Оливкова олія вже давно є найважливішим інгредієнтом середземноморської дієти. Останніми роками люди в усьому світі все більше дізнаються про її користь.
Всесвітня організація охорони здоров’я (ВООЗ) офіційно рекомендує дотримуватися середземноморської дієти для поліпшення здоров’я і називає оливкову олію найкориснішим джерелом жирів на планеті.
Ось десять традиційних способів використання оливкової олії для поліпшення здоров’я.
1) Купання новонародженої дитини
Купання новонародженого в оливковій олії заспокоює і м’яко очищає ніжну шкіру дитини. Молода мама також може використовувати оливкову олію для зняття подразнення шкіри, викликаного грудним вигодовуванням.
2) Ранковий напій
Випиваючи ложку оливкової олії щоранку, можна заспокоїти шлунок. Полоскання рота протягом кількох хвилин поліпшить здоров’я зубів.
3) Живлення волосся
Змочіть сухе пошкоджене волосся водою, нанесіть оливкову олію та одягніть шапочку для душу на 15-20 хвилин, потім змийте олію. Таку процедуру рекомендується проводити щотижня.
4) Очищувальний засіб і засіб для зняття макіяжу
Стародавні єгиптяни, греки та римляни не користувалися милом. Вони втирали оливкову олію в шкіру, а потім витирали її, щоб видалити забруднення й ороговілий шар шкіри.
Оливкову олію можна використовувати як очищувальний засіб для обличчя та засіб для зняття макіяжу з очей.
5) Зволожувальний засіб для шкіри
М’яко втирайте оливкову олію в сухі ділянки шкіри, включно з руками, тілом і ногами. Вона діє краще, ніж більшість лосьйонів.
6) Полірування меблів
Змочіть ганчірку оливковою олією і протріть дерев’яні меблі, вони стануть чистими й блискучими.
7) Олійні лампи
У стародавні часи оливкову олію використовували для виготовлення ламп. Під час горіння вона виділяє приємний солодкуватий запах і є найчистішою олією для ламп.
8) Чищення шкіряних виробів
Оливкова олія може очистити та зробити водонепроникними шкіряні пальта, чоботи, ремені тощо.
9) Надання блиску посуду
Оливкову олію можна використовувати для надання блиску латунному посуду та столовому сріблу.
10) Олія для ванни
Невелика кількість оливкової олії у ванні діє як спа-процедура, роблячи шкіру шовковистою і м’якою.
За матеріалами The Epoch Times
