• Україна
  • Економіка
  • Політика
  • Світ
  • Відеоновини
  • Ексклюзив
  • Здоров’я
    • All
    • Здорове харчування
    • Краса і здоров'я
    • Народна медицина
    • Новини медицини
    • Щаслива сім'я
    • Як стати щасливим
    142a1bfc-b00d-4a30-abbc-d9fca2a83e71

    Як правильно вирощувати та приймати Хвощ польовий

    1_meditation-i-a-700x420

    Медитація з Китаю, яку практикують понад 100 мільйонів людей

    rooibos-tea-1

    Уродженка Гонконгу розпочала бізнес з продажу ройбушу після боротьби з раком

    tea-5982485_1280

    Тепла вода натщесерце: від фізичного болю до ожиріння та проблем із сечовипусканням

    goji-berries

    Дізнайтеся секрети молодості шкіри за допомогою цих 3 давніх інгредієнтів

    asparagus-2169305_1280

    Коли найкраще їсти і чому це допоможе вам схуднути?

    2411_12

    Про користь додавання цукру в шампунь

    994a508d-0373-4c6d-96dc-19f60b9d15c2

    ВООЗ: у жовтні смертність від холери зросла на 54% порівняно з 2023 роком

    pexels-pixabay-327136-1920x1280-1

    Шість видів чаю: посібник з приготування для оптимального смаку

  • Наука
    • All
    • Наукові Дослідження та Теорії
    • Новини Космосу
    • Новини Техніки
    • Нові Технології та Відкриття
    • Стародавні Цивілізації
    9fdf32f8-40a7-4322-8037-2f0ff47469c1

    2024 рік був найспекотнішим за всю історію спостережень, заявили вчені

    58a592a5-98ef-4647-8e3c-3b9200dc9372

    Вчені досі не можуть зрозуміти технологію терагерцових хвиль (ФОТО)

    dfb9e9a5-3b8b-4d52-9752-2f21ba542b19

    Оптимізм і прибуття інопланетян: опубліковано результати опитування на тему надій на 2025 рік

    434bbc29-5119-4351-9c08-1c123ee085fb

    Дослідники попередили про масштабне вимирання комах в Австралії

    a123d998-68aa-45e4-a06f-a79ebdca955b

    Шумерський список царів відкриває значення числа 60 і давнє розуміння Всесвіту

    070803ed-c98b-41a6-b25c-282a00b19fbe

    Іран заявляє, що здійснив успішний космічний запуск (ВІДЕО)

    0911_18

    Нові дані ДНК переписують давні історії мешканців стародавніх Помпей (ВІДЕО)

    695d3df2-36aa-4810-9df9-4809d64ff105

    Японія запускає оборонний космічний супутник на тлі напруженості в регіоні (ВІДЕО)

    ef10af12-c76b-46e6-8fa0-1603a3e988c9

    У Гонконзі вперше знайшли скам’янілості динозаврів

  • Life
    • All
    • Власний бізнес
    • Навчання за кордоном
    • Новини нерухомості
    • Освіта в Україні
    • Пошук роботи
    34

    Курси Python з нуля: чудовий старт для кар’єри в IT

    123

    Що обрати для заощаджень: долар чи євро?

    maintenance-2422172_640

    Професійне створення та просування сайтів в Україні: шлях до успіху

    1

    Питання, які потрібно поставити ветеринару перед початком курсу антибіотиків для собаки

    21

    Огляд меню японського ресторану Eat Sushi в Кривому Розі

    yaki_vydy_zhinochykh_sumok_budut_dovho_zalyshatssia_aktualnymy

    Які види жіночих сумок будуть довго залишатсься актуальними

    braces-3597591_1280

    Переваги та особливості використання керамічних брекет-систем

    432_-_kopiya

    Чому важливо правильно утилізувати піаніно: Екологічні та практичні аспекти

    76

    «Професорська стоматологія Любченко» — експерт з гнатології та щелепно-лицевій хірургії

УКР
РУС
No Result
View All Result
  • Україна
  • Економіка
  • Політика
  • Світ
  • Відеоновини
  • Ексклюзив
  • Здоров’я
    • All
    • Здорове харчування
    • Краса і здоров'я
    • Народна медицина
    • Новини медицини
    • Щаслива сім'я
    • Як стати щасливим
    142a1bfc-b00d-4a30-abbc-d9fca2a83e71

    Як правильно вирощувати та приймати Хвощ польовий

    1_meditation-i-a-700x420

    Медитація з Китаю, яку практикують понад 100 мільйонів людей

    rooibos-tea-1

    Уродженка Гонконгу розпочала бізнес з продажу ройбушу після боротьби з раком

    tea-5982485_1280

    Тепла вода натщесерце: від фізичного болю до ожиріння та проблем із сечовипусканням

    goji-berries

    Дізнайтеся секрети молодості шкіри за допомогою цих 3 давніх інгредієнтів

    asparagus-2169305_1280

    Коли найкраще їсти і чому це допоможе вам схуднути?

