А ви знали? Музика, яка вам подобається, може вплинути на ваше здоров’я й довголіття. Дослідження показують, що майже половина всіх жінок-арфісток доживає до 90 років, тоді як середня тривалість життя рок-музикантів становить лише 43 роки. Різні музичні жанри абсолютно по-різному впливають на фізичне та психічне здоров’я людини.
Лікарі традиційної китайської медицини вважають, що тональності або модус мелодії також відповідають різним органам тіла. Ось чому правильний вибір музики може зміцнити здоров’я.
Класичні музиканти славляться довголіттям, і багато виконавців вісімдесятирічного віку досі активно концертують. Артуру Рубінштейну, відомому американському піаністу минулого століття, було 95 років, коли він пішов із життя. Рубінштейн усе ще виступав на сцені, коли йому було майже 90 років.
Японська піаністка Мурої Маяко 2021 року провела концерт, присвячений своєму 100-річчю, зігравши знамениті твори Бетховена «До Елізи» та «Місячна соната». Маяко сказала, що глибоко відчуває, що мистецтво ніколи не закінчиться.
Російські вчені вивчили тривалість життя понад 40 000 представників творчих професій і дійшли висновку, що музиканти, які грають на класичних інструментах, живуть значно довше, ніж люди загалом. Близько 44 відсотків арфісток доживають до 90 років, а шість відсотків — до 100 років. Диригенти оркестрів також славляться довголіттям. Серед них 33 відсотки жінок і 12 відсотків чоловіків-диригентів доживають до 90 років.
Цікаво, що рок-зірки серед цієї групи мають коротшу тривалість життя, в середньому 43,6 року.
Діанна Теадора Кенні, доктор філософії з Сіднейського університету (Австралія), провела дослідження, проаналізувавши дані 13 195 попмузикантів, які померли в період з 1950 по 2014 рік. Дослідження показало, що попмузиканти жили значно менше, ніж «зіставні групи населення».
Протягом семи десятиліть тривалість життя популярних музикантів була на 25 років коротшою, ніж у порівнянного населення США. Смертність від нещасних випадків була в 5-10 разів вищою. Рівень самогубств — від двох до семи разів вищий, а рівень убивств у вісім разів вищий, ніж серед населення США.
В , опублікованому в журналі The Conversation, Кенні написала, що рівень смертності музикантів також пов’язаний з музичними жанрами. Тривалість життя музикантів старих популярних музичних жанрів, таких як джаз і блюз, аналогічна тривалості життя американського населення.
Музиканти з нових хвиль попмузики, таких як метал, реп, хіп-хоп та інших жанрів, мають найкоротшу тривалість життя, в середньому менше ніж 40 років.
Попмузиканти помирають у молодшому віці, ніж звичайні люди. Крім нездорового способу життя й кар’єрного тиску в індустрії, це може бути пов’язано з енергетикою музики.
Російський фізик Костянтин Коротков розробив газорозрядну візуалізацію (ГРВ) — вид візуалізації для спостереження за енергією фотонів, випромінюваних людським тілом. Фізик одного разу сказав в інтерв’ю газеті The Epoch Times, що частота музики впливає на мозок людини й таким чином змінює енергетичне поле людського тіла. Класична музика позитивно впливає на енергетичні поля людей і тварин: вона заспокоює, умиротворяє й стабілізує емоції. Інтенсивні жанри, такі як рок-музика, можуть на короткий час підвищити енергетику тіла людини та стимулювати вироблення адреналіну. Однак енергія швидко падає до набагато нижчого рівня, ніж той, який був до прослуховування музики.
Клінічні експерименти підтвердили, що класична музика заспокоює розум людей і знімає тривогу. Багато досліджень зосереджені на відтворенні музики в лікарнях або стоматологічних клініках для полегшення болю й занепокоєння пацієнтів.
Крім збільшення тривалості життя, музиканти, які грають на класичних інструментах, демонструють підвищені когнітивні здібності та пам’ять після вступу в літній вік.
У 2011 році журнал Neuropsychology опублікував результати американського дослідження, в якому взяли участь 70 осіб віком від 60 до 83 років. Учасники експерименту були розділені на три групи: ті, хто не грав на музичних інструментах, ті, хто мав досвід гри від 1 до 9 років, і ті, хто грав на інструментах протягом десяти та більше років. У дослідженні найпоширенішим інструментом було фортепіано, а найпоширенішим жанром — класика.
У трьох групах не було помітних відмінностей за віком, статтю, станом здоров’я або рівнем освіти. Дослідники попросили групи виконати низку нейропсихологічних тестів. Невербальна пам’ять і пам’ять на слова в музикантів старшого віку виявилася помітно кращою, ніж у не музикантів.
Дослідники дійшли висновку, що отримані результати свідчать про «сильний прогностичний ефект високої музичної активності протягом усього життя на збереження когнітивних функцій у літньому віці».
Музика й людський організм
Доктор Ян Цзіндуань, засновник Інтегрованого медичного центру Ян у США, голкотерапевт і психіатр, каже, що музика, яку людина із задоволенням слухає, відображає не тільки її культурні особливості та музичну грамотність, а й фізіологічні характеристики, психологічний стан і стан здоров’я.
Ян пояснив, що жива й енергійна музика відповідає серцю й тонкому кишківнику, й допомагає живити розум. Вона підвищує ефективність навчання та роботи. Пацієнти, схильні до втоми й депресії, також добре реагують на радісну музику. Стабільна й спокійна музика в мажорі відповідає селезінці й шлунку, сприяючи стабільності руху ци. Крім зміцнення травної системи, до-мажорна музика здатна заспокоїти надмірні роздуми. З іншого боку, будь-який твір у ре-мажорі відповідає легеням і товстому кишківнику людини. Вона чинить терапевтичний вплив на тих, хто часто хворіє на застуду, кашель і сезонні алергії, а також може допомогти людям, схильним до смутку, заспокоїти емоції та підняти настрій.
Традиційна китайська медицина визнає існування меридіанів — енергетичних каналів, які з’єднують внутрішні органи з акупунктурними точками на поверхні тіла. Музика складається зі звукових хвиль різної частоти. Звукові хвилі — це також енергія. Різні звукові хвилі резонують із різними меридіанними системами людського тіла.
У попередньому інтерв’ю газеті The Epoch Times Ян рекомендував музику Shen Yun. Лікар сказав, що у виконанні Shen Yun поєднується класична китайська й західна музика, і вона має чудову оздоровчу властивість, особливо під час пандемії. Вона може допомогти поліпшити імунітет.
Лікар сказав, що його робота в клініці не може зрівнятися з тим чарівним ефектом, який чинить на його пацієнтів музика Shen Yun.
Доктор жартома сказав: «Насолоджуватися музичною виставою набагато радісніше, ніж срібними голками, введеними в тіло».
За матеріалами The Epoch Times USA
