наприклад, бойові мистецтва, народний танець і акробатика. З плином часу вони стали частиною єдиної форми мистецтва. Таким чином, поряд із балетом школа китайського класичного танецю — одна з найдосконаліших у світі, із власною теорією, технікою виконання і формами вираження.

    В основі класичного китайського танцю лежать три основних компоненти: технічна майстерність, форма і внутрішній зміст.

    Читайте також:
    Китайський класичний танець у виконанні Shen Yun (частина 2)

    Технічна майстерність

    Танцювальна техніка китайського класичного танцю включає в себе безліч стрибків, батманів, переворотів, кругових рухів і акробатичних трюків. Хоча багато з цих навичок присутні і в інших видах мистецтва, таких як гімнастика і акробатика, вони в дійсності походять із класичного китайського танцю.

    «У традиційній китайській культурі військове та цивільне життя були тісно пов’язані між собою. У бойових мистецтвах застосовують способи атаки і стратегії ведення бою, які використовували в давніх битвах», — каже Гу Юнь, головний танцівник і хореограф трупи Shen Yun.

    Згодом прийоми бойових мистецтв використовували у виставах імперського двору — так і сформувався китайський класичний танець.

    Форма: техніка веде рух

    У класичному китайському танці форма танцю виражається в рухах і сукупності танцювальних па. Коло і кругове обертання — основна форма. У балеті ж, в основному, переважає лінійний рух.

    «Ми підкреслюємо важливість „обертання“. Східна мудрість мовить: „Краса має круглу форму“. Всі танцювальні рухи повинні йти по колу», — вважає Юнчіа Чень, головний танцівник і хореограф Shen Yun Performing Arts.

    Китайський класичний танець підкреслює єдність усього тіла. Танцівники навчаються враховувати кожну деталь: як руки піднімаються вгору і опускаються вниз, як рухається тіло, голова і очі, як дихати, в який момент руху відпочити і розслабитися — про все це потрібно пам’ятати, коли здійснюєш навіть один маленький рух.

    Форма в китайському класичному танці — це не просто рух, а й такі основні прийоми, як поворот, нахил, обертання і вигини. Танець має цілий комплекс непомітних внутрішніх складових, але на поверхні вистава здається простою і витонченою.

    Простота і граціозність китайського класичного танцю несе в собі глибокий зміст. Унікальності танцю надає особлива риса, якою повинні володіти танцівники. Називається вона по-китайськи «юнь» — внутрішній зміст.

    Внутрішній зміст: дух веде форму

    Внутрішній зміст у китайському класичному танці найбільш точно можна назвати «духом» або «настроєм» артиста. Танцюрист надає глибоке емоційне вираження кожному рухові, звертаючи увагу на власне дихання, думки, свою ауру та інші невловимі якості. Якщо враховувати всі ці складові, можна вкласти різний зміст і енергію в один і той же рух.

    «Наприклад, Мулань — дуже нестандартний персонаж», — каже Мішель Жень провідна танцівниця і хореограф Shen Yun.

    «На полі бою вона втілює жінку-генерала, тому в її рухах — сила і гідність войовничої жінки. Але в той же самий рух, коли вона доглядає за своїм літнім батьком удома, Мулань вкладає риси молодої і ніжної дівчини».

    Історичні персонажі, втілені в китайському класичному танці, повинні виражати глибину душі і показати загальнолюдські цінності. А щоб зобразити ці якості, танцівник повинен сам мати глибоке розуміння цих цінностей і зуміти передати це у своєму танці. Танцюрист, якому не вистачає синівської шанобливості, мужності, поваги та інших важливих рис характеру, не зможе зіграти роль відомих персонажів із китайської історії.

    «Ви повинні самі втілювати ці традиційні цінності, якщо хочете виконати китайський танець добре», — пояснює провідна танцівниця Челсі Цай на своїй сторінці сайту Shen Yun Performing Arts.

    «Це не поверхова вистава. Потрібно дійсно мати такі внутрішні якості і глибоке розуміння культури, щоб зуміти показати глядачеві щось цінне», — вважає танцівниця.

    Сьогодні, на її думку, майже кожному танцювальному виступу в Китаї не вистачає цієї головної особливості — тонкого внутрішнього змісту, без якого не може обійтися справжнє мистецтво.

    «Після Культурної революції на поверхні ви бачите китайський класичний танець, але внутрішній дух традиційної культури був підмінений вихвалянням комунізму», — додає Юнчіа Чень.

    Іван Пенчуков, Велика Епоха

    Велика Епоха є почесним інформаційним спонсором концертів Shen Yun. Докладніше про Shen Yun Performing Arts і китайську культуру, а також про дату і місце виступів Shen Yun під час світового турне можна дізнатися на офіційному сайті shenyunperformingarts.org. Тут також можна подивитися барвистий ролик про концерти Shen Yun.

