Вы когда-нибудь задумывались, полезен ли сон с собакой? Есть много исследований, которые подтверждают, что это так. Сон с собакой помогает уменьшить стресс и беспокойство. Это может даже помочь вам, если у вас проблемы с засыпанием или бессонница.
Сон с собакой также помогает вам чувствовать себя в большей безопасности. Ведь рядом с вами ваш самый большой защитник, когда вы наиболее уязвимы. Не говоря уже о том, что это укрепляет связь между вами и вашим питомцем. А вы делите постель со своим питомцем?
Исследования показывают, что сон с собакой обеспечивает комфорт и безопасность
Сон с собакой очень успокаивает многих людей. 56 владельцев собак говорят, что они спят со своими питомцами рядом. Исследования , что женщины чувствуют себя в большей безопасности, когда спят с собакой, чем с кошкой или даже с мужем.
В 2012 году было проведено исследование, которое показало, что домашние животные помогают облегчить психические проблемы, такие как стресс и беспокойство. Контакт между человеком и животным такие факторы, как уровень кортизола, частота сердечных сокращений и кровяное давление. Кроме того, он может снижать связанные со стрессом факторы, такие как эпинефрин и норэпинефрин, уменьшать агрессию, усиливать эмпатию, повышать благонадежность и доверие к другим людям.