    2411_12

    Про користь додавання цукру в шампунь

    994a508d-0373-4c6d-96dc-19f60b9d15c2

    ВООЗ: у жовтні смертність від холери зросла на 54% порівняно з 2023 роком

    pexels-pixabay-327136-1920x1280-1

    Шість видів чаю: посібник з приготування для оптимального смаку

  • Наука
    • All
    • Наукові Дослідження та Теорії
    • Новини Космосу
    • Новини Техніки
    • Нові Технології та Відкриття
    • Стародавні Цивілізації
    9fdf32f8-40a7-4322-8037-2f0ff47469c1

    2024 рік був найспекотнішим за всю історію спостережень, заявили вчені

    58a592a5-98ef-4647-8e3c-3b9200dc9372

    Вчені досі не можуть зрозуміти технологію терагерцових хвиль (ФОТО)

    dfb9e9a5-3b8b-4d52-9752-2f21ba542b19

    Оптимізм і прибуття інопланетян: опубліковано результати опитування на тему надій на 2025 рік

    434bbc29-5119-4351-9c08-1c123ee085fb

    Дослідники попередили про масштабне вимирання комах в Австралії

    a123d998-68aa-45e4-a06f-a79ebdca955b

    Шумерський список царів відкриває значення числа 60 і давнє розуміння Всесвіту

    070803ed-c98b-41a6-b25c-282a00b19fbe

    Іран заявляє, що здійснив успішний космічний запуск (ВІДЕО)

    0911_18

    Нові дані ДНК переписують давні історії мешканців стародавніх Помпей (ВІДЕО)

    695d3df2-36aa-4810-9df9-4809d64ff105

    Японія запускає оборонний космічний супутник на тлі напруженості в регіоні (ВІДЕО)

    ef10af12-c76b-46e6-8fa0-1603a3e988c9

    У Гонконзі вперше знайшли скам’янілості динозаврів

  • Life
    • All
    • Власний бізнес
    • Навчання за кордоном
    • Новини нерухомості
    • Освіта в Україні
    • Пошук роботи
    34

    Курси Python з нуля: чудовий старт для кар’єри в IT

    123

    Що обрати для заощаджень: долар чи євро?

    maintenance-2422172_640

    Професійне створення та просування сайтів в Україні: шлях до успіху

    1

    Питання, які потрібно поставити ветеринару перед початком курсу антибіотиків для собаки

    21

    Огляд меню японського ресторану Eat Sushi в Кривому Розі

    yaki_vydy_zhinochykh_sumok_budut_dovho_zalyshatssia_aktualnymy

    Які види жіночих сумок будуть довго залишатсься актуальними

    braces-3597591_1280

    Переваги та особливості використання керамічних брекет-систем

    432_-_kopiya

    Чому важливо правильно утилізувати піаніно: Екологічні та практичні аспекти

    76

    «Професорська стоматологія Любченко» — експерт з гнатології та щелепно-лицевій хірургії

No Result
View All Result
No Result
View All Result
Home Здоровый образ жизни

Адаптогенные травы снижают стресс

19/11/2022
in Здоровый образ жизни, Красота и здоровье, Народная медицина
0

В последнее время мы много слышим о травах, и не зря. Со многими травами связано более высокое и продолжительное качество жизни, а другие считаются чудесными в их целительных способностях для человеческого организма.

Тем не менее, наши знания о травах сильно ограничены, и поэтому мы не в полной мере используем их целебные свойства. Пришло время изменить этот факт, поэтому давайте начнём с 5 лучших целебных адаптогенных трав и раскроем их особые целебные свойства.

Гиностемма

Она известна также как «волшебная трава», а основной активный ингредиент гиномтеммы — это сапонины, отвечающие за адаптогенные свойства этой тонизирующей травы.

Общие преимущества гиностеммы:

  •  Бодрит (не вызывает гиперактивности — не относится к стимуляторам).
  •  Успокаивает (способствует ощущению покоя — не седативное средство).
  •  Антивозрастное (антиоксиданты и многое другое).
  • Противовоспалительное (не как лекарство, а для уменьшения факторов, вызывающих субклиническое хроническое воспаление низкой степени тяжести, с которым сталкиваются все люди).
  •  Иммунорегулирующее (не как лекарство, а для поддержания нормального здорового функционирования различных иммунных функций).
  •  Дыхательный тоник (улучшает эффективность дыхания).
  •  Помогает пищеварению (гиностемма очень хорошо успокаивает).