  • Напитки для здоровья и хорошего настроения

    Напитки для здоровья и хорошего настроения

    Чтобы сбросить лишние килограммы и всегда оставаться в форме, обратите внимание на то, что вы пьёте. В среднем каждый день 1/5 количества калорий мы получаем из напитков.

    #img_left#Напитки — не только источник витаминов и незаменимых микроэлементов. Правильный выбор напитков поможет наладить процессы обмена веществ в организме, уменьшить аппетит и снизить потребление калорий.

    Вода

    Ничто не может полностью заменить потребность нашего организма в простой воде, которая по-прежнему остаётся самым важным источником влаги.

    Первые признаки жажды и усталости появляются после потери организмом 1–2% воды. Учёные уверяют, что даже незначительное обезвоживание может стать причиной повышенной раздражительности и вспыльчивости. Поэтому не забывайте ежедневно выпивать 8 стаканов воды.

    Чай

    Мятный чай улучшает пищеварение, имеет противоспазматическое действие, снимает напряжение и боли в мышцах.

    Зелёный чай содержит много флавоноидов, полифенолов и антиоксидантов, защищающих клетки от действия свободных радикалов.

    Имбирный чай называют «целебным напитком для похудения». Для его приготовления имбирь измельчают на тёрке. На 2–3 столовые ложки имбиря добавляют 2 чайные ложки мёда и 25 г лимонного сока. Полученную смесь заливают не сильно горячей водой — и чай готов. Пить в течение дня перед едой.

    Молоко

    Молоко (жирностью не более 1%) за счёт содержания сложных углеводов, белков и жира, усваивается медленно, благодаря этому вы не будете хотеть есть какое-то время.

    Сложные углеводы, содержащиеся в молоке, поддерживают стабильным уровень сахара в крови, а кальций хорошо усваивается и помогает клеткам сжигать жиры.

    Сок

    Томатный сок содержит ликопин, который снижает вероятность возникновения сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний.

    Клюквенный сок лечит инфекции мочевыводящих путей и предотвращает заболевание дёсен.

    Апельсиновый сок содержит витамин С. Предотвращает дефекты развития плода, поскольку содержит фолиевую кислоту.

    Также читайте

  • Напої для здоров’я і гарного настрою

    Напої для здоров’я і гарного настрою

    Щоб скинути зайві кілограми і завжди залишатися у формі, зверніть увагу на те, що ви п’єте. В середньому кожен день 1/5 кількості калорій ми одержуємо з напоїв.

    #img_left#Напої — не тільки джерело вітамінів і незамінних мікроелементів. Правильний вибір напоїв допоможе налагодити процеси обміну речовин в організмі, зменшити апетит і знизити споживання калорій.

    Вода

    Ніщо не може повністю замінити потребу нашого організму в простій воді, яка як і раніше залишається найважливішим джерелом вологи.

    Перші ознаки спраги і втоми з’являються після втрати організмом 1–2% води. Вчені запевняють, що навіть незначне зневоднення може стати причиною підвищеної дратівливості та запальності. Тому не забувайте щодня випивати 8 стаканів води.

    Чай

    М’ятний чай покращує травлення, має протиспазматичний дію, знімає напругу і біль в м’язах.

    Зелений чай містить багато флавоноїдів, поліфенолів і антиоксидантів, що захищають клітини від дії вільних радикалів.

    Імбирний чай називають «цілющим напоєм для схуднення». Для його приготування імбир подрібнюють на тертці. На 2–3 столові ложки імбиру додають 2 чайні ложки меду і 25 г лимонного соку. Отриману суміш заливають не сильно гарячою водою — і чай готовий. Пити протягом дня перед їдою.

    Молоко

    Молоко (жирністю не більше 1%) за рахунок вмісту складних вуглеводів, білків і жиру, засвоюється повільно, завдяки цьому ви не будете хотіти їсти якийсь час.

    Складні вуглеводи, що містяться в молоці, підтримують стабільним рівень цукру в крові, а кальцій добре засвоюється і допомагає клітинам спалювати жири.

    Сік

    Томатний сік містить лікопін, що знижує ймовірність виникнення серцево-судинних і онкологічних захворювань.

    Журавлинний сік лікує інфекції сечовивідних шляхів і запобігає захворюванню ясен.

    Апельсиновий сік містить вітамін С. Запобігає дефекти розвитку плоду, оскільки містить фолієву кислоту.

  • Парад цветочных шляпок прошёл в Ялте

    Парад цветочных шляпок прошёл в Ялте

    В Крыму подвели итоги конкурса «Цветочная феерия», который завершился парадом очаровательных девушек в ярких шляпках по набережной Ялты. Оригинальные головные уборы, украшенные цветами, венчали изящные женские головки и создавали атмосферу праздника.



