Хватит ждать, пока кто-то другой позаботится о порядке в вашем доме — пора действовать. Трудно найти время, придерживаться плана и добиться желаемого прогресса. Вот как можно решительно начать и довести дело до конца.
1. Распланировать время
Наведение порядка не происходит спонтанно, поэтому займитесь этим процессом, выделяя в своем расписании по 30–45 минут в течение трёх дней подряд. Многим подходит график пятница-суббота-воскресенье, но идеальным временем для вас могут стать будние дни сразу после ужина или утром, пока все ещё спят.
2. Привлекать или не привлекать помощников
Работать в одиночку или с помощниками — дело сугубо личное. Поработайте с другом, который известен своей честностью и объективностью. Если наведение порядка в кругу семьи кажется вам фантастикой, обратитесь к разделу “Командна работа” в конце этой статьи, где вы найдете несколько свежих точек зрения.
3. Продвигайте свой план
Заранее предупредите свою семью, соседей по комнате или домочадцев, когда вы будете заняты (чтобы они не мешали вам). Если они будут вам помогать, предложите им тоже поработать над своими заданиями в это время.
4. Соберите принадлежности
Приготовьте следующие предметы для каждого сеанса уборки: маркеры, учётные карточки, стикеры и прозрачную упаковочную ленту, чтобы быстро сделать ярлыки.
Картонные коробки и пластиковые пакеты для сортировки и хранения вещей, которые можно пожертвовать.
Мусорные пакеты для вещей, которые вы хотите выбросить.
Ножницы или хозяйственный нож.
5. Оденьтесь соответствующе
Наденьте удобную одежду и обувь. Если в процессе уборки вам придется примерять одежду, наденьте танкетку или приталенную футболку, чтобы можно было быстро переодеться.
6. Подготовьте фон
Включите подкаст или музыку, которая вам нравится. Держите под рукой любимый напиток или закуску.
7. Работайте по часам
Установите таймер (или включите определенное количество песен), чтобы не отвлекаться от работы. Сделайте как можно больше за отведенное время и завершите задачу, над которой вы работаете. Сделайте 5-минутный перерыв, чтобы проветрить голову. Если вам нужно еще что-то сделать, и вы чувствуете в себе силы, проведите еще одну сессию с таймером. Если вы устали, заканчивайте.
8. Один раз коснуться, один раз решить
Основное решение при наведении порядка — оставить или выбросить. Просто взяв предмет в руки или прикоснувшись к нему, спросите: “Стоит ли мне это оставить?” — и вы получите ответ. Если вы сразу понимаете, что что-то должно исчезнуть или остаться (и у вас есть место для хранения), следуйте своей интуиции.
9. Помните о четырёх окончательных вариантах
Пока занимаетесь уборкой, не думайте о том, что делать с вещами, которые вы решили не оставлять. Вы можете либо продать их, либо отдать, либо пожертвовать, либо переработать/выбросить. Вот и все.
10. Работайте как машина
Методично пройдитесь по всему пространству, которое вы захламляете, — слева направо, сверху вниз, спереди назад — как угодно. Не перескакивайте.
11. Ориентируйтесь на качество и функциональность
Задавая себе правильные вопросы во время уборки, вы сможете быстро и уверенно принять решение о том, что оставить. Большинство вопросов приведут вас к установлению высоких стандартов в отношении того, что следует оставить. Держитесь за лучшее, а остальное отпустите!
12. Разорвите эмоциональные связи
Попросите нейтрального человека подержать предметы, имеющие эмоциональную связь (коллекционные вещи, вещи ручной работы, книги), и спросите, можно ли их оставить. Не имея физической связи с игрушкой, которую вы любили в школе, или романом, который вы прочитали 10 лет назад, вы сможете принять взвешенное решение.
13. Продолжайте двигаться
Когда вы не можете быстро понять, оставить или избавиться от вещи, отложите её в стопку и продолжайте работать. Оставьте последние 5-10 минут на то, чтобы разобраться с сомнительными предметами.
14. Помните о поощрениях
В конце каждого занятия делайте что-то позитивное. Такие простые вещи, как конфета, стакан воды со льдом или похлопывание по спине, укрепляют ваши усилия.
Командная работа
С самого начала проекта мотивируйте членов семьи принять участие в уборке беспорядка.
15. Конкретизируйте
Определите, в чем именно вам нужна помощь, и установите конкретные сроки. (“К вечеру в субботу мне нужно, чтобы вы рассортировали все видеоигры на две части: те, в которые вы играете, и те, в которые не играете”).
16. Закрепляйте сроки
Задания приобретают вес, когда вы подкрепляете их как вознаграждением (“Ты можешь получить деньги, которые мы заработаем на перепродаже старых игр”), так и последствиями (“После субботы я уберу все неотсортированные игры в коробку в подвале”).
17. Попробуйте оставить задания на волю случая
Организатор Джейми Новак рекомендует написать пронумерованный список из 12 мини-заданий и попросить каждого члена семьи бросить кубики, чтобы определить, над каким заданием он будет работать. Можно также достать листки бумаги с заданиями и или сделать колоду карточек с заданиями.
По материалам The Epoch Times
