Погода вічно коливається: сьогодні холодно, завтра спекотно. Багато колег сякаються й кашляють від застуди. Додає занепокоєння й незавершена робота, що накопичується день у день. Такий ось безвихідний стан відчаю.
Однак є й хороша новина: застуда — це не така вже й велика проблема. Знаючи про правильне харчування, у поєднанні з масажем магічних акупунктурних точок, ви зможете швидко побороти її.
Чхання може бути ознакою того, що ви ось-ось застудитеся — зберігайте спокій і швидше натискайте на акупунктурні точки. Перші точки — Іньсян.
Навіть якщо ви вже застуджені, ще не пізно почати натискати на точки Іньсян. Щойно чхання припиниться, це означатиме, що застуда вигнана.
Під час натискання на точку Іньсян не натискайте на ніс, а натискайте на кістки обличчя. Виникне відчуття, що ніс закладений.
Натискання на точку Іньсян може зігріти меридіани товстого кишківника й легень. Коли ваші легені зігріються, застуда, безсумнівно, зникне.
Якщо ви застуджені й постійно кашляєте, натискайте на точку Чизе.
Застуда — це гостре захворювання, й на меридіані легень є точка, яка є найважливішою для лікування гострих захворювань — це Чизе.
Масаж цієї точки може миттєво полегшити нежить і кашель.
Людям, які ненавидять застуду й приймання ліків, варто вивчити ці дві точки, оскільки вони особливо ефективні для швидкого одужання.
Застуда, безумовно, вплине на вашу працездатність і буде утримувати вас далеко від друзів. Тож, щойно ви відчуєте симптоми застуди — чхання чи свербіж у горлі, — приготуйте собі миску імбирного супу з коричневим цукром і випийте його до дна. Цей спеціальний суп здатний усунути внутрішній холод і поліпшити стан у разі застуди.
Завжди пийте суп теплим.
Коли ви відчуваєте застуду, кашель і свербіж у горлі, ви також можете приготувати в домашніх умовах натуральний суп від кашлю з тушкованого грушевого соку з солодом чуанбей (Tendrilleaf fritillary), який є найкращим засобом для профілактики й лікування кашлю.
Груші, зварені в гарячій воді, дуже корисні для легенів і дихальних шляхів. Підійдуть як зелені, так і жовті груші.
Видаліть шкірку й наріжте шматочками, покладіть у миску, додайте трохи мальтози та порошку чуанбей. Після приготування на парі груші випромінюватимуть аромат, будуть солодкими та приємними на смак, а також стануть чудовим засобом для профілактики та лікування кашлю.
І на завершення, дозвольте представити вам поживний і зміцнювальний чай для профілактики застудних захворювань. Його заварюють із коренем астрагала (Codonopsis pilosula) і вовчою ягодою (також відомою як ягода годжі). Якщо пити його регулярно, можна зміцнити свій імунітет.
Інгредієнти:
Астрагал (0,53 унції), кодонопсис (0,53 унції), вовча ягода (20 шт.).
Приготування:
Після промивання додайте 1300 куб. см води й варіть 20 хвилин, поки не залишиться близько 1000 куб. см води.
Зберігайте його в термосі, давайте дітям у школу, принесіть із собою в офіс або віддайте своїм родичам — він корисний для всіх.
Примітка: цей засіб призначений для тих, у кого ще не почалася застуда. Він не призначений для тих, хто вже застудився.
Доктор Ху Найвень — лікар традиційної китайської медицини в лікарні Shanghai Tong Te Tang у Тайбеї, Тайвань, і професор Університету медичних наук “Дев’ять зірок” у Саннівейлі, Каліфорнія. Він також працював дослідником наук про життя в Стенфордському науково-дослідному інституті. За свою більш ніж 20-річну практику він вилікував понад 140 000 пацієнтів. Він був відомий тим, що успішно вилікував п’ятого пацієнта з меланомою у світі за допомогою традиційної китайської медицини. Наразі Ху веде програму здоров’я на YouTube, на яку підписано понад 700 000 осіб. Він також відомий своїм популярним роуд-шоу про здоров’я і благополуччя, яке проводиться в різних містах Австралії та Північної Америки.
За матеріалами The Epoch Times USA