Гиностемма также способна приводить в равновесие организм при самых разных стрессовых обстоятельствах, а в Азии она завоевала репутацию основного средства в программах по снижению веса.

Определённо гиностемма — одна из целебных трав, которые вы захотите включить в свой ежедневный режим.

Астрагал

Корень этого многолетнего растения произрастает в Китае, Монголии и Корее. Его высушивают, готовят настойку, таблетки или средства для местного применения и используют в качестве натурального средства для лечения всех видов заболеваний, включая усталость, язвы, токсичность печени, диабет, артериальное давление и кровообращение, и даже рак.

Одна из особенностей, делающая астрагал таким эффективным, — это наличие особого класса полисахаридов, которые помогают уменьшить воспаление, регулируют кровоток и активизируют иммунные клетки.

Он также обладает антиоксидантным действием, защищая клетки от повреждения свободными радикалами, и адаптогенным действием, то есть помогает организму более позитивно реагировать и адаптироваться к стрессовым факторам окружающей среды, как физиологическим, так и психологическим.

Наиболее часто упоминаемое преимущество астрагала — его способность облегчать симптомы сердечных заболеваний,  диабета, сезонной аллергии и простуды, восстановление после  рака, а также его антивозрастной эффект.

Сибирский женьшень (элеутерококк)

Эта целебная трава известна своей способностью повышать физическую и умственную выносливость, а также помогать нам более эффективно справляться со стрессом, как мягкое средство для поднятия настроения.

Сибирский женьшень известен во всём мире как одно из лучших адаптогенных средств, когда-либо использовавшихся человеком. Мало что ещё в мире может дать столько замечательной рабочей энергии. Это поистине король адаптогенов.

Регулярно принимаемый, он улучшает иммунную функцию, повышает уровень кортизона и противовоспалительную реакцию, а также способствует улучшению когнитивных и физических способностей. Элеутерококк также успешно используется в Китае для лечения повреждений костного мозга, вызванного химиотерапией или радиацией, стенокардии, гиперхолестеринемии, гипертонии, неврастении с головной болью, бессонницы и плохого аппетита.

Сибирский женьшень сегодня широко используется тысячами людей, которые занимаются деятельностью, требующей большого напряжения и энергии, например, полётами на большой высоте, дальними плаваниями, работой в условиях высоких или низких температур или на большой глубине. Так что если вы спортсмен или воин выходного дня, вам стоит попробовать!

Lycium Barbarum (Годжи)

Известный в Азии как главная «трава долголетия и борьбы со старением», этот вкусный тонизирующий плод можно считать настоящим суперфудом, богатым антиоксидантами. Он известен тем, что повышает силу, зрение и красоту. Годжи также богат иммунопотенцирующими полисахаридами.

Высокая концентрация питательных веществ в этой целебной траве (или, как многие её знают, ягоде годжи) чрезвычайно впечатляет: полифенольные антиоксиданты растительного происхождения; каротиноиды, такие как бета-каротин, зеаксантин, лютеин, бета-криптоксантин и ликопин; витамины С, В1, В2 и ниацин; более 30 основных и следовых минералов, включая цинк, железо, медь, кальций, селен и фосфор; полисахариды; 18 аминокислот, таких как изолейцин, триптофан, лейцин и аргинин. Этот список помогает понять, почему у ягод годжи один из самых высоких показателей ORAC (антиоксидантной способности) на планете!

В дополнение к этому списку годжи повышает уровень супероксиддисмутазы  (СОД) (вещества, уничтожающего свободные радикалы), что, как было доказано, предотвращает повреждение кожи, глаз, поджелудочной железы, других органов и тканей, а также уменьшает боль и воспаление при артрите.

Рейши (лекарственные грибы)

Рейши относится к семейству лекарственных грибов, его часто называют травой бессмертия и долголетия.

В природе рейши встречается в горах, густо заросших лесом, с высокой влажностью и тусклым светом. Найти его чрезвычайно трудно, поскольку он процветает в основном на стволах мёртвых сливовых деревьев, и из каждых 10 тыс. таких старых деревьев можно обнаружить рост 2—3 рейши.

В древние времена рейши считался настолько эффективным, что результаты его воздействия были засвидетельствованы в самом старом китайском медицинском тексте, которому предположительно более 2 тыс. лет. В этой книге классифицировано и объяснено более 365 различных видов лекарств. 120 из них объявлены превосходными лекарствами, 120 — средними, а остальные 125 — удовлетворительными.

