Дерматолог надає допомогу у розв’язанні найактуальніших проблем з догляду за шкірою: поради експертів з пілінгу та розширення пор
Порада доктора Одрі Кунін раз і назавжди вирішує споконвічну суперечку навколо догляду за шкірою: Чи потрібно використовувати хімічні засоби очищення, такі як гліколева кислота, або фізичні, такі як махрова тканина? За її словами, кожен спосіб очищення шкіри є необхідною частиною щоденного догляду.
Доктор Кунін – дерматолог у Канзас-Сіті, штат Міссурі. Крім того, вона автор і засновник бренду засобів для догляду за шкірою DERMAdoctor. Forbes називає її роботу «новаторською» і каже, що вона «один із найцитованіших авторитетів у сфері догляду за шкірою в США». DERMAdoctor став першим брендом по догляду за шкірою, заснованим жінками, що має медичну підтримку, він також був представлений у Sephora та Ulta.
Нижче наведено її відповіді на найактуальніші питання щодо догляду за шкірою. З її допомогою ми проаналізували методики пілінгу, на кшталт колекцій продуктів з оригінальними назвами «Спокій, прохолода та корекція», «Помста зморшкам» та «Ain’t Misbehavin».
Назвіть 5 найпоширеніших помилок, які, за вашими спостереженнями, чинять пацієнти при догляді за шкірою чи тілом?
Лікар Кунін:
- Відмова від сонцезахисного крему.
- Використання смужок/стрічок для пор: Вони дійсно не видаляють підповерхневі забруднення і можуть призвести до появи саден на шкірі, що може спричинити розвинення інфекції.
- Використання вакуумних очищувачів для пор: Вони просто не працюють.
- Небажання знімати макіяж на ніч.
- Недотримання правил очищення шкіри обличчя та тіла.
Чи можете ви пояснити важливість відлущування?
Лікар Кунін: За своєю структурою шкіра нагадує цегляну стіну. Клітини з’єднані між собою «клеєм», який хімічні засоби, такі як AHA (альфа-гідроксикислоти) та гліколева кислота, допомагають розчинити. Вони також скріплені між собою мікроскопічними волокнами, які під час пілінгу руйнуються. Процедура допомагає розкрити пори, розгладити суху, грубу, горбисту шкіру, не дати їй виглядати тьмяною, щоб значно покращити загальний стан.
Які п’ять помилок призводять до розширених пор?
Доктор Кунін: Пори розтягуються (як гумка), коли вони забиваються відмерлими клітинами шкіри, надлишками жиру, макіяжу та забруднень. Старіння шкіри (втрата колагену дерми, що посилюється тривалим перебуванням на сонці) також робить свій внесок. Дермальний колаген – це те, що «стискає» пори під поверхнею шкіри. Оскільки, починаючи з 40 років ми втрачаємо 1% цієї речовини щороку, пори стають більш млявими.
Які найпоширеніші помилки, що можуть призвести до більш виражених пор?
Лікар Кунін:
- Відсутність в особистих косметичних засобах, сонцезахисного крему з SPF 30 або вище.
- Нехтування вітаміном С і ретинолом, які омолоджують шкіру.
- Не проводиться фізичне та хімічне відлущування шкіри: Клітини зчіплюються в єдиний організм двома шляхами, і використання обох методів забезпечує комплексне відлущування.
- Використання засобів для догляду за шкірою, які є комедогенними (закорковують пори).
- Не знімається макіяж перед сном.
Як ми можемо зменшити пори?
Лікар Кунін:
- Використовуйте хімічний та фізичний ексфоліант у комплексі (наприклад, DERMAdoctor Physical Chemistry), що допомагає розчинити залишки шкіри та зруйнувати зв’язки, які утримують клітини шкіри разом.
- Наносіть засіб для очищення пор.
- Використовуйте безмасляний некомедогенний сонцезахисний крем SPF 30.
- Використовуйте 1% ретинол через день на ніч та сироватку з вітаміном С разом із феруловою кислотою та вітаміном Е щодня.
- Спробуйте використати хімічні пілінги.
Що призводить до кератозу пілариса?
Доктор Кунін: Keratosis pilaris (KP) – це спадкове захворювання шкіри, на яке страждає близько 50% населення планети.
При КП надлишок клітин шкіри запрограмовані на більш швидке виробництво і вони накопичуються навколо уражених волосяних фолікулів. Насамперед це зовнішня частина рук і стегон; однак можуть бути уражені також сідниці, обличчя та спина. Запалення відбувається в основі уражених фолікулів, що призводить до знебарвлення шкіри.
До яких препаратів слід звертатися задля досягнення антивікових ефектів?
Доктор Кунін: Використовуйте 1% ретинол через день, чергуючи з вітаміном С разом з феруловою кислотою та вітаміном Е, або скористайтеся якимось одним продуктом, наприклад, DERMAdoctor Kakadu C 1% ретинол з 12% С феруловою кислотою + Е комплекс.
Крім того, щоранку використовуйте 20% сироватку з вітаміном С разом із феруловою кислотою та вітаміном Е. І не забувайте про користь сонцезахисного крему SPF 30!
Статті Epoch Health призначені для інформаційних цілей та не можуть замінити індивідуальну медичну консультацію. Для отримання особистих консультацій, постановки діагнозів та лікування звертайтесь до надійних фахівців. Ви маєте питання? Напишіть нам на адресу [email protected].
