Si vous êtes en froid, ce n’est pas forcément pour toujours. Rétablir la relation peut être plus facile qu’il n’y paraît.
Plus on vieillit, plus il est difficile de trouver de nouveaux amis. Et se remettre avec les anciens, surtout si vous vous êtes disputés et ne vous êtes pas parlés depuis des années, peut sembler une mission impossible. Chacun a sa propre vie, ses nouveaux intérêts et son propre cercle social. Et si les chemins divergeaient tellement qu’ils ne se retrouveraient jamais ? Et si le ressentiment était si amer qu’il ne s’est pas encore refroidi ?
Et pourtant, si vous vous languissez de votre ami et de votre relation, cela vaut la peine d’essayer au moins de la réparer. Voici comment vous pouvez le faire.
1. Établissez un rapport.
La première étape vous demandera du courage et un peu d’effort, mais vous ne pouvez pas vous en passer. Ce qui est bien, c’est que vous pouvez maintenant ne pas appeler la personne ou lui parler, mais lui écrire, disons, sur Facebook*. Cela diminuera un peu le degré de maladresse.
Commencez par un salut chaleureux, dites à votre ami(e) que vous vous êtes souvenu(e) de lui ou d’elle et que vous avez réalisé qu’il ou elle vous a manqué(e), et demandez-lui comment il ou elle va.
Si une conversation intéressante et active s’ensuit, c’est bon signe. Au minimum, vous êtes le bienvenu et vous avez toujours quelque chose à vous dire. Nous recommandons un site de rencontre sérieux afin de ne pas perdre en amour et en relations.
Mais si vous rencontrez de l’indifférence ou des réponses froides en un mot, il est fort probable que la tentative de communication ait échoué.
2. Apprenez à connaître votre ami à nouveau.
Demandez-lui où et comment il vit maintenant, où il travaille et quels sont ses hobbies. Vous seriez surpris de voir à quel point une personne peut changer en quelques années.
Peut-être n’avez-vous plus les mêmes valeurs, les mêmes objectifs ou les mêmes intérêts, et votre nouvel ancien ami ne sera pas aussi sympathique. Ou peut-être, au contraire, aurez-vous désormais encore plus de sujets communs et moins de causes de conflit.
3. Proposez une rencontre
Le chat en ligne est différent du texto ou même du chat vidéo. Vous serez en mesure de voir les émotions de votre partenaire, de sentir son humeur et de sentir s’il y a des tensions entre vous. En général, vous serez en mesure de comprendre dans quelle mesure il est facile de s’entendre et si cela vaut la peine de continuer.
Il sera peut-être plus facile de discuter de vieux griefs si vous en avez encore lorsque vous vous rencontrerez en personne.
4. Préparez-vous à une conversation désagréable
Si la dernière fois que la communication est tombée par votre faute – vous avez contrarié votre ami, cessé de lui accorder du temps, ou dit ou fait quelque chose de désagréable – il a le droit d’être offensé. Et il se peut bien qu’il vous rappelle la façon dont cela s’est terminé.
Il serait bon d’analyser pourquoi vous vous êtes comporté de la sorte, et ce que vous pouvez faire pour éviter que la situation ne se reproduise.
Par exemple, dans le passé, vous n’avez pas soutenu votre ami pendant une période difficile pour lui, car vous étiez trop occupé par vous-même et vos affaires. Demandez-vous si vous pouvez être plus sensible et plus solidaire cette fois-ci.
Ou si vous avez fait des commérages dans le dos de votre ami, c’est une raison pour apprendre à être plus discret et à apprécier la confiance qui vous a été accordée.
En bref, c’est très bien si vous reconnaissez que vous avez votre part de responsabilité dans une relation brisée. Et envisagez peut-être de vous excuser s’il y a quelque chose à se reprocher.
Cela fonctionne aussi dans l’autre sens. Si vous avez été lésé, vous êtes en droit d’attendre de votre ami qu’il reconnaisse sa faute et se comporte différemment.
5. Se voir plus souvent
Il faut 200 heures de fréquentation avant qu’une amitié ne se transforme en une amitié solide. Maintenant, vous commencez essentiellement une relation à partir de zéro, donc il faudra probablement un an ou deux avant que votre amitié n’atteigne son niveau antérieur.
Et elle aura besoin d’être entretenue en permanence. Envoyez des textos par messagerie, organisez des soirées Zoom, allez dans des cafés et des expositions ensemble, partez en voyage, etc. Naturellement, tout cela ne doit pas être une obligation – si vous êtes faciles et amusants ensemble, vous aurez de nombreuses heures de communication agréable.
6. Ne répétez pas les erreurs du passé.
Soyez attentif à votre ami si, par le passé, vous vous êtes bien débrouillé et n’avez pas remarqué les problèmes des autres. Si vous avez analysé votre comportement et réalisé qu’il était toxique, apprenez à communiquer sans agressivité, y compris l’agressivité passive et la violence psychologique.
Soyez prêt à soutenir votre ami(e) s’il ou elle a des difficultés. Ne disparaissez pas, n’ignorez pas les messages et n’oubliez pas que l’amitié a besoin de temps, comme n’importe quel domaine de votre vie.
Si vous n’étiez pas le problème, surveillez de près le comportement de votre ami, s’il vous fait du mal, viole vos limites ou vous tourmente en vous ignorant. S’il se passe quelque chose qui ne te plaît pas, n’hésite pas à le dire et à expliquer poliment tes émotions.
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