    Отбор лучших работ на конкурс «Цветочная феерия» продолжался тридцать дней, начиная с 8 февраля, и был приурочен к празднику 8 марта. Свои фантазии воплощали в жизнь жители Ялты, Симферополя, Севастополя и Алушты. Не только женщин увлёк творческий процесс — среди участников оказались и мужчины.

    #img_gallery#

    Мастера шляпок старались использовать природные материалы. Представленные на конкурс работы были разделены на три номинации: мастер шляпок среди профи, среди любителей и приз зрительских симпатий. Призыв проявить себя нашёл горячий отклик среди жителей Крыма — участие в создании цветочных шляпных композиций приняли целые женские клубы. Розовые, белые, блестящие и в сеточку, атласные и велюровые шляпки различных форм, украшенные орхидеями, розами, васильками, лилиями и колокольчиками были рождены богатым воображением искусных мастеров.

    Возможность рассмотреть двадцать лучших отобранных работ и присудить приз зрительских симпатий гости получили 9 марта в фойе кинотеатра Ореанда. После награждения участников «Цветочная феерия» продолжилась на набережной Ялты: женщинам дарили цветы и поздравляли с праздником весны.

    Традиционно Ялта ассоциируется с «чеховскими» дамами в шляпках. Романтическое шествие в живописных головных уборах под ярким южным солнцем на фоне бирюзовой глади моря привлекло внимание окружающих. Французы говорят, что уровень элегантности женщины определяет её шляпка. Желание примерить необычные экземпляры проявили и дамы, прогуливающиеся по набережной. Участницы «феерии» заботливо помогали примерить понравившийся экземпляр и сделать фотографию на память.

    По словам организаторов конкурса цветочных шляпок, цель проведения данного мероприятия — не только праздничный парад, но и выявление талантливых мастеров. Участники и инициаторы «Цветочной феерии» надеются, что в дальнейшем конкурс преодолеет границы Крыма и станет всеукраинским.

  • Олексій Касьянов приніс «срібло» Україні на ЧС з семиборства

    Олексій Касьянов приніс «срібло» Україні на ЧС з семиборства

    #img_left#У Стамбулі (Туреччина) завершився другий день Чемпіонату світу з легкоатлетичного семиборства в приміщенні.



    Олексій Касьянов, один з найсильніших багатоборців світу з легкої атлетики, завоював срібну медаль в чоловічому семиборстві: спринт (60 м), біг на 60 м з бар’єрами, крос (1500 м), стрибки в довжину, стрибки у висоту, стрибки з жердиною та штовхання ядра.

    У кожній з цих дисциплін, легкоатлет показав стабільно високі результати, і тільки американський спортсмен Ештон Ітон зміг у фінальній дисципліни обійти Касьянова.

    Чемпіонат світу. Семиборство.

    1. Ештон Ітон (США) 6645 очок (світовий рекорд)

    2. Олексій Касьянов (Україна) 6071 очок

    3. Артем Лук’яненко (Росія) 5969 очок

  • Алексей Касьянов принёс «серебро» Украине на ЧМ по семиборью

    Алексей Касьянов принёс «серебро» Украине на ЧМ по семиборью

    В Стамбуле (Турция) завершился второй день Чемпионата мира по лёгкоатлетическому семиборью в помещении.

    #img_left#Алексей Касьянов, один из сильнейших многоборцев мира по легкой атлетике, завоевал серебряную медаль в мужском семиборье: спринт (60 м), бег на 60 м с барьерами, кросс (1500 м), прыжки в длину, прыжки в высоту, прыжки с шестом и толкание ядра.

    В каждой из этих дисциплин, легкоатлет показал стабильно высокие результаты, и только американский спортсмен Эштон Итон смог в финальной дисциплине обойти Касьянова.

    Чемпионат мира. Семиборье.

    1. Эштон Итон (США) 6645 очков (мировой рекорд)

    2. Алексей Касьянов (Украина) 6071 очков

    3. Артём Лукьяненко (Россия) 5969 очков

  • На праздновании дня Шевченко Азаров был с Поповым, а Тягнибок — с Турчиновым и Яценюком

    На праздновании дня Шевченко Азаров был с Поповым, а Тягнибок — с Турчиновым и Яценюком

    #img_left#9 марта в Киеве праздновали 198й день рождения Кобзаря: утром цветы к памятнику Шевченко возложили представители власти, позже — оппозиционных сил.

    Вместе с Николаем Азаровым на торжественной церемонии присутствовали Анна Герман и мэр Киева Александр Попов. Глава Кабмина, отметил, что произведения Шевченко, как творения гения, бессмертны и помогают глубже понять дух украинского народа.