В этом тексте говорится, что любое количество превосходных лекарств можно принимать по желанию на постоянной основе без каких-либо неблагоприятных побочных эффектов. Из всех перечисленных в тексте превосходных трав, Ганодерма (Рейши) заняла первое место!

Два наиболее важных соединения в полезных свойствах этой травы — полисахариды и тритерпены.

Полисахариды играют важную роль, стимулируя иммунную систему, укрепляя сердечно-сосудистую систему, улучшая работу печени, а также способствуя замедлению процесса старения и улучшению состояния кожи. Тритерпены  и ганодериновые кислоты тесно связаны с поддержкой иммунной системы, регулированием гормонов и снижением стресса.

Дерек А. Генри — основатель «Исцеления тела» и Академии THRIVE. Он использовал питание, добавки и целостный образ жизни, чтобы естественным образом разгадать 13 хронических заболеваний, с которыми ему не могли помочь справиться ни традиционные, ни альтернативные медицинские специалисты. В результате этой единственной в своём роде трансформации здоровья и знаний, полученных в процессе излечения, он стал счастливее и здоровее, чем когда-либо, и теперь обучает, тренирует и вдохновляет тысячи других людей изменить своё здоровье с помощью естественного и целостного подхода. На сегодняшний день он помог участникам Академии THRIVE излечить более 20 различных хронических заболеваний, в основном связанных с пищеварением и аутоиммунными проблемами.

По материалам The Epoch Times USA

ShareTweetPin
Previous Post

10 веселих татуювань, які зробили не при здоровому глузді

Next Post

Найкращі адаптогени допоможуть від стресу і занепокоєння

Related Posts

142a1bfc-b00d-4a30-abbc-d9fca2a83e71
Здоровый образ жизни

Народные средства использования лекарственных трав: хвощ полевой

10/01/2025
1_meditation-i-a-700x420
Здоровый образ жизни

Китайский Фалуньгун — популярный цигун, которым занимаются более 100 миллионов человек

03/01/2025
rooibos-tea-1
Здоровый образ жизни

Путешествие женщины из Гонконга: Использование ройбуша для борьбы с раком

10/12/2024
Next Post
shutterstock_1245507589-870x522

Найкращі адаптогени допоможуть від стресу і занепокоєння

salting-the-earth_chas-2-700x420

Китайцы скупают сельскохозяйственные земли в США. Законодатели видят в этом «угрозу национальной безопасности»

salting-the-earth_chas-2-700x420

У США хочуть заборонити китайцям купувати сільськогосподарські землі (ВІДЕО)

No Result
View All Result

Читайте Також

Канада может ввести пошлины в ответ на экономическое давление Трампа

Минобороны США: 134 китайские компании, работающие на территории США, сотрудничают с китайскими военными

Американська сталь і апельсиновий сік у списку відповідей на мита Канади (ВІДЕО)

Міноборони США: 134 китайські компанії, що працюють на території США, співпрацюють з китайськими військовиками (ВІДЕО)

Ученые говорят, что 2024 год самый жаркий с момента начала наблюдений

Свиньи подлежат выбраковке вблизи случаев заболевания ящуром в Германии

Останнi Новини

918ce3cd-e0cf-4632-b2b5-cad26aaa5abd
Новости

Пожары в Лос-Анджелесе: почти 780 заключенных направлены на помощь пожарной бригаде

by admin1
11 January 2025
0

 Чтобы не допустить распространения пламени на Лос-Анджелес, на помощь пожарным были направлены около 780 калифорнийских заключенных.

d32df224-8f51-46be-9e43-3e6914a2262b

Николас Мадуро принял присягу на президентский пост, несмотря на доказательства фальсификации выборов

11 January 2025
918ce3cd-e0cf-4632-b2b5-cad26aaa5abd

Пожежі в Лос-Анджелесі: майже 780 ув’язнених направлено на допомогу пожежній бригаді (ВІДЕО)

11 January 2025
d32df224-8f51-46be-9e43-3e6914a2262b

Ніколас Мадуро втретє обраний президентом, попри докази фальсифікації виборчого процесу (ВІДЕО)

11 January 2025
34

Курси Python з нуля: чудовий старт для кар’єри в IT

10 January 2025
Epoch Times Україна

The Epoch Times — це міжнародне видання з власними репортерами в усьому світі. Новини та статті газети пишуться незалежними журналістами і не зазнають впливу будь-яких політичних чи економічних структур.

ПРО НАС »

  • Реклама
  • Про нас
  • Контакти
  • Експорт новин
  • Правила використання матеріалів

© Всі права захищені 2000 – 2025

No Result
View All Result
  • Home
  • Україна
  • Світ
  • Суспільство
  • Здоров’я
  • Наука
  • LIFE

© 2025 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.