Камни в почках — это знакомое многим состояние, связанное с образованием кристаллов в почках, которым страдает около 12 процентов населения планеты. Люди страдают этим недугом не менее 6000 лет. Это самое распространенное заболевание мочевыводящих путей.
Рецидивирующее образование камней связано с рядом хронических заболеваний, включая почечную недостаточность в последней стадии, болезни сердца, диабет и высокое кровяное давление. Камни в почках даже рассматривались как системное заболевание, связанное с метаболическим синдромом.
За последние полвека распространенность этого заболевания возросла, отчасти благодаря изменению рациона питания и образа жизни. Если вы подвержены риску образования камней в почках или у вас уже были камни, вам может быть интересно изучить натуральные средства. Вот некоторые из них, которые стоит попробовать.
1. Вода
Исследования ранее предполагали, что ежедневное потребление воды, при котором ежедневно образуется не менее 2,5 литров мочи, может защитить от образования камней в почках.
2. Лимонный сок
Лимонадная терапия, по-видимому, помогает растворять камни в почках, помогая пациентам с гипоцитратным нефролитиазом.
Цитрат, соль, содержащаяся в лимонной кислоте, связывается с кальцием и помогает блокировать образование камней. Цитрусовые фрукты и соки являются известными источниками пищевого цитрата, причем в лимонном соке он содержится в наибольшей концентрации.
3. Омега-3 жиры
Чтобы проверить преимущества приема омега-3 жирных кислот у людей, склонных к образованию камней, исследователи оценили влияние приема двух видов омега-3 — эйкозапентаеновой кислоты (EPA) и докозагексаеновой кислоты (DHA) — на факторы риска образования камней из оксалата кальция в моче.
Результаты показали, что 30-дневный прием омега-3 эффективно снижает выделение оксалатов с мочой и риск образования кристаллов оксалата кальция, что позволяет использовать его в качестве потенциального долгосрочного вмешательства.
4. Апельсиновый сок
Апельсиновый сок может оказывать терапевтическое воздействие при риске камнеобразования. Результаты показали, что апельсиновый сок и лимонад имеют сопоставимое содержание цитрата. Однако первый был связан с более низким содержанием оксалатов кальция и мочевой кислоты.
5. Конский грамм
Конский грамм, известный как Кулаттха в древнеиндийской системе оздоровления Аюрведа, оказался лучше калия при лечении болезни кальцификации почек. Эта трава с древних времен использовалась для лечения камней в почках, кашля, астмы, простуды и других болезней.
6. Витамин Е
В исследовании 2004 года витамин Е смягчал окислительный стресс, связанный с образованием камней в почках у больных туберкулезом. Употребление этого питательного вещества снизило риск образования камней у пациентов, получавших обычную схему лечения противотуберкулезными препаратами.
Вы можете узнать больше о последних открытиях в области исследования камней в почках в GreenMedInfo.com.