    Более многочисленным было собрание возле памятника Шевченко представителей оппозиционных сил, входящих в состав Комитета сопротивления диктатуре: на нем присутствовали Арсений Яценюк, Александр Турчинов, Олег Тягнибок, члены Украинской Народной Партии и Народного Руха.

    Правящий режим создал из Тараса Шевченко некоего мертвого идола

    Андрей Ильенко, ВО "Свобода"

    А еще позже у памятника Шевченко читали стихи Кобзаря члены «Свободы», но уже без своего лидера, Тягнибока. Ситуацию с торжественным празднованием властью дня рождения Кобзаря они видят по-своему: говорят, что образ народного борца подменили образом скучного и неинтересного поэта. Глава киевской «Свободы» Андрей Ильенко отметил: «Правящий режим создал из Тараса Шевченко некоего мертвого идола, — и добавил, — к нему ходят раз в год, ритуально о нём вспоминают».

    В Киеве торжественные мероприятия, посвященные дню рождения великого украинского поэта, прошли в парке Шевченко. #img_center_nostream#

  • На святкуванні дня Шевченка Азаров був з Поповим, а Тягнибок – з Турчиновим і Яценюком

    На святкуванні дня Шевченка Азаров був з Поповим, а Тягнибок – з Турчиновим і Яценюком

    #img_left#9 березня в Києві святкували 198й день народження Кобзаря: вранці квіти до пам’ятника Шевченка поклали представники влади, пізніше – опозиційних сил.

    Разом з Миколою Азаровим на урочистій церемонії були присутні зокрема Ганна Герман та київський голова Олександр Попов. Голова Кабміну пояснив, що твори Шевченка допомагають глибше зрозуміти дух українського народу, і наголосив на тому, що вони, як творіння генія, безсмертні.

    Більш чисельним було зібрання біля пам’ятника Шевченка представників опозиційних сил, які входять в Комітет опору диктатурі: Олег Тягнибок, Арсеній Яценюк, Олександр Турчинов, члени Української Народної Партії та Народного Руху.

    Правлячий режим створив з Тараса Шевченка такого собі мертвого ідола

    Андрій Іллєнко

    А ще пізніше біля пам’ятника Шевченка читали вірші Кобзаря члени «Свободи», але вже без Олега Тягнибока. Ситуацію з урочистим святкуванням владою дня народження Кобзаря вони бачать по-своєму: кажуть, що образ народного борця підмінили образом нудного і нецікавого поета. Голова київської «Свободи» Андрій Іллєнко зауважив: «Правлячий режим створив з Тараса Шевченка такого собі мертвого ідола, — і додав, — до нього ходять раз на рік, ритуально про нього згадують».

    Урочисті заходи, присвячені дню народження великого українського поета, пройшли 9 березня по всій Україні.

  • Наталія Добринська стала чемпіонкою світу в п’ятиборстві зі світовим рекордом

    Наталія Добринська стала чемпіонкою світу в п’ятиборстві зі світовим рекордом

    У перший день на чемпіонаті світу з легкої атлетики в приміщенні, який проходить у Стамбулі, українка Наталія Добринська завоювала «золото» в п’ятиборстві.

    Наталя була першою у штовханні ядра (16,51 м), в стрибках в довжину (6,57 м), третьою – в бігу на 60 м з бар’єрами (8,38) і в бігу на 800 метрів з часом 2 хвилини 11.15 секунди . У стрибках у висоту Наталія фінішувала п’ятою (1,84 м).

    В результаті, олімпійська чемпіонка 2008 року Наталія Добринська, випередила британку Джесскіку Енніс (4965), встановивши при цьому новий світовий рекорд (5013) очок. Бронзова нагорода дісталася Литовці Аустрі Скуїте (4802). #img_gallery#

  • Наталья Добрынская стала чемпионкой мира в пятиборье с мировым рекордом

    Наталья Добрынская стала чемпионкой мира в пятиборье с мировым рекордом

    В первый день на чемпионате мира по легкой атлетике в помещении, который проходит в Стамбуле, украинка Наталья Добрынская завоевала «золото» в пятиборье.

    Наталья была первой в толкании ядра (16,51 м), в прыжках в длину (6,57 м), третьей – в беге на 60 м с барьерами (8,38) и в беге на 800 метров со временем 2 минуты 11.15 секунды. В прыжках в высоту Наталья финишировала пятой (1,84 м).

    В итоге, олимпийская чемпионка 2008 года Наталья Добрынская, опередила спортсменку из британнии Джесскику Эннис (4965), установив при этом новый мировой рекорд (5013) очков. Бронзовая награда досталась литовке Аустре Скуйите (4802). #img_gallery#