Обычная форма употребления этого фрукта – свежие плоды либо гранатовый
сок. И в том и в другом случае вы обогатите свой рацион полезными
веществами.
Гранат – это высоковитаминный продукт, поэтому он будет очень полезен
при истощении, малокровии, респираторных инфекциях, бронхиальной астме,
ангине, радиационном облучении. Объясняется это тем, что в гранатовом
соке содержится больше антиоксидантов, чем в любом другом соке, а также
в красном вине или зеленом чае. Благодаря этому сок граната помогает
организму бороться со свободными радикалам – высокоактивными
молекулами, атакующими клетки организма и повреждающими их ДНК.
Употребление граната улучшает работу сердечно-сосудистой системы,
замедляет разрушение хрящей при артрите. Свежий гранатовый сок и мякоть
семян рекомендуют при снижении аппетита, расстройствах
желудочно-кишечного тракта. Также употребление плодов граната поможет
защитить сосуды от атеросклеротических бляшек, а это, в свою очередь,
препятствие возникновению инфарктов и инсультов. Сок кислых сортов
граната помогает при диабете.
Последние исследования также показывают, что гранат эффективно
предохраняет сильную половину человечества от возникновения рака
простаты и помогает избавиться от импотенции. Для женщины в плодах
граната тоже немало пользы, в том числе профилактика рака груди.
Сок граната утоляет жажду, снижает температуру, облегчает боли при
ожогах (смажьте соком граната ожог). Паста из листьев (втирают в кожу
головы) может повернуть вспять процесс облысения. Высушенные перепонки
и перегородки из граната, добавленные в чай, успокоят нервную систему,
уменьшат возбуждение. Также сок граната можно использовать в
косметических целях – он прекрасно отбеливает кожу лица, устраняет
пигментные пятна, уменьшает жирность кожи, суживает поры